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想補充膠原蛋白 吃維他命C就對了

tCol 2016-01-07

健康醫療網

想補充膠原蛋白 吃維他命C就對了

想像偶像劇中男女主角擁有高「顏值」的亮麗外表嗎?近年來隨著日、韓流興起以及醫美廣告的宣傳下,膠原蛋白火速成為愛美女性的新寵兒,從擦的、喝的到吃的都有,眾多選擇下,消費者該如何做選擇呢?

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老翁鼻塞流鼻血 竟罹罕見鼻咽黑色素癌

tCol 2015-12-11

健康醫療網

老翁鼻塞流鼻血 竟罹罕見鼻咽黑色素癌

一名台南71歲的黃先生,日前鼻塞的情形逐漸加劇,右邊鼻涕甚至出現血絲。就診檢查後發現,鼻內視鏡檢查報告顯示,右側鼻咽部有約5公分的巨型黑色腫瘤,隨即施以局部麻醉,並進行右側鼻咽腫瘤切片術,確診後為罕見的「鼻咽黑色素癌」。

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數位成癮易衰老 飲食運動抗老化

tCol 2015-10-28

健康醫療網

數位成癮易衰老 飲食運動抗老化

高達八成的上班族(82.3%)未能達到每周3次,每次達30分鐘的運動標準,更有超過90%上班族沒有攝取蔬菜、水果均衡營養,加上科技產品的使用時間大量增加,全台上班族普遍數位科技成癮嚴重,除了可能影響眼睛健康外,也可能導致記憶力加速衰退,甚至工作表現不佳、視力衰退、過胖、體重增加以及人際關係疏離等現象息息相關。

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你想要解決別人的問題,卻給自己帶來壓力?

tCol 2015-06-04

天下文化

你想要解決別人的問題,卻給自己帶來壓力?

我們以為必須出面干預、必須解決他人的問題,以及必須「修復」這個狀況,這往往讓我們感到無助。然而,同理心的思考模式讓我們看到自己需要做的,就只是了解他人的想法和感受。你的任務很簡單,只需聆聽對方,不必進行任何修復。

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