2022-04-14
白雁時尚氣功 / 白雁老師
王小姐自從35歲生完小孩之後,突然體會了什麼是腎氣虛,時常腰痠、腰閃到、腳扭傷,下班後都感覺身體被掏空,像洩了氣的球,30幾歲已經有力不從心的感覺。氣學管理專家白雁老師提醒,亞洲人運動少、怕曬太陽,骨質更容易流失。特別是年過40的人,應該更積極預防骨質疏鬆,建議練氣功補腎養骨,腎氣一足,人有活力,會明顯感覺自己回復到年輕時的狀態。
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2022-04-12
羽茜
失落和遺憾, 往往是一趟旅程的起點; 從這個角度來看, 也有著「破壞」就是重生的積極意義。如果不是因為成長過程中,時常對愛感到迷惘,或許,也就不會有這樣的追尋,更不會進一步發現到,原來自己想要的愛可以不假外求。
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2022-03-30
四月天
公婆認為只要他們開口,我就會照他們的話做。公公主要使用命令句,婆婆則是用請求句或疑問句,但無論哪一種,我終究都沒有選擇權。要想拒絕公婆的要求,我就必須有非常合理的理由,光靠拒絕一般人的合理程度是不夠的。還有,無論理由是什麼,聽起來又有多合理,對媳婦而言,要說出不按照婆家要求去做的這句話,本身就非常困難。媳婦的角色早已定型,她只能執行婆家的要求,所以「決定做出反抗婆家的行為」的過程,對我和老公來說並不容易。
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2022-03-18
郭美懿
一位46歲婦人患有高血壓及糖尿病,長期規律服藥,控制的還算不錯,但最近躺臥時卻出現說不出的不適感。當她坐在沙發上看電視、或躺在床上滑手機時,雙腳彷彿螞蟻爬行般痠痠刺刺地難受,而且只在晚飯休息後出現,讓她渾身不對勁,總是想起身動一動。說來也神奇,動一動之後這症狀就消失不見了,但一坐下來休息沒多久,它又會再出現,如此反覆下,根本不能好好休息,生活也大受影響。
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2022-03-09
NOW健康
子宮肌腺症是一種子宮病變,會造成婦女嚴重經痛和血崩,此疾病來自於子宮內膜細胞沒有乖乖待在子宮內膜腔,侵襲到子宮肌肉層中,塞成塊狀,造成子宮腫大。較常見型態是整個子宮瀰漫性擴大,稱為子宮肌腺症;少部分病人的病灶並非平均散布子宮裡,而是侷限在子宮某些部位,看起來像肌瘤,稱為子宮肌腺瘤。
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2022-03-08
NOW健康
1名32歲女性生完第1胎後,就有輕微漏尿,平日忙於照顧寶寶,常常睡眠不足,孰料1年後咳嗽、大笑、跑跳時會不由自主漏尿,加上頻尿等因素,每次帶寶寶出門前都不敢喝水,導致一直發生尿道膀胱及陰道炎,持續治療3個月仍未復原,最後透過陰道雷射和電刺激治療,同步配合凱格爾運動復健3個月,漏尿情況逐漸改善,加上適當補充水分,尿道膀胱炎也不再反覆發生。
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2022-03-03
白雁時尚氣功 / 白雁老師
全職媽媽高小姐從來不運動,手腳冰冷又愛喝手搖杯飲料,也曾經長期服藥治療甲狀腺亢進。結果 懷孕 時,她感冒、蕁麻疹發作,免疫系統功能失調,生產完又腰痠,全身不舒服,抱小孩非常吃力…。氣學管理專家白雁老師說,很多人照三餐吃藥,不吃不心安;忘了帶藥出門,比沒帶鑰匙還緊張。有包藥在手上,就好像穿了防彈衣,什麼病毒細菌都不怕,但其實中、西藥都有藥性,適當服藥、懂得將藥物毒素排除,才能長保身體健康。
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2022-02-25
我年過60,又怎樣?黎兒人生相談室之56
Q:我是曉翔,今年48歲,老公51歲,兒子2年前大學畢業、就業而離巢,我近幾個月身心不安定、導致顏面神經麻痺,雖然離職就好了,卻因此變成依賴丈夫,過去在精神上如此,今後在經濟上也如此,讓我很不安。而最大問題是老公從我 懷孕 後就不再碰我,無性至今。懷兒子那一年,我們正好也買了房子,算是人生最有成就感的巔峰,沒想到也是無性的開始!過去兒子還小時,我曾主動跟老公說想要做愛,但他以「工作累」婉拒。我也曾懷疑他有外遇,但他性格認真老實,一下班就回家,應該還是喜歡我打掃整潔的家吧!這兩年兒子搬出去,他對待我變得冷淡、隨便,就算我不舒服躺在床上,他還是問:「我的晚飯呢?」結婚當初他雖龜毛,但偶而仍會開玩笑,家裡總有點笑聲,這兩年家裡除了電視機,少有其他聲音,讓我不安、煩躁。我曾跟老公哭訴想改變現狀,老公慌張要我別哭,就閃躲開了。兒子要我發展興趣,才不會有過度依賴感,但我只喜歡整理家裡或搞陽台園藝,不喜歡出門。即使這樣,我還是很愛老公,希望他能像戀愛或剛結婚時一樣愛我,老公20幾年不跟我做愛,讓我覺得自己越來越醜陋,非常討厭自己,也很久沒照鏡子了。其實我小時候遭母親虐待,覺得自己是沒價值的人,厭惡自己存在;直到遇到老公,才開始覺得人生有意義。我希望他能像過去一樣愛我,也希望他跟過去一樣快活,要怎樣才好?
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2022-02-18
照護線上
今年四十歲的阿良哥(化名)在年輕時就常出現下背痛,但活動伸展後就緩解,因此不以為意。
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2022-02-18
馬克太太
有些已婚的女性朋友經常向我訴苦,說她們的婆婆很難搞,然後以羨慕的語氣,說道:「還好妳嫁給了外國人!」在她們的印象中,歐洲婆婆就如同朋友一樣好相處,不會有任何婆媳問題。聽完後我仰天大笑!
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