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寒流來襲2天81人猝死!28歲軍人家門口突倒地,疑天冷致心肌梗塞…重症醫揭6大危險習慣

tCol 2023-12-22

郭美懿整理

寒流來襲2天81人猝死!28歲軍人家門口突倒地,疑天冷致心肌梗塞…重症醫揭6大危險習慣

編按:寒流來襲,全台猝死案例不斷升高,僅上週末(12/16、12/17)全台就有81人猝死,而昨(12/21)日嘉義市更有一名28歲職業軍人從住家出門後突然倒地,緊急送醫仍救不回,初判可能是天氣寒冷,引起心血管相關疾病造成。上月中旬(11/19)衛生福利部口腔健康司司長賴向華驚傳在睡夢中失去呼吸心跳,得年56歲,死因疑似天冷引發心肌梗塞,同樣引發大眾關注。家中明明是溫暖的地方,怎麼會發生猝死意外?重症醫師黃軒提醒,許多猝死案例往往發生在「臥室、客廳、浴室」,而不是在外頭,呼籲民眾要注意隱藏在生活習慣中的6大危機,居家也要做好保暖措施,勿讓猝死意外來敲門。(原文刊載於2023/11/20,更新時間為2023/12/22)

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夫搞不倫她也出軌,卻為「美滿家庭」求復合…劉黎兒:別為虛榮扮假面夫妻「人生只能自己救」

tCol 2023-12-21

我年過60,又怎樣? 黎兒人生相談室之103

夫搞不倫她也出軌,卻為「美滿家庭」求復合…劉黎兒:別為虛榮扮假面夫妻「人生只能自己救」

Q:我是可欣,今年45歲,老公48歲,結婚23年,育有21歲兒子跟20歲女兒,都讀很好的大學。我們夫妻都是大企業的中階主管,收入不錯,誰看都是令人羨慕的美滿家庭,但其實我這6年來都因老公外遇不斷而傷透腦筋。雖然同住一個屋簷下,但與他已形同陌生人,連招呼都不打。我實在受不了這狀態,2年前跟一位有婦之夫A男交往,覺得有A男存在才撐得下去。但我內心還是期待一家人回到6年前的和樂狀態,若老公回頭,我也願原諒他,但這有可能嗎?6年前,我在老公手機看到他跟女人來往的訊息,追究這這件事,他竟不是對我偷看他手機生氣,而是罵我:「妳難道不會裝作不知道嗎?」頓時變成我無法理解的人!當時公公過世不久,我協助身為長男的老公辦完葬禮,許多親友都讚許我們是理想夫妻,未料公公出殯翌日,老公就跟客戶上酒店。公公是個嚴厲的人,老公從小就很順從父親,就連跟我結婚,也是老人家的主意,所以公公過世,他大概覺得就此掙脫束縛,完全變成另一個人。他去酒店逢場作戲,我還能視而不見,但跟固定女人來往,就很難忍受,所以6年前我發現後,知道那女人也在大企業上班,一度想打電話去質問,後來還是打電話去她家。我直接警告她母親,別讓女兒跟別人丈夫亂搞,再有下次會打到公司去,果然讓那女人斷了聯繫,沒想到我們夫妻關係也從那時一口氣陷入冰點!在那之後,老公不斷外遇,根本不怕我知道,6年來換過好幾個女人,或許他賺的多、出手闊綽,外貌也不錯,根本不愁找不到玩伴。他也從那時起,完全不管家裡的事,舉凡家事或孩子們的學校活動,都是我一個人承擔,加上我的工作也不輕鬆,每天都是咬著牙過。可能因為這樣,我在2年前跟A男交往,我們的孩子 年紀 相仿,能理解我的痛苦,沒有他,我不知道自己怎麼活下去?雖然我自知這樣做是破壞別人家庭,是不對的,但我無法回頭,現在只怕孩子們會知道,每天都戰戰競競的!我總希望時光能倒轉到6年前,能跟老公好好談一下,但他不僅不理,還會惡言相向,每次都說他只是不想付贍養費,否則早就離婚了,甚至喝了酒還會摔東西。即使如此,我還是不想離婚,只要老公願意回頭,我還是會選擇復合,我該怎麼做才好?

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73歲嬤拋夫獨旅,搭郵輪環遊世界!108天不開手機「離了家就忘了家」:別為兒女綁住晚年自由

tCol 2023-12-21

郭美懿

73歲嬤拋夫獨旅,搭郵輪環遊世界!108天不開手機「離了家就忘了家」:別為兒女綁住晚年自由

「有位名醫說,人生是來出差、學習、考察、旅遊兼玩耍,而旅行正是實踐這個理念的最好方法!」憑此理念,78歲的林琼姿在5年前展開一個人的郵輪旅行,以108天環遊北半球一圈。她認為保有好奇心和求知慾是年輕的秘方,因此趁體力、時力、財力「三力」俱全時,拋夫單槍匹馬出發。在此期間,她穿越2大運河、越過3大洋、登上紐約帝國大廈、解鎖冰島極光,用近2000張照片寫下熟齡壯遊的人生成就。

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千萬別拍背!長輩「吞嚥功能退化」增加進食風險,家庭照顧者必學:「噎到」急救措施和預防方法

tCol 2023-12-19

優照護

千萬別拍背!長輩「吞嚥功能退化」增加進食風險,家庭照顧者必學:「噎到」急救措施和預防方法

編按:本週五(12/22)就是冬至,應景免不了吃湯圓,加上年節美食多,麻糬、湯圓、年糕、果凍等黏稠滑溜的食物,都可能暗藏「噎到」風險。專家提醒,上了 年紀 吞嚥功能退化,如果噎到千萬別「大力拍背」、「挖喉嚨」,因為反而可能讓食物卡得更深。如果長輩被噎到,而病人意識清醒,還能配合動作,可以採取哈姆立克急救法;若是沒有呼吸、心跳,就要趕快進行CPCR,同時打119求救。而平常進食時,也要特別注意用餐環境與食物形狀、大小,餐桌上多備一杯水,就能降低吃飯噎到的風險。

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妻子插入鼻胃管時,大量出血去世,相伴超過60年老公美好告別:先去那等等我,我很快就跟上

tCol 2023-12-19

南宮仁

妻子插入鼻胃管時,大量出血去世,相伴超過60年老公美好告別:先去那等等我,我很快就跟上

紛亂的週末白天,一個患者緩慢地穿過急診室的中央,找到一個安靜的角落坐了下來。那是一個衰老的老奶奶,像是與疾病抗爭了很久,她的臉頰消瘦,但全身都是腫脹的,意識也看起來不太清楚。稍微晃動老奶奶的身體,她也沒有任何反應。透過全身的狀態可以推測是長期的腦部病變所致。老奶奶身邊只見一個瘦小的老爺爺,兩人看起來像是在相近的時間裡一起老去。我開口向滿臉皺紋的老爺爺詢問。

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8旬嬤主動脈瓣膜狹窄險命危!不開胸微創手術重獲新生

tCol 2023-12-14

NOW健康

8旬嬤主動脈瓣膜狹窄險命危!不開胸微創手術重獲新生

隨著 年紀 愈大,心臟瓣膜容易逐漸鈣化增厚,逐漸發生狹窄狀況,初期沒有明顯症狀,嚴重時可能發生胸痛、暈倒、容易喘等症狀,出現心臟衰竭現象,多數患者不願冒險接受傳統開胸手術,現在有新的治療方式「經導管主動脈瓣植入術」,置入新的瓣膜不必再承受開胸高風險。

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不記帳像「睡前沒洗澡」!51歲鍾欣凌靠「2個帳戶理財」買3千萬豪宅:太累時去刷存摺就有力氣了

tCol 2023-12-12

鍾欣凌

不記帳像「睡前沒洗澡」!51歲鍾欣凌靠「2個帳戶理財」買3千萬豪宅:太累時去刷存摺就有力氣了

編按:今年51歲、暱稱粉紅豬的鍾欣凌,曾以《我的婆婆怎麼那麼可愛》中的精湛演技,榮獲金鐘視后殊榮。在2023年第58屆金鐘獎,更獨挑大樑主持戲劇節目,以活潑、幽默的主持風格備受讚賞,鍾欣凌不但主持演戲表現俱佳,私下更有自己的一套理財之道。鍾欣凌的父親是一位銀行行員,從小就教導她存錢的價值,然而學生時期,鍾欣凌並未養成儲蓄的習慣,反而將所有零用錢花費一空。直到進入大學後開始打工,才深刻體會父母賺錢不易。大學畢業後,鍾欣凌養成記帳的習慣,多年下來已累積至少40多本記帳本,對她來說不記帳就像睡前沒洗澡,感覺渾身不對勁。鍾欣凌認為記帳有兩大好處,除了能深刻認識自己支出模式的方式,也像是一本財務日記。除了記帳之外,鍾欣凌還透過分開兩個帳戶的方式有效控制支出。「薪資帳戶」專門用來儲蓄,達到一定金額即轉為定存,刻意使錢變得不易取用,以嚴格約束自己不至於盲目消費。「生活帳戶」則用於家庭開銷和貸款支付,她會控制生活帳戶中的金錢永遠都高於10萬元,不夠再從薪資帳戶添補。這個理財方法,使得她的儲蓄率達到30%,在收入相對較不穩定的演藝工作中,可謂吃下一顆定心丸。身為二寶之母,鍾欣凌透過謹慎儲蓄及精準的記帳習慣,在台北和台中皆擁有自己的房產,雖然買下內湖3500萬房子、月扛17萬房貸壓力很大,但也讓她對待金錢變得更認真,對每一筆支出都更加慎重。出道24年,鍾欣凌回顧剛踏進演藝圈天不怕地不怕,靠著舞台劇的磨練,沒有什麼難得倒她的問題,但因為要訪談來賓沒做功課,馬上踢到鐵板,結果一秒鐘都扯不下去,破綻百出。直播時,講錯台詞,明明不是沒有準備,但錯誤還是發生了。接到拍零食廣告,廣告商以為反作用方式來打廣告,結果拍完後卻遲遲未播,原因是怕鍾欣凌的身材會讓觀眾誤會是吃了會胖的零食。演出《雨後驕陽》小甜甜的中年角色,結果網路一片負評:浮誇、好難看……以為自己是好演員,難道十幾年的磨練難道都白費了?鍾欣凌在獲得54屆金鐘獎女主角獎時說:我是諧星,我會演戲。這句感言不但贏得台下熱烈掌聲,也為自己的演藝工作做了「幽默與轉念」的註解。她說:「一直以來,身為諧星很習慣用幽默化解情緒,看事情的角度不要太鑽牛角尖,負面情緒就降低了。」「就像小時候被講大摳呆會很受傷,好像整個世界只剩下這件事,但長大後發現沒什麼大不了,攤開自己的缺點、調侃自己,別人就不會繼續在這個點上作文章。」在角色中遊走,點點滴滴呷苦當呷補,鍾欣凌領悟死要面子,只是鳥事。她慢慢找到幽默是自己情緒的停損點,轉念是壓力解鎖良藥。如果逗人笑是最舒服的表達方式,那麼天生我材必有用。

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經導管主動脈瓣膜置換不必再開胸!為老年患者帶來福音

tCol 2023-12-12

NOW健康

經導管主動脈瓣膜置換不必再開胸!為老年患者帶來福音

心臟每天24小時全年無休運作,就像機械用久會產生故障,等到發現狀況時往往已經很嚴重,主動脈瓣膜狹窄是1種容易被忽略的心臟疾病,除了先天因素,近9成是因老年退化造成的瓣膜鈣化,如果狹窄愈趨嚴重未加以治療,恐導致心臟衰竭、嚴重甚至猝死。

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高度近視小心早發性白內障!如何選擇人工水晶體1次看

tCol 2023-12-08

NOW健康

高度近視小心早發性白內障!如何選擇人工水晶體1次看

現代人無論工作、生活上都需要大量用眼,導致老花也提早報到,根據國健署統計資料顯示,40歲以上的國人逾5成患有老花眼,加上老花度數可能會隨著 年紀 加深,即使曾做過近視雷射手術,老花眼加重還是得戴老花眼鏡,如果合併有白內障,眼科醫師建議採用抗老花人工水晶體置換術,1次性矯正白內障、老花、近視或遠視等問題。

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48歲熟女嫁小一輪老公,「年齡差」成差距…其實無關年紀,「培養享受性生活的自己」不委屈

tCol 2023-12-07

我年過60,又怎樣? 黎兒人生相談室之102

48歲熟女嫁小一輪老公,「年齡差」成差距…其實無關 年紀 ,「培養享受性生活的自己」不委屈

Q:我是琴芳,今年48歲,3年前才結婚,老公才35歲,我們是在基督教會相識,有共同的信仰,我信主已20年,他則是3年。我先生正值壯年,但我無法滿足他,他以此為由搞失蹤,還花錢找女人,我該怎麼辦?我先生是非婚生子,他早年也未婚生了2個孩子,因女方劈腿而分手,孩子跟著媽媽,從出生到今沒見過面、也未聯絡,只從臉書得知孩子近況。由於結婚時我已更年期停經,因此決定婚後不生,先生也同意;而我們都是上班族,他每月的薪水都交給我管理。或許他從小跟著爸爸,母親又在他國中時過世,母子只見過3次面,所以他沒享受過母愛,一直喜歡姊姊型的女人照管。他說繼母不喜歡他,所以跟哥哥被送回花蓮阿嬤家住,父親有時生氣揍他,他就翹家,因此渴望有個溫暖的家庭,而我在單親家庭長大,也是同樣想法!但現在我們卻與溫暖家庭漸行漸遠,因為每次吵架,他就離家出走、不接電話,回家才說他需要在外清靜,也等我情緒冷靜下來。我承認以前吵架時會一直要他說清楚,造成他的壓力,但今年5月有次吵架,我一氣下提出離婚,他就3天不回家,後來更發現他付錢約女人,而對方是個17歲單親媽媽,還因此被警方約談。對此他跟我道歉,我也原諒他是初犯,但前陣子發現他透過手機找情色按摩,也是找姐姐型,雖然沒約成,我也沒戳破,但他察覺到我的反應,又離家近一夜,報警後才在家附近的墳墓區找到他。對這件事他沒道歉,甚至拒絕討論,我說要談,他就情緒勒索我!因為更年期緣故,我不想行房,已經無性半年。前幾天,我就這方面的虧欠道歉,他也同意陪我去婦科看醫師,我問他0到10分愛我幾分?他毫不考慮說愛我10分。雖然他表示愛我,但我無法接受他花錢找女人或離家出走,回家還不能問去哪裡?他曾說因為與家人不親密、一無所有,所以才會這樣做。面對這樣的人格,真的很累,宛如不定時炸彈般。我已失去對他的信任,深怕下回又有什麼事,讓我措手不及。我也擔心跟他道歉,會不會讓他變本加厲?真不知該不該繼續這婚姻?

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