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五十肩、手腕疼痛,防疫期間易出現3大疼痛!陳炯瑜醫師3招教舒緩肌肉、遠離疼痛

tCol 2021-06-29

陳炯瑜醫師

五十肩、手腕疼痛,防疫期間易出現3大疼痛!陳炯瑜醫師3招教舒緩肌肉、遠離疼痛

防疫期間陳炯瑜醫師提醒,比較容易出現三大疼痛問題。

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每天5分鐘,不再踩地就腳痛!睡前5步驟前後腳拉一拉,改善足底筋膜炎

tCol 2021-06-29

王羽暄

每天5分鐘,不再踩地就腳痛!睡前5步驟前後腳拉一拉, 改善 足底筋膜炎

當腳踩到地板上,腳跟會產生疼痛感,痛點會發生在腳的內側或是中間,也常會發生在久坐後起身或是走路走久的時候會發生。

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整天在家引發頭痛、失眠,是沒有接地氣!白雁簡單一動作,促進排除濕氣和倦氣

tCol 2021-06-24

白雁時尚氣功 / 白雁老師

整天在家引發頭痛、失眠,是沒有接地氣!白雁簡單一動作,促進排除濕氣和倦氣

現代人很少接觸大地,長期與大地隔絕,接不了地氣,不僅讓人體質變差,還會容易生病,尤其夏天濕氣重,更常造成腸胃虛弱、過敏等問題。氣學管理專家白雁老師指出,在國外,很流行光腳踩草地、土地或沙灘,釋放體內過多的正電,可 改善 頭痛、失眠、心血管疾病及免疫系統疾病,就是接地氣的效用。

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夫驟逝、兒結婚搬離,她把心關進閒置倉庫裡!解開枷鎖的關鍵是這個,終迎回生命熱忱

tCol 2021-06-23

優照護

夫驟逝、兒結婚搬離,她把心關進閒置倉庫裡!解開枷鎖的關鍵是這個,終迎回生命熱忱

趙媽媽年紀有了,時常忘東忘西,總是說自己這裡痛那裡痛,食慾不振,一躺著就是一整天,跟她說話也不回應,帶她去看醫生、做檢查指數什麼的都很正常。一次趙小姐偶然看到別人分享長輩憂鬱症的文章,抱著什麼都試試看的心情,幫媽媽掛了身心科的門診,這次確定了為何母親總是跟人隔著一面玻璃牆的原因,就是憂鬱症上身。

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彎腰提重物,竟腰椎壓迫性骨折!肇因就是「骨質疏鬆症」,5個預防方式不可少

tCol 2021-06-21

李易紓

彎腰提重物,竟腰椎壓迫性骨折!肇因就是「骨質疏鬆症」,5個預防方式不可少

每年因骨質疏鬆症,造成的脊椎壓迫性骨折病人約有6萬名,65歲以上發生的機率就高達1/4。過去病人多以臥床、藥物或背架支撐等保守療法為主,治療時間較長,甚至有些較嚴重的病人臥床不起,導致肺炎、褥瘡、泌尿道感染、深部靜脈血栓等併發症出現。

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留給孩子的錢,最多就是遺產免稅額!李偉文:不再工作賺錢時,財產要分3塊來思考

tCol 2021-06-19

李偉文

留給孩子的錢,最多就是遺產免稅額!李偉文:不再工作賺錢時,財產要分3塊來思考

對於要不要留遺產給孩子,清朝掃除鴉片的大臣林則徐說過一段很有名的話:「小孩若如我,留錢做什麼,賢而多財,則損其志;子孫若不如我,留錢做什麼,愚而多財,益增其過。」

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結婚後如何繼續幸福下去?規矩不用多,夫妻最好的相處就是「兩人說了算」!

tCol 2021-06-18

珍妮・蘇

結婚後如何繼續幸福下去?規矩不用多,夫妻最好的相處就是「兩人說了算」!

男友先生和我之間多了個新規矩,叫做「自由星期二」。我們兩人的關係是在一起五年以上但未滿十年。經過不斷摸索與一番波折,目前由男友先生負責做家事,而我負責賺錢,這是我們秉持「適才適用」這條座右銘的結果,往後轉換職責的可能性相當大。

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百毒月正好補陽氣!白雁教3分鐘消除上火、避免感冒:冬病夏治,夏天就要排寒氣

tCol 2021-06-17

白雁時尚氣功 / 白雁老師

百毒月正好補陽氣!白雁教3分鐘消除上火、避免感冒:冬病夏治,夏天就要排寒氣

農曆五月俗稱「百毒月」,通常在端午節前後,陽氣越來越旺盛,暑氣也越來越重。這段時間,很多人出現眼睛紅,嘴破,喉嚨痛,聲音沙啞等像上火,又好像感冒的症狀。

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出現「這些」症狀,恐是失智症!醫師圖文完整解說治療重點、照護資源

tCol 2021-06-11

照護線上

出現「這些」症狀,恐是失智症!醫師圖文完整解說治療重點、照護資源

「醫生,我先生都會一直問同樣的問題,才剛講過的話,馬上就忘記。他從前愛看電視,現在卻連遙控器都不會用,而且常搞不清楚白天、黑夜。」老太太一臉擔憂地說,「前幾天出門去散步,結果竟然在公園迷路,走不回來。怎麼會這樣啊?」

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