2018-12-05
林芷揚
搭1.5小時 公車 就醫、鐵皮屋漏水怕火災！弱勢老人最需要這些幫助
住在嘉義的74歲黃阿公與太太相依為命，只能仰賴老人年金、拾荒、四處打零工維生，常常沒錢繳費，被斷水斷電。最近黃阿公言行異常，但因沒錢加上交通不便，延誤就醫，上個月又出兩次車禍，身體狀況越來越差，卻只能獨自面對高齡照顧的困境。
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2018-11-10
銀髮族的重陽人生
不想當「食古不化的糟老頭」？想要年輕人認同，就別再倚老賣老
最近剛滿65歲，領到了敬老卡，正式成為官方所認定的資深市民，享有國內班機、高鐵、台鐵半價優惠、市區 公車 免費的優待，享受國家社會對我的尊敬與照顧。
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2018-10-17
邱璟綾
來深坑吃豆腐冰淇淋、去平溪看天燈派出所！好吃好玩景點一班車就到
最適合熟齡族群的旅遊方式就是搭乘大眾運輸工具，不想開車累了自己，也不想到景點找停車位浪費時間，那麼三五好友一起在捷運站集合吧！搭乘串連各大景點的「台灣好行」路線 公車 ，以捷運木柵站為起點，串聯深坑、石碇與平溪等地區知名景點，來一趟充滿古風的山城之旅吧。
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2018-10-01
林芷揚
膝蓋好痛，卻不是退化性關節炎！骨科醫師教你保養膝關節
一名50多歲的女性因膝蓋痛就醫，治療後還是相當疼痛，再次檢查才知道是膝蓋內側的「半月板」後角破裂，導致膝蓋缺少緩衝，上下樓梯、蹲下、屈膝等動作不斷衝擊，導致膝蓋越來越痛。
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2018-08-30
林芷揚
52歲學畫變大師、90歲下圍棋防失智 這樣退休好幸福！
退休生活怎麼過才精彩？高齡社會到來，如何活出豐富的第二人生是熟齡族群關心的議題。《今周刊》今（30）日舉辦2018幸福熟齡台日交流論壇，邀請政府單位與民間達人，包含前嘉裕西服總經理江育誠、本因坊琪王王銘琬、桃園市副市長王明德齊聚一堂，分享各自的美好熟齡生活樣貌，博得在場民眾滿堂彩！
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2018-08-30
麥田出版
不是老化，而是「陳年」！三大原則，讓你步向「耀眼的70歲」
我一直引頸期盼七十歲的到來。那種感覺就像是持續累積各種經驗、磨練自己、不斷努力建構自己的價值觀後抵達終點一般。但當今卻是傾向「年輕至上」的時代，每個人都害怕變老，常聽聞如何駐顏之類的話題。
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2018-08-06
時刻旅行
台北市金包里大路》充滿人文味的歷史古道！上陽明山懷古
講到登山健行，不論是要拉繩攀岩的刺激路線還是緩步徐行的輕鬆路線，一般來說總是會把這樣子的親山活動歸類在運動健身上面。
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2018-08-01
邱璟綾
持敬老卡市府埋單！柯P揪爺奶出門玩
「與其當個臥病老人，不如當健康老人！」為鼓勵銀髮族走出家門，北市府觀傳局推動「台北銀髮動姿動」計畫，即日起到十月間，設籍北市年滿65歲的居民，可以向里長報名免費一日城市觀光旅遊，邀長者樓上揪樓下，一起出門動姿動！
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2018-07-20
邱璟綾
專題／一起去踏青吧！ 劉克襄嚴選友善步道大公開
炎炎夏日想到近郊避暑，又擔心雙腿沒力無法成行嗎？知名自然作家劉克襄認為，上了年紀的人更需要戶外走路的活動，他嚴選幾條北部近郊適合踏青的緩坡步道，這個夏天晴光正好，快與三五好友一起入郊山，感受涼風徐徐吧！
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2018-07-05
謝曉雲
你知道微運動熱量消耗直逼真運動嗎？
哪些運動適合減重？運動前後怎麼吃更能瘦？運動量愈多愈容易減重？運動後會痠痛才有效？⋯⋯減重名醫、瘦身達人、營養師從科學、專業的觀點為你一一解析。
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