愛美是人生中極要緊的一環，它會讓你生活方方面面，更加豐富有樂趣。
為了愛美，你必須了解保持美麗的方式，比如：「如何美白」、「如何消除魚尾紋」、「如何翹臀」、「如何保養頭髮」。
若想做到上述的事情，又想簡單實惠，種種疊加上去的要求，必須想方設法找出一套適合自己的美麗祕技，就更費心思到足以磨上一整天。
「愛美」不分性別，並且會讓人忙碌起來，為了讓自己體態看起來更年輕、健美，你也必須每天勤加運動，無論是瑜珈、游泳、重訓、跳舞，找一項節奏合適自己的且持之以恆。
比如：愛美的女性一定希望自己皮膚白皙，你可以吃珍珠粉褪去黑色素，若你覺得珍珠粉所費不貲，也可以從飮食著手，比如：薏仁美白、少食有色素的食物等方式。若經濟情況許可，也可以找現代醫美來加強。
從這些讓自己美起來的項目，大致了解，愛美是要投入時間及精力，才能日漸有功。老後，有了愛美這個要素，退休生活絕不會百無聊賴。其實愛美是人的天性，若你能隨時感受美、愛美，接下來的半生，你將會忙碌不已，並樂在其中。
☆每日哲思：車速穿越時光，身影也浮掠過流光，這就是不朽☆
(本文摘自《老後讓自己過上好日子》，白象文化出版，黃佩如著)
