火爆歹囝仔,變「俠醫」義診看牙 黃明裕心底最軟的那塊被觸動,全因唐氏症獨子

撰文 :楊雅馨 日期:2020年11月18日 分類:最新文章 圖檔來源:劉咸昌攝影
▲黃明裕說,自己個性變得比較溫和,兒子是一個原因,他讓自己的心碰觸到較為弱勢的這一塊。
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許多人稱讚黃明裕是「俠醫」,對他來說,這是醫療資源不對等的問題。在行有餘力之下,盡力去做,其他的就順其自然,他堅信,沒有什麼事情是解決不了的。

「別人有,我怎麼可以沒有,我這個人就是不服輸啦,現在拿到了反而有點失落」。58歲的陽光牙醫診所院長黃明裕,坐在診所裡的辦公室笑著說,他在受訪的前一刻,還在創世基金會文山分院義診。

 

談起醫療奉獻獎,黃明裕有一點無奈,攤攤手說:「經歷兩次提名、兩次落選,我對這獎不再抱任何希望」,沒想到事隔七年後獲獎了,現在該怎麼辦?他大笑起來。

 

「在頒獎典禮上,我親眼看到答案,林永哲醫師(第30屆個人醫療奉獻得主)現在的管家,就是他的病人」,黃明裕繼續說:「你幫助別人,有一天當你倒下,這些人都會來幫你,出於自願的」。林永哲醫師86歲、朱樹勳醫師83歲(第30屆個人醫療奉獻得主),看到這2位前輩,我感覺我還可以繼續做很久。

 

「我是O型獅子座,我很爆啦,唸書時會打架是歹囝仔,很難想像自己現在變成這樣子」。黃明裕毫不隱晦地說,「個性變得比較溫和,兒子是一個(原因),他讓我的心碰觸到較為弱勢的這一塊」。

 

然而真正的轉捩點是在2005至2006年間,東京齒科大學校長金子讓知道黃明裕曾為不少身心障礙病患看診,建議他到日本繼續研習牙醫;他也真的前往日本學習,並取得東京齒科大學齒學博士、日本大學齒學博士學位。

 

「當初去學是因為台灣這方面資源不多,牙醫面對要做全身麻醉的病人得仰賴麻醉醫師,天真的想,如果將這套方法引進,以後面對身障者需要做全麻時,牙醫師就可以自己操作,如今仍因為制度上的問題,無法實行⋯⋯。不過,在日本四年的訓練,我也沒白費,因為麻醉科醫師對病人的生理徵兆是最為敏感」。

 

讓病人安心,就要站在病人立場

 

面對這群不善於表達的特殊族群,黃明裕也更懂得如何在治療過程裡,做到進可攻、退可守的出神入化境界。「你不要以為這群天使不記得你做的任何事,其實他們什麼都記得,也都知道」,黃明裕激動地說。

 

▲兒子于軒每天陪著黃明裕看診、出診,是他的最佳助手。

 

他給我看一篇《醫病過招三百回・我與黃醫師》,一位不曾開口說話的自閉症男孩阿哲,鉅細彌遺地描繪著從小到大在陽光診所看牙經驗——「我在毫無防備的情況下坐上診療椅,黄醫師開始為我刷牙,此時我才驚覺,我在不知不覺中已被敵人征服。我一把扯去圍巾跳下診療椅,絶招就要使出,卻被黃醫師搶先說:你好棒,有刷牙和漱口,今天這樣就好哦!接著,他竟牽著我的手走出診間⋯⋯破天荒的美好治療經驗,讓我開始固定在陽光牙醫就診⋯⋯」。

 

黃明裕不諱言說,是阿哲,讓他徹底了悟,要站在病人立場而不是醫師的立場,如今,他更懂得如何讓病人安心

 

去義診去偏鄉,心裡的門反被打開

 

很多人會覺得我們義診、到偏鄉,是給予,「不是的,是他們給我們,因為他們是天使,幫我們打開心裡的門,讓心靈有個安定的力量」。黃明裕說得溫暖。

 

還有,主僕地位要搞清楚,但不能用命令的口氣。「早期我會喔」,黃明裕低頭說道:「我曾傷過一位媽媽,我說你不相信我,那你就要好好照顧啊,媽媽眼眶立刻泛紅」。這句好好照顧,說得似乎有理,現實生活中是很痛的。

 

▲黃明裕拿下醫療奉獻獎,太太陳南瑤、兒子黃于軒到場共享喜悅。(圖/黃明裕提供)

 

黃明裕唯一的兒子,卻是唐寶寶(唐氏症),問他沒有想再生一個嗎?黃明裕笑笑說,當然有啊,不過,生兒育女也不是能強求,也好啦。

 

人到世上是來接受歷練,往好的方面想是享樂,往不好的就變成折磨,還有很多人遭受的苦難比你還多,「不要比較,要滿足」。我兒子于軒每天陪著我看診、出診,昨晚他還提醒我,明天下午要去陽明教養院區。

 

「老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼,這是我的座右銘,將心比心」。黃明裕鏡框底下散發著溫暖的眼神,對著我說。

 

▲黃明裕說去偏鄉義診,不是給予是收穫,「因為他們是天使,幫我們打開心裡的門」。

 

黃明裕

出生:1962年7月30日

現職:陽光牙醫診所院長、口腔衛生委員會常務理事、台北醫學大學牙醫學系校友總會會長、台灣口腔顎顏面麻醉醫學會理事長 

 

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學會放下,就是品味生活!喝茶教我的6件事:認真投入興趣過好生活,就是人生大師

撰文 :林暐鈞 日期:2020年11月17日 分類:最新文章 圖檔來源:陳永錚攝影
▲許怡先說,只要相聚一起,就能享受歡樂,學會放下,沉澱心情,喝一口好茶,就是品味生活。
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「因為疫情的出現,耽誤了大家,卻也凝聚了大家!」中華普洱茶交流協會理事長許怡先感性地說,他能理解生命的無常,所以珍惜每分每秒,認真投入興趣、過好生活,因此趁著出版新書《跟著老廠長喝茶去》,在上周末(11/14)於大稻埕的新芳春茶行,舉辦了這場以普洱茶品味收藏為題的茶會。

在他的號召下,茶會來了不少愛茶的政商、藝文界名人,包括財政部前次長楊子江,富邦媒獨立董事王傑、前萬泰銀行董事長盧正昕,「投資銀行教父」宋學仁、永豐金總經理朱士廷、金融投資家蔡致中、《今周刊》發行人梁永煌、海悅廣告總座王俊傑。

另外,藝術品收藏家楊思勝醫師、清翫雅集前會長何國慶、藝術圖書集團董事長何恭上、藝術拍賣官陸潔民、紅酒專家前大法官陳新民,也都前來共襄盛舉。

喝茶,是交友很好的方式

 

普洱茶的魅力,不少人都難以抵擋,宋學仁尤其對「班章普洱茶」最感興趣,他更激起了學習欲望,向普洱茶一代宗師鄒炳良老廠長學習茶的藝術。「所以楊子江就把我寫的書送給宋學仁,因此促成了以茶結友的契機。」。

 

許怡先說,只要相聚一起,就能享受歡樂,學會放下,沉澱心情,喝一口好茶,就是品味生活。

 

「喝茶,是交朋友很好的方式,剛剛就和一位20多年沒見的好友通電話,約了喝茶、紅酒,重溫敘舊。」茶讓彼此重新找到生活圈,純淨心靈,品味文化與藝術,生活有層次又美好。

 

在茶會上,果然大家討論熱烈,兩大茶「普洱茶」和「阿里山茶」更同步來場交流會。

 

茶人呂禮臻端出阿里山1990年老茶、2020年冬茶,梁永煌則是分享1997年、2005年與2019年的阿里山年份茶;當代普洱方面,以鄒炳良老廠長私房茶「老茶頭」、班章茶代表作「2005年班章小餅」、「2016年祥雲在天班章」來會友。

 

▲宋學仁(左2)、盧正昕 (右2)邊品茶邊聊天,以茶結友。

 

謙虛學習,才是人生真大師

 

許怡先提到和茶結緣的過程,他在青壯年時期就對茶有深深地愛慕之情,直到民國80年創辦了《典藏雜誌》,與普洱茶、紅酒等藝術收藏結緣,而後遇上普洱茶一代宗師鄒炳良老廠長,從他身上吸取真功夫、正統學問、核心價值。

 

「我不是大師,我還在學習。」老廠長的一席話,讓許怡先感觸尤深。許怡先深知茶與天地為伍,所以更珍惜萬物生命,因此投入鑽研,品味生活,在探究普洱茶10多年後,他想讓「茶文化」的含金量逐步提升。

 

許怡先希望能為台灣做事,將普洱茶深耕試驗的成果,與嘉義「阿里山茶」的旗桿樹立起來,讓這兩種茶共存、共榮,以安全為根基,由後頭的溯源把關前頭的品飲,定義化來源出處、年份與採摘時間、有沒有施肥或下農藥等,讓茶文化達到品味生活新境界。

 

3大架構,讓文化與普洱結合:

 

一、茶源認證、分級

二、系統化生產認證等標準作業流程

三、搭配雲端數據庫建置倉庫、收藏履歷。

 

▲在許怡先(後排右3)的號召下,茶會來了不少愛茶的政商、藝文界名人。

 

路遙知馬力,日久見「茶心」

 

許怡先說起,有次和友人喝茶,被問及,「這茶有分700元與2100元,價錢差了3倍,但好喝程度有3倍嗎?」一個可能80分,另一個則是90分,那為何要花三倍的錢買來呢?這時收藏的態度就顯現了。

 

他認為,當700元會變成7000元,但2100元則是20000元,後者本身的質感具備高度價值,經過未來10年的轉換,價格變得天差地遠。用未來回放到現在,就會體悟現在的多付出,其實得到的將更豐富。

 

許怡先教你看出茶潛力:

 

1.茶的品項級別

2.原料品質

3.存放的條件

4.辨別香氣、滋味

5.用心、長時間對茶有所觀察,訓練出敏銳度

 

淬鍊專業,人生價值同步昇華

 

今年65歲的許怡先,走到了人生下半場,智慧、知識的堆疊,如一餅普洱茶,愈陳愈有底蘊香氣。

 

他回憶過往最感動的事,是在千年古茶樹下,感受到樹有千年生命,「我們人活著不過幾十年,短短幾個秋,惜福、學習如樹般的謙卑與柔軟,才是一輩子該做的事,認真地投入興趣,過好生活,就是人生大師。」

 

許怡先認為,茶,不僅是飲品,更是歷史的軌跡,流於茶藝的擺弄,是很可惜的。「當我們願意把歷史的茶文化融會貫通,才能喝得扎實不虛偽,說起茶來更是名正言順,是對萬物、歷史與文化的尊重。」

 

而正因為擁有柔軟心腸,許怡先才與鄒炳良老廠長交好,得知他長年製茶的珍貴心路歷程,彼此的心沒有距離。

 

老廠長:要讓天下人喝得起我的好茶

 

「老廠長同樣是身段柔軟,他一輩子都在做標準化、一輩子都在學習。」老廠長一生的志向,是為天下人做好茶,讓所有人喝得起他做的好茶。

 

無論是喜歡典雅的「易武」、「冰島茶葉」,還是霸氣的「班章」,都能量身定做,做到滿意為止。這也解開了當年「7542」、「8582」兩款,每一級別中都還各自有不同風味,有辣味的鮮明茶韻,抑或端莊淡雅等各具特色的滋味。

 

▲許怡先說因為疫情,耽誤了大家,卻凝聚了大家。左起為陸潔明、王傑、盧正昕、宋學仁。

 

疫情反而凝聚、成就了大家

 

在分享的尾聲,許怡先提及《跟著老廠長喝茶去》一書給他的心靈養分,「我們都說自己很忙,卻沒有把真正想做的事做出來。」如果不把握每次機會去做,有些事情現在不做,以後就沒機會了。

 

「如今我們的智慧結晶,被凝聚在這本書上頭,非常有趣。」許怡先說,因為疫情的出現,耽誤了大家,卻凝聚了大家,讓他與楊子江、王傑等好友共同辯證,才能碰撞出火花、一起突破了生命新格局。

 

(《跟著老廠長喝茶去:身藏普洱茶密碼的一代宗師鄒炳良》,遠流文化出版, 許怡先著)

 

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平路的疾病之旅》半年罹癌2次,她照爬百岳、旅行 「其實沒這麼悲苦,是功課也是禮物」

撰文 :彭蕙珍 日期:2020年11月10日 分類:最新文章 圖檔來源:蕭芃凱攝影
▲平路體悟,生命是生生不息的,「就是春去秋來,葉子落下又重新長出來。」
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知名作家平路半年內經歷兩次癌症:肺癌和乳癌。癌症,打開了潘朵拉的盒子。但,她坦然道:「這是一份禮物。」並令她得以細細思索疾病、害怕、痛楚、執念、親情…,寫下《間隙》一書。她說:「疾病沒有那麼悲苦,事實不是你原先想的那樣。」

平路一直自認是個健康的人,她的體力不差、飲食節制、幾乎從不失眠、維持適量的運動,盡量不去醫院,也不檢查身體。然而,2018年底因工作關係接受例行檢查,發現肺葉需要進一步檢查。

 

沒想到,等待她的是噩耗。她得到了肺癌

 

經歷微創手術,平路的部分肺葉被切除了。身體原本就不錯的她,復原狀況良好,過程中,她的生活一切如常,照常去爬百岳、出國旅行。她說,這世界有太多有趣的事,「我還是會去看電影、做喜歡的事,沒有任何的不同。」

 

後來,她發現右邊肋骨疼痛,在家醫的建議下做了乳房檢查,穿刺後確認是乳癌。半年內再度罹癌,她淡然一笑:「賴皮也沒有用,我必須面對。」

 

掉進疾病王國的她,並不覺得自己是「不幸」的,「那個不幸,很多時候是想出來的,它何嘗不是一個最好的禮物?」同時,它也是學功課的時候。

 

將內在剝開直視害怕根源

 

「第二次罹癌的時候,我才知道原來我的『功課』沒有學好。」在治療肺癌的過程中,她開了一門課,題目是「閱讀與禪/靜坐觀心」,講述6個主題,卻沒有「害怕」。

 

「原來那個『害怕』,我沒有完全處理好。」此時,機會來了,她得以看見自己的「害怕」究竟是什麼?於是,像剝洋葱般,一層一層的剝開內在,直視害怕的根源。

 

「深究自己,我愈來愈清楚我到底害怕的是什麼?也許我害怕的只是害怕本身。」她解釋:「我害怕的並不是真實的東西,而是刻板印象給我們的,以為癌症非常恐怖、非常絕望。」

 

終體悟到生命是生生不息

 

畢竟,一般人聽到癌症,就像是「死亡」,將兩者劃上等號。「我對死亡的害怕的究竟是什麼?是別離嗎?離開這個可愛的世界嗎?是對親人的不捨嗎?」平路說,當了解自己在害怕什麼,就能坦然面對。

 

透過死亡,她還體悟到生命是生生不息的,「就是春去秋來,葉子落下又重新長出來。」

 

生病時,家人的角色更加凸顯!

 

平路有個愛她的先生,他悉心陪伴照料她,她也學習如何從另一個角度看待親密關係,「平常講話聽到的是浮面的意思,此時我會去深看、深聽,他講的每一句話意思是什麼,會想要了解他是怎麼的一個人,他內在也有一個小孩,有受傷的他。」

 

▲平路希望《間隙》這本書能陪伴許多人,「如果他/她需要書的陪伴。」

 

享受和伴侶在一起的片刻

 

現在的她,更享受和伴侶在一起的片刻、喝的每一杯茶,「我明白這一刻、這個緣份、我們今天相聚在這裡是多麼美好,就是如此珍惜。」

 

這段期間,一對兒女對她都很關心,「在某個意義上,這是彼此的功課和學習,因為人生本來就有起伏,不管我多愛他們、多疼愛他們,父母親本來就沒有辦法一直陪伴他們。」

 

「他們看到媽媽在這段時間,面對癌症的態度、心境,也會是他們將來的某種的參考。」平路說。「至少兒子看到在整個過程中,我沒有一天是沮喪的,他沒有覺得我是悲慘的。」

 

盼打破健康與疾病那道牆

 

在朋友間,平路是個安靜的人,「我不是一個非常善於言詞表達自己的人。」因此,她幾乎不讓朋友知道自己生病的事。她解釋,在朋友的歡樂聚會中,突然蹦出這件事,好像也不適合,「我不會想要把那個氣氛轉移;我不是很會處理尷尬情境的人。」

 

病中,平路更發現,人世間原來有著兩個王國:健康王國和疾病王國。當某人罹癌時,健康王國的人會自動將生病的人放到一邊,「他們會去找尋為什麼我們不一樣?是否他吃錯什麼東西、做錯什麼事?但實際上這兩個世界原本應該相通。」

 

善於用文字表達想法的她,花一年時間,寫下病中所思所想,「我想透過這本書,打破健康王國和疾病王國的那道牆,其實真的沒有任何不同。」她也希望這本書可以陪伴許多人,「如果他/她需要書的陪伴。」

 

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外商女強人拼到爆肝,50後開始學會愛自己 梁沛祺:好好吃一頓飯,就很幸福

撰文 :林芷揚 日期:2020年11月09日 分類:最新文章 圖檔來源:唐紹航攝影
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剪著俊俏短髮的梁沛祺一身俐落打扮,說起話來熱情有勁。曾在多間外商公司打拼20年的她,從業務員做到人人稱羨的高階主管;其後跨界至完全陌生的餐飲業,還曾前往法國考察如何做出道地法式料理。不服輸且奮戰到底的個性,讓她贏得事業成就,健康卻嚴重亮紅燈,連醫師都說,「妳爆肝了!」

梁沛祺是土生土長高雄人,在養父母的全心疼愛下長大。她回憶,當年家境雖不是特別富裕,養父為了給她最好的生活品質,家裡吃的、用的常是舶來品,她因此對世界抱有嚮往。養父母很開明,教育她女孩子也要經濟獨立,遇到困難不能哭哭啼啼,她從小個性就像個男孩。

 

擔任美國運通業務,升主管考驗管理能力

 

17歲時,養父肝癌過世,她知道自己肩上扛著養家的責任。為了追求高收入,她不做領死薪水的內勤工作,而是進入美國運通擔任信用卡業務員,挑戰業績目標,很快升任為信用卡南區襄理、旅行支票南區副理。

 

做了主管,不再是自己的業績達標就好,更重要的是領導團隊一起達到KPI。如何帶人,是一門高深學問。「你自己會做,不代表會教。同事跟你說這邊有問題、那邊也不行的時候,你要思考怎麼幫助他們。不是目標出去,業績就會自動生出來。」

 

在美國運通服務期間,梁沛祺支持先生創業,帶著兒子Daniel移民加拿大。「先生一直都很支持我,所以我也想支持他。」丈夫留在當地經營台加貿易、照顧唸小學的兒子,梁沛祺則當起空中飛人,每3個月就從台灣飛到加拿大全家團聚。

 

然而,創業不容易,異國生活費又高,3年後他們決定搬回高雄,梁沛祺轉戰花旗銀行,也生下女兒Joy。

 

轉戰花旗開發新商品,克服困難戰力大增

 

初期,她負責旅行支票業務,後因先生工作調派,全家搬到新竹,梁沛祺也接到職涯上的全新挑戰─接手開發金融商品,且只有1年時間定成敗。「我在南區工作只要4成功力,做這個需要120分的功力!」從未做過商品開發的她,一切從零開始,既要符合美國、台灣的央行規範,又要順應國內消費習慣。

 

她努力學習新知識、跨部門溝通協調,梁沛祺不服輸,「別人可以為什麼我不行?」清晨6點出門、8點到台北總部開會、經常加班到晚上9點,每天光是通勤就花掉4個小時,「非常辛苦!」

 

她奮力尋求突破,最後在時間、環境、業績3大壓力夾擊之下提前完成任務,「我花了11個月正式推出新產品。」那份艱辛至今仍記憶猶新,但她說,也是這次的經驗,讓她戰力大幅提升,經營管理的能力更上一層樓。

 

別把自己累垮!職業婦女要懂得分工合作

 

工作繁忙,梁沛祺仍相當重視家庭。她強調,職業婦女一定要把工作「分出去」,否則肯定累垮。例如,她在新竹、台北兩地通勤時期,早上是先生送子女上學,傍晚則請住在同社區、擔任家庭主婦的小姑接回,並準備晚餐給孩子們吃,「我就跟她搭伙。」

 

她不愛應酬,強調不如把時間留給家人。從事業務工作,不交際應酬行嗎?「當然可以!客戶需要的是你幫他解決問題,並讓他有好的感受。」她喜歡今日事今日畢,工作盡量在公司完成,不帶回家影響家庭,「假日我們都在一起。」

 

跨界挑戰餐飲業,拼營業額拼出健康危機

 

離開花旗後,梁沛祺接連在荷蘭銀行、大都會人壽保險任職,直到公公突然心肌梗塞,她和先生商量,「該回高雄了。」返鄉後,在獵人頭公司牽線下,她的職涯180度大轉彎,跳出舒適圈、跨足餐飲業,擔任帕莎蒂娜國際餐飲集團行銷部總監。

 

「吃,是無遠弗屆的。」她本身會做菜,但來到這裡,必須從頭學習義式、法式料理的食材及作法,甚至是背後的飲食文化。她親自試菜、學習內場及外場工作,也曾與團隊遠赴法國,實地考察道地料理,「土法煉鋼是不行的。」

 

為推廣自家商品,她曾一連吃了3個月披薩、2個月月餅,「中秋月餅從研發到試吃我都參與,你要真的了解才有辦法賣,要有品牌概念。」梁沛祺在集團前後待了8年,也做過營運部總監,擁有豐富展店經驗。

 

回憶那些年,餐廳打烊後她得巡店、處理問題,常忙到半夜2點才睡,手機更是24小時待命,壓力很大。長年拼命工作,體重直線上升,「胖了20幾公斤。」

 

某天,她因食道逆流就醫,意外發現肝指數過高、脂肪肝上身,醫師直言,「妳爆肝了!」

 

推廣地中海油醋,開創健康事業找回健康

 

不僅如此,血糖不穩、血脂過高、血壓偏低,還有膽結石通通找上門。那一瞬間,梁沛祺頓悟,為了工作搞壞身體不值得,當場下定決心,「我要quit(辭職)!」

 

離開餐飲業後,何去何從?她虔誠向上帝禱告,發現內心最大渴望是「健康」。

 

於是,她展開了健康事業的經營,鎖定地中海地區的醋、橄欖油等西方料理不可或缺的調味品,先是與一家台灣代理商合作,在高雄開設實體店面;後因經營理念不同,梁沛祺決定自創品牌,開啟她50歲後創業的驚奇之旅,並邀兒子同行。

 

她想做的是高端產品,於是和Daniel直接飛往產地義大利,花了2個多月,由南到北拜訪一家又一家的醋莊及油莊。

 

最後,母子倆選定幾家經營理念相符、品質達標的莊園,將100%初榨冷壓橄欖油、有機巴薩米可醋等引進台灣,並善用自家產品推廣地中海料理,以及兼顧健康與味蕾的生活美學。

 

 

▲橄欖油是地中海料理的靈魂之一,可用來煮湯、做麵包。

 

善待自己、好好生活,第二人生幸福無限

 

放下爆肝工作之後,梁沛祺一點一滴找回健康。「我現在吃低GI飲食,70%都是蔬菜和蛋白質,瘦了20幾公斤、腰圍少了14公分!」她還搭配每周1次重訓,從吃、喝、動找回身心平衡。

 

如今的梁沛祺明白,把生活過好,比什麼都重要。「也懂得愛自己了,現在每天可以花1個小時慢慢吃午餐,就覺得好幸福喔!」第二人生,開始善待身心靈,懂得品味生活的每一個當下,就是樂活的真諦。

 

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50後一路玩到掛,破產上天堂!做到這7件事,讓第二人生不窮、不病、不無聊

撰文 :林暐鈞 日期:2020年11月06日 分類:最新文章 圖檔來源:唐紹航攝影
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「50歲以後,比理財重要的事,就是用餘生的光輝把握和家人的相處時間,一路玩到掛,破產上天堂!」

樂活大叔施昇輝在10月29日《今周刊》主辦的「幸福熟齡臺日交流論壇」中,分享他的樂活觀點,讓全場笑開懷。熱愛看電影的他,用電影來串連其獨到、富有哲理的想法,在熟齡之際,與大家一同啟程,迎接美好第二人生。

一、熟齡族的投資理財:不追求價差,選擇確定收入的股息

 

「我不太喜歡在別人的印象中只是理財專家,能被認出是台藝大電影碩士在職專班的學生很值得喜悅!我讀的台藝大很難畢業,比台大還不容易,但過程開心就好。」施昇輝的樂活人生,對熟齡族來說是可靠的參考,關於理財,他是一名專家,但對生活的細心體會,也有自己的哲學。

 

施昇輝說,第二人生,是生命中不可缺乏的重要階段,要讓投資理財很無聊,才能讓人生很有聊。但是生命和錢的關係,就像是喝一瓶水,手中有一瓶水,沒喝完就走了很浪費;也可能是水喝完了人卻還沒走,所以,最好是讓自己在50歲後,每年都有不間斷的水進來,才不會焦慮。

 

那熟齡族要如何存養老金呢?他呼籲千萬不要像電影《華爾街之狼》男主角一樣,追求價差型暴富,因為年紀愈大,選擇確定收入的「股息」,穩穩賺、慢慢賺,才能久久賺,安心、快樂地度過老後生活。

 

誰說買股票一定要賺價差!施昇輝教熟齡族這樣投資

 

1. 幾十年穩定配息股票

2. 公司大到不會倒

 

二、人生,可以活得高貴!50歲後,繼續追求想做的事

 

施昇輝笑說,今天演講的理財觀念就講到這,他最要鼓勵熟齡族,中年後為了自己,要捨得花錢。「我們的人生不要只顧努力賺錢,要開心花錢!」他拿自己和太太出遊當例子:「我們原本不敢花50萬坐郵輪,但如果不珍惜機會,從這世上退場時,都會成了遺產稅。」

 

他也認為,中年以後凡事追求剛剛好就好,不必太執著,最重要是積極去做想做的事,高興過每一天,持續抱持好奇心、不斷嘗試,搭配年歲積存的豐富工作經驗,就能像《高年級實習生》這部電影70歲退休男主角,他的危機處理能力,縱橫職場多年的各項經歷,照樣備受尊重。

 

因此,即便年屆退休,但不從人生退休,人生下半場,繼續追求自己想做的事。「熟齡族群要過得舒適,一定要具備網路操作的能力。」施昇輝提醒,現在去劇院看電影,都變成機器購票,鮮少有員工在場為民服務。因此,培養科技能力,才能跟得上嶄新的數位科技時代。

 

 

熟齡論壇當天,正巧是施昇輝的60歲生日,他感觸尤深,以《一路玩到掛》這部電影和大家分享內心情緒,「一路玩到掛吧!仁至義盡的我們,別再養兒防老,要養老防兒。」

 

三、建立圓夢清單,人生短短幾個秋,想做快去做

 

施昇輝說,年輕時想念電影系,但怕被爸爸拒絕、打斷腿,只能將夢想隱忍,步入熟齡後,積攢了錢能付得起學費,終於往圓夢計畫邁進。「人生短短幾個秋,想做的事一定要趕快去做,別再講以後再說,就算沒有夢想,也能挖掘出自己的興趣,而且50歲後就該一路玩到掛,每一年的開頭,都規劃一件興趣,做到50次,讓生活不窮、不病、不無聊,不留遺憾。

 

而熟齡要活得不孤單,朋友也是非常重要的一環。施昇輝認為,對待老朋友也要斷捨離,留下知心、想珍惜的人,至於新朋友,則要有心機的去交。「李偉文就是我的新朋友之一,當時特別前去牙醫診所,等他下班見一面。」因為彼此都是作家,互換了兩本書,在看診時談天說笑,多虧刻意與用心,讓彼此成為相知相惜的新朋友。

 

四、友情斷捨離,努力交新朋友,老朋友留下知心的

 

也因為年紀愈大,施昇輝對無常的感觸越深,他建議大家,要妥善使用臉書聯繫老朋友,常發文、私訊問好,就能告訴大家,你過得很好。施昇輝提到,曾經主動私訊一位親友,但遲遲未收到音訊,擔憂對方是否已不在人世。兩年後才收到回訊,發訊息的是他太太,得知原來那位親友中風了。「拜訪他們家的時候,眼淚都掉下來了,因為病況非常嚴重,還好有私訊他,才能看到他,但也不忍心再去拜訪,看了會相當難受。」

 

施昇輝深刻體悟,生活應該被珍惜,把每天都當成最後、最特殊的一天來過。人生有太多無常,沒有辦法預料,趁著還能走能跳的時候,做想做的事,見想見的人。「不要再說改天,因為很多時候已經沒有以後了。」

 

五、夫妻間,總有一天只剩一個人,趁對方還在時互相學習

 

聊到夫妻關係時,施昇輝提到電影《飲食男女》給他的啟示是,「在關係裡做自己太難,不要羨慕別人一個人生活有多好,要看見自己擁有的。」夫妻間,總有一天只剩一個人,要趁對方還在時,向彼此學習。

 

他以自己為例,說自己可以向妻子學習如何操作洗衣機,而妻子可以跟他切磋0050、0056(股票型基金ETF)的操作買進策略。「夫妻間,應該互相學習,不要互相牽絆。」施昇輝認為,最好的作法是,白天能各自擁有生活圈,去享受內心真正想過的生活,而晚上睡覺時,兩人才能在床上分享每一天的趣事。

 

「假使兩個人都去同樣的活動,那麼我們的生活就相當乏味,沒什麼話題了。」

 

六、別把子女照顧太好,其實他們有自己的能力

 

至於熟齡父母對待子女的方式,施昇輝則是提出,要適時放手讓他們走自己的路,他們有自己的想法,相信都有自己的能力與專業,也別把子女照顧太好,以免最後斬斷了翅膀,卻抱怨他們不會飛翔,「步入人生下半場的我們,只管破產上天堂就好。」

 

施昇輝自己就跟孩子們說,如果想念研究所、創業、出國,要自己出錢,只有在聚餐或生日宴時,才付錢犒賞他們生活上的辛勞,「美其名是祝壽,其實增加親人的親密感。」家人彼此要趁著這輩子還能相處的時候,好好珍惜,不要以為下輩子會再相遇。

 

七、熟齡後,肌力足夠、投保醫療險度過快樂老後

 

步入中年,最重要的是減緩身體出現衰退現象,施昇輝建議要養成健身的習慣,讓肌耐力加強,避免50肩、易跌倒情形。「多虧女兒健身專業,讓我肌力增強許多。」

 

施昇輝開玩笑說,有一天他走在路上,有個滑板車迎面而來,他迅速跨過滑板車才避免被撞上。「老婆驚呼怎麼我變得如此靈活」,兒子也玩笑說,以為已經60歲的老爸要跨上去騎走,身手非常矯健。「醫師和專家也說,上了年紀的人,如果沒有訓練足夠肌力,恐怕會閃避不及而跌倒」。

 

施昇輝也提醒熟齡族群,記得投保相關保險,如終身醫療險,保證子女在老後時,還能孝順至少20年。

 

 

在台上分享的尾聲,施昇輝再次說道,「人生無常,趁著爸媽還健在時,多陪伴,跟他們說話。」

 

不論是家中、或自己身為父母,年紀愈大,是幸福也是負擔。陪伴別再等改天,不要直到失去後,才感到他們真的去世了,留下遺憾,是永遠的傷痛。

 

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當無常變日常、3度和至親死別,韓良憶領悟要為「一個人老後」作準備

撰文 :彭蕙珍 日期:2020年10月12日 分類:最新文章 圖檔來源:劉咸昌攝影
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作家韓良憶的父母和姐姐,在這10多年來相繼離世,讓她感覺到生命無常。荷蘭籍先生又年長她10歲,兩人沒有小孩,她坦言:「我勢必要面對一個人的老後。」

於是,她結交年輕的朋友、尋覓未來居住的養老院、寫好遺囑,她強調:「我不要拖累別人。」

歷經親人的死別,她發現自己變得更成熟了,「我比較活在當下。」而在父母走後,她也轉變寫作方向,以「日常」為主題,「我寫飲食、季節,因我們擁的是日常,它多麼珍貴,怎麼可以不好好面對每一天?」

 

她出生在一個幸福家庭。父親做砂石生意、母親是老師,「他經常帶我們去餐廳吃飯,他很會吃,一邊指著菜說它如何好吃、如何做。」再加上有個很會做菜的外婆,她和姐姐韓良露在耳濡目染下,對吃也頗有研究。

 

婚前就簽協議書、遺囑

 

韓良憶的英文很好,為持續練習英文,1998年透過網路,認識在大學任教的荷蘭籍老公,「我們很談得來,一次相約見面後發現彼此很適合,討論是否可以從筆友變成遠距離交往的情侶。」

 

當時,她從事翻譯和寫作工作,時間自由,「交往時一年飛到荷蘭3次,一次待1個月。」飛行生活疲累,她想安定下來,兩人討論結婚

 

「面對婚姻,我很實際,我們是熟男熟女,先寫協議書、財產的分配和遺囑。她說明:「雖然我不想要離婚,但人生很難講,有些事先講清楚比較好。」

 

「結婚是找個談得來,價值觀不要差太大,能相處的伴侶。」就這樣,韓良憶在荷蘭住了10多年。2013年先生退休後,他們搬回台灣定居,回到人親土親的家鄉,她繼續寫作、主持廣播節目等工作。

 

喪母之痛多年難以走出

 

兒時的韓良憶是個胖妹,在校曾被霸凌。因此,她認為,人生很難求得十全十美,但自己的成長過程也算平順,直到40歲那年母親被檢查出罹患癌症、忽然過世,讓她對生命有許多感悟。

 

「這是我第一次碰到很強烈的生離死別,尤其是她走得很突然。」當時她旅居荷蘭,聽到母親罹癌的消息後,立刻返台照顧,「醫生說她還有半年生命。」沒想到,在一次例行檢查中,母親就這樣走了,「那時我完全不能接受。」

 

「那是我生命中最憂傷的時候。」她落寞道,「那是2003年,發生的SARS已經夠讓人傷心,又遇到這件事。」她花很長時間才走出喪母之痛,「最近我想,可能是她的靈魂不想要受苦,才這麼快走。

 

 

連父親也來不及說再見

 

然而,女兒心中最大的遺憾是,沒能和母親好好告別,「我沒有在她臨終時,在她耳邊說什麼;她的走讓我學會告別,我要彌補!」

 

2011年夏天,高齡87歲的父親心臟病發作,她再度返台、陪在父親身邊。「當時醫生說,父親可以再支撐半年到1年。」沒想到,隔年元月在例行檢查當天出了狀況,他也走了。

 

她依然沒能好好告別,「這是我一直覺得很可惜的事。」後來,一位親戚告訴她,父親「連尿都尿不出來、要導尿,走路很困難。」親戚轉述父親的話:「如果活成這樣,那不如不要活了。」

 

聽到這番話,她知道這是父親的選擇,「我釋懷了。」

 

姐姐早逝讓她了解無常

 

姐姐韓良露的過世卻讓她難以接受,「她真的太早走了,才56歲!」當時她已經回台定居,姐姐生病時每天陪伴,「我知道她已經準備好,接受自己的狀況,只是對先生不好意思,無法陪伴他走未來的人生。」

 

3度和親人的死別,韓良憶學會接受人生無常,「母親過世時,我知道人生無常,但沒有接受;爸爸走了,是因為他不想活了,我好像可以接受,但不太確定;姐姐的走,我了解無常,因此,更接受日常。」

 

於是,她的書寫更貼近生活,像最近出版的新書《好吃不過家常菜》,依照台灣農諺做料理,像1月是大白菜的季節,就做大白菜料理,「夏天有很多瓜,我就寫瓜,也寫麻辣豆腐,吃辣開胃、還可以去濕、流汗。」

 

她強調:「這些都是老祖先留下來的節氣養生,我只是依照時令去吃而已,這是一種自然之道。」她引用美國料理大師費雪的話說:「既然活著就要吃,還要吃得優雅,吃得津津有味。」

 

身為作家,韓良憶認為自己在社會上不是功成名就的人,「為什麼人要分成魯蛇和贏家,人生不應該分輸贏。」年逾50,她很滿意現在的自己和生活,「我們要先愛自己,自己快樂,身邊的人才會快樂!」

 

(協力場地/TAKE FIVE五方食藏)

 

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