結婚25年,愛情也不會消失!陳安儀:與另一半無話不談,就是難得的幸福

撰文 :小虎文 日期:2020年06月22日 分類:最新文章 圖檔來源:陳安儀提供
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無論再怎麼爭執與摩擦,老公終究還是會求和、求好。「我倆的婚姻,是我先生的功勞。」陳安儀說,隨著年紀增長,兩人似乎磨合得差不多了,可是沒有過去的包容,就沒有今天甜美的果實。

之前有一段時間,「婚內失戀」是熱門的話題,不知輕敲著多少人敏銳的感受;那麼到底有多少人還能「婚內戀愛」呢?成家立業、結婚二、三十載,甚至邁入人生下半場,要怎麼讓「執子之手、與子偕老」不是傳說?結婚近25年的資深媒體人陳安儀說,「婚後的愛情,是需要『看見』的。」

 

老夫老妻的愛情是...我願意滿足你

 

「年輕的愛情比較激情浪漫,但是隨著家庭的責任加重,愛情在婚姻中,會以不同形式存在;它不是消失了,只是換個方式呈現。在長時間的生活瑣事裡,就算感受不到愛的存在,但靜下心觀察,愛常常會回來。」

 

「不可否認地,我先生對我而講,偶爾會變得毫無吸引力。可是我認為喜歡一個人,跟『自己』比較有關係,你覺得不愛一個人,可能跟自己當下的狀態有關。但當他換了新髮型,或是偶然做了一個小動作,也許我那時也覺得心情輕鬆,我就會又有種愛的感覺。」

 

陳安儀與老公的感情能夠長長久久、愈陳愈香,她笑稱是老公鍥而不捨、功不可沒,只是在經過數十年的磨合後,她自己也改變不少。漸漸步入熟年後,她可以向老公打開所有內心的抽屜,「我與他都改變得很多,能有無話不談的另一半,是很幸福的事。」

 

「我先生有個很棒的優點,我提出的願望,他會盡量滿足我。前些日子的星期五,在宜蘭家的曇花快開了,但假日我們通常會待在台北的家。我想著,如果真等到星期一才回去,曇花應該就謝了吧!我先生便說,『想看就回去看吧!』我們便從台北塞了一個半小時的車回到宜蘭的家中,只因為我想看曇花花開。」

 

「如果說什麼是愛情,這就是了吧!」

 

婚姻裡勇敢做自己,老公與家人更愛你

 

「許多人在婚姻裡遇到的各種問題,我並非從未遇過,而是人生經歷多,我會選擇很快地處理事件,不讓它變成問題。我非常知道我要做什麼,沒有要配合別人,我界線清楚、說到做到,也非常需要有自己的空間。」

 

陳安儀提到自己12歲就在外面獨立求學、生活,在與先生結婚前,曾有段慘烈的愛情經驗,於是她醒悟到,「在關係裡,對方不會因為你的放軟,而有所改變;我學到教訓,不要再犯同樣的錯誤。」

 

不讓自己受委屈的陳安儀,反而使得老公願意退讓與改變,無論再怎麼爭執與摩擦,老公終究還是會求和、求好。「我倆的婚姻,是我先生的功勞。」陳安儀說,隨著年紀增長,兩人似乎磨合得差不多了,可是沒有過去的包容,就沒有今天甜美的果實。

 

「我先生是很孝順、很重視家庭的人。他與家人間很親密,他對我的父親也很好。我知道我婆婆很黏我老公,如果老公想盡孝道,我就讓他去陪母親。」

 

陳安儀與她的老公,是一人勇敢、一人保守的互補關係,又是追求心靈滿足、圓滿家庭責任的好夥伴,兩人是伴侶,也是好朋友,回首初相識到現在,兩人都變了,因為彼此,變得更好。

 

有一種夫妻的愛情,比好朋友還更交心

 

「結婚二十多年,他被我『同化』很多。像是他以前不看藝術電影,他看到節奏緩慢的電影,便和我說,『你自己看。』但現在連舞台劇也願意看;有時我轉過頭看他,他比我更感動,哭得淚流滿面的人反倒是他。」

 

「我們家裡現在有養一隻貓,起初我要帶回家,我先生一聽到就說不同意,但現在他每天都在玩貓。之前我們去非洲旅行,一開始他也是反對,但到最後,拍最多照片的是他,最喜歡跟朋友炫耀的,也是他。」

 

「我自己也有很大的改變。以前他對我好,我視為理所當然。有次和好朋友們去加州玩,在精品店裡逛了4、5個鐘頭,我先生則在旁邊顧小孩。我好友提醒我,『你老公真的對你很好,一句怨言也沒有。』我才發現,我老公真的很特殊,現在我不忘對他表示感謝,謝謝他對我的付出。」

 

「很多事他以前會說不要,現在會說好呀!我以前會生氣的事,現在也變得不生氣。我們都知道對方的個性,每天晚上,兩人就一起顧那隻貓。我們的愛情,好像是『擴展』了。」

 

陳安儀說,她和先生現在什麼都可以聊,就算立場、想法不同也不影響,根本就像是「閨中密友」,能分享所有秘密。

 

「有天我和我先生聊天,連自己也覺得有點可怕的是......『我現在最好的朋友是你耶!』」

 

陳安儀說,一對伴侶在一起,要能愈來愈好,成就彼此。如果愈來愈不開心、凡事都不如意,兩人就不見得適合了。

 

如果真有下輩子,要體驗不結婚的人生

 

「如果我下輩子可以選擇的話,我不會結婚。我並非不要我的伴侶,而是我想享受另一種人生!婚姻、家庭裡有太多的責任了,雖然這份責任,也會帶來甜美的回憶,但我可以去做不一樣的事。」

 

人家說結髮一輩子,陳安儀理性地說,珍惜一輩子就好,愛情並非要濃得化不開,體驗生命的各種樣貌,也許才是我們活著的目的。

 

「有機會的話,我想去蒙古那裡做志工,我要做跟現在不一樣的事,去享受另一種挑戰,也是改變現在既有的角度與生活。」

 

「我心中理想的老後,是作家齊邦媛在養生村寫下巨作《巨流河》的日子,因為她決定要有自己的生活,知道自己想要什麼,做出自己的選擇。等到工作慢慢告一段落,我也要繼續中斷的寫作。」

 

兩個人在一起很快樂,一個人獨處也很開心,陳安儀的人生下半場,肯定更精彩。一個知道自己要去哪的人,無論走向哪條路,不僅心安理得,也顯得與眾不凡。

 

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無論發生什麼事,都敢跟媽媽說!郭葉珍:別讓自己的焦慮,變成孩子的壓力

撰文 :小虎文 日期:2020年06月12日 分類:最新文章 圖檔來源:三采文化提供
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當郭葉珍的女兒憂鬱到覺得活不下去、兒子決定休學時,他們都願意跟媽媽說,自己的狀況與自己的決定。現在, 25歲準備公職考試的女兒已經學會如何不被憂鬱困擾,27歲的兒子朝向自己喜愛的創作領域發展,郭葉珍都在一旁陪伴。

「我在大學教授的是家人關係相關課程,很多人會因為我離婚,質疑我的專業能力,但我要用自己的經驗告訴大家,正是因為我有離婚的經驗,我知道婚姻何以走不下去,要如何成功的共親職(夫妻能共同分擔照顧、教養孩子的責任),也知道繼親家庭(指二個原親家庭的重組)該如何運作才會順利。離婚沒什麼好丟臉的,不用擔心別人怎麼看你,你是正常的。」

 

擔任幼兒與家庭教育學系副教授的郭葉珍,任教於國立臺北教育大學,與兩個成年子女相處融洽,她開玩笑地說,「我都叫他們搬出去,他們就是不願搬出去。」同時,學生們談心也總愛找她,能夠如此,她說,「要閉上自己的嘴巴、打開自己的耳朵。」

 

什麼都敢跟媽媽說,因為媽媽允許一切發生

 

郭葉珍的一兒一女,總是能坦率地跟她分享內心的話、近來發生的事,郭葉珍本來以為親子間緊密又獨立的關係,是件再正常也不過的事,因為她的父母親,也是充分地信任她、給她空間成長

 

「父母為子女擔心與煩惱,是自然的天性,我們可以把生活重心放在其他地方。例如像我,有自己的事業;或是有的全職媽媽,空閒時就發展自己的興趣,不要讓自己的焦慮,最後變成孩子的壓力。」

 

於是,當郭葉珍的女兒憂鬱到覺得活不下去、兒子決定休學時,他們都願意跟媽媽說,自己的狀況與自己的決定。現在, 25歲準備公職考試的女兒已經學會如何不被憂鬱困擾,27歲的兒子朝向自己喜愛的創作領域發展,郭葉珍都在一旁陪伴。

 

陪伴孩子度過失落,支持他長出「復原力」

 

許多父母親怕小孩吃苦,不希望子女走上辛苦的路,「但我認為不要把自己失落的情緒放在小孩身上,小孩的發展不見得跟你想的一樣,況且苦的本質,就是樂的根源。表面上我不管小孩,事實上我是信任他會長出自己的力量來,因而陪伴與等待。我是他們的媽媽,但我無法替他們過他們的人生。」

 

郭葉珍不斷提到,「外面的世界沒有別人,只有自己。」我們害怕受苦的原因是什麼呢?

 

「我記得有一個故事。有一個有錢人,看到一群小朋友在打籃球,他覺得大家搶一顆球太辛苦了!就1人發1個籃球,那你想,籃球還會好玩嗎?」

 

「父母要忍得下心、捨得孩子吃苦,讓孩子為自己做選擇,若真的受挫、吃苦了,我們做家長的,就支持孩子復原。做為一個媽媽,我的責任不只有教育他們,要支持他們擁有『復原力』。」

 

「人會痛苦,是因為有很多的『應該』,想要控制他人,是為了想讓自己舒服;可是控制不能控制的,便造成了痛苦。」

 

「人的一輩子有太多變數,又有太多標準,要每個都達標,才會感到很辛苦。我自己的做法是,回到我自己,我沒有去預期結果,讓所有力量回到當下,不用一直期待要看到預期的結果。當你感到身心安定時,你就成功了 。」
 

郭葉珍建議父母親,可以把許多心裡的不滿、困惑都「寫下來」,不要讓情緒變成「一團」。清楚地整理後,就是覺察自己的開始,親子間的壓力也能鬆綁。

 

退休當「教練」,繼續做青年的「重要他人」

 

「等我退休後,我若一直能安身安心,也想協助他人安身安心,繼續為青年做職涯諮詢。除了談話、諮商之外,我會想用『教練』的形式,從生活裡開始改變。因為人都有慣性,我所闡述的概念,你也許會認同,但一回到原本的生活裡,又打回老樣子。慣性就跟戒糖一樣,大家都知道糖不好,但就是戒不了。」

 

「在我的臉書上,有的時候會收到這樣的訊息,『我覺得生命有空洞感,不知道人生要往哪裡去?』人生有疑惑,其實是很正常的;我問他,你要怎樣才能快樂?最後釐清,他以為達到目標就會快樂,但這個目標,不是他的目標。」

 

「有時我們以為拿到學位就會幸福,結婚就可以美滿;可是這個目標是自己的,還是別人的?我們習慣將功成名就與幸福快樂劃上等號,即使我們已經覺得空洞了、錯誤了,還是往那條路去走。其實是認知錯誤,此路不通,我們就換別條路走。」

 

「人要演出自己的劇本,而不是『社會劇本』,我們擔心的事,很多都是想像出來的。」

 

郭葉珍經常跟年輕學子說,崩潰了沒關係,失敗了沒關係,像是給了一種安心與溫暖的保證;就算命運無常,有一天失足墜下,我們會感覺自己被安全地牢牢接住,因為有個人告訴過我們:我們變成什麼樣子都可以。

 

一個人很快樂,去哪都帶著自己

 

她的外表,完全看不出已經超過50歲,依舊神采飛揚、談吐輕而有力,她分享給大家一個保養妙招,同時她也認為,職業婦女的她能保持情緒穩定,過往所學教會她要「往內探究」。

 

問到充滿溫暖光輝的她,現在還會期待愛情降臨嗎?她也給了耐人尋味的答案。

 

「現在的我,一個人很快樂!我圓滿我自己,我嫁給我自己了。去餐廳吃飯,我會問我的內心,你喜歡這家餐廳嗎?無論何時,去哪,我都帶著『自己』同行。」

 

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把愛情過好,生活才會好!路嘉怡:用心經營婚姻,才有愛的家庭

撰文 :小虎文 日期:2020年06月06日 分類:最新文章 圖檔來源:路嘉怡粉絲團
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把愛情過好,生活才會好;要有很踏實的愛情,工作才會穩定。我和老公在一起後,他的事業也愈來愈好,我想,那是因為我們一直以來都支持著彼此,心安了,就能心無旁騖完成人生其他目標。

「我喜歡研究愛情,把愛情當成事業在經營。」藝人路嘉怡從年輕時是流行教主,年過40後的她心智更佳穩定、成熟後,又在這幾年裡,像是女人們的「線上」知心友一般,在臉書上分享自己的生活點滴,許多人便期待她能分享對愛情與婚姻的態度與處理方法,因為看似想法「夢幻」的她,經營十多年的愛情、婚姻,其實非常的務實。

 

「許多人在工作上很有方法、目標,也很有成就,可是感情上卻不知道該怎麼辦。 關係是我們一輩子都要經營的事,對我而言,也是一輩子不斷學習的功課,至今我還像『走在鋼索上』,認真、專心地去看待。」

 

路嘉怡結婚時,她說不需要婚紗與婚禮,她更重視的是「蜜月旅行」,尤其是重回感情至深的英國。兩個人難得且珍貴的回憶,對她而言更加重要。她從失戀、戀愛、結婚、婚後......的心路歷程,一再撰寫成書,不是因為一路順遂,而是她能在每次挫折中,看見新的幸福。

 

只有把婚姻當墳墓,才會活得不快樂

 

「談戀愛,只要願意走下去,就能克服所有的挑戰。可是當你有一絲絲不想要在一起的念頭,你就會去放大任何不滿意的地方,任何小事、任何爭執,都可能變成『最後一根稻草』。」

 

路嘉怡將戀愛的甜蜜延伸到婚姻去,靠的也不是多少深明大義,而是她對愛的信心,和對自己與另一半的信心,不斷去看兩人之間的「共識」現在是什麼。因為我們有時候以為,「分手」是最近發生的事,孰不知,真正的「因」,早就在好久好久之前就發生,隨著時間累積太多,又漠視太久。

 

「我相信每件事必然會發生,一切都是最好的安排。但我不是消極的人,關係要有意識的經營 ,而非是用直覺去對應,情侶、夫妻、伴侶要願意說出心裡話,也要去提醒對方,自己現在需要什麼。」

 

「我不會說,我的人生不要痛苦,而是經歷各種挫折後,我們都不會再像小孩般大吵大鬧,這就是『成熟』帶來的好處。」

 

愛情是不滅的基礎,日子則是要用心經營

 

「我可以在婚姻裡常保愛情的新鮮,我想也是我和老公始終愛著對方。在剛與他交往時,我不知道他收入多少,我只知道他對我好,總想給我美好回憶。彼此有愛的另一半陪伴很重要,感情不能條件論 。」

 

「我也不覺得結婚後變成家人後,愛情就變成親情。因為愛情是愛情,親情是親情,情侶、伴侶、夫妻之間的愛情很重要,無法用親情取代愛情。」

 

在路嘉怡眼裡,婚姻絕對不是愛情的墳墓,而且為了自己更好的人生,應該要花更多心思來經營感情。感情順了,人生就順了一半。

 

「把愛情過好,生活才會好;要有很踏實的愛情,工作才會穩定。我和老公在一起後,他的事業也愈來愈好,我想,那是因為我們一直以來都支持著彼此,心安了,就能心無旁騖完成人生其他目標。」

 

婆媳不用變成親密家人,記得溫柔與尊重

 

路嘉怡提到,他們不會等到「問題發生了」才來討論,真正的彼此了解與溝通,全都在日常的聊天裡,這也是她務實的婚姻經營方法。

 

「我跟老公會一起看影集當作『個案』來研究,但我們不會看太灰暗的劇情;我們會去聊,如果是我會怎麼做?如果是你,又會怎麼反應?夫妻是一面鏡子,不要害怕改變。」

 

現在我們兩人都喜歡戶外活動、露營,會一起看野外求生的節目,假日在往山上去,這也是我們的情趣。他知道我在大自然時,是最隨心所欲,笑得最開心的時候,所以他會帶著我出遊,漸漸地,他也喜歡接近大自然。」

 

華人社會中容易被提出的婆媳問題,路嘉怡也沒有遇到,因為他們一開始就信守一個原則:「你的家庭,你處理;我的家庭,我處理。」

 

「因為無論感情再好,他的爸媽不會變成我的爸媽,想要親密不如尊重。我婆婆是一個充滿愛的人,我反而會鼓勵老公,記得要多跟媽媽撒嬌、跟家人講話要溫柔。我們會彼此提醒,一個有愛的家,要有愛的經營,這些都在日常的小細節累積。」

 

路嘉怡在著作裡,有一篇寫著給50歲自己的信,陪伴所有姐妹們,一起走向第二人生,現在的我們,可以好好享受成熟所帶來的穩定與平靜,而青春,向來是自己定義。

 

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50歲預備做「上流老人」,快樂很重要!周詠詩:該放下就放下,人生愈活愈輕盈

撰文 :小虎文 日期:2020年05月29日 分類:最新文章 圖檔來源:周詠詩提供
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「『我現在死了也沒什麼遺憾』。當一個人能夠享受每個當下,他會把焦點從外界放回自己身上來,他就有力量,去面對未來任何的變化。」不妨來思考要如何成為「上流老人」,創造多采多姿的老後生活,除了要有錢、有閒,也要每天過得充實、自在!

笑容可掬的周詠詩在明亮清新的工作室,緩緩道來人生過去的艱辛困難,以及現在的雲淡風輕。關注老後生活的她曾擔任社工師,後接受日本和諧粉彩與心靈牌卡培訓,從心理健康的角度協助他人建構理想生活。她說,人要老得好,現在就要過得好;誰的生活沒有委屈,但要把它說出來,「時間愈早開始愈好」。

 

老後的財務計畫、旅遊樂活、健康養生......這些具體的事項比較容易被滿足,但在這些美好生活展開之前,有個重要的前提,問問自己:快不快樂。

 

在還沒有變老之前,要遠離三高,就要改掉不健康的習慣;不想為錢煩惱,就預備好被動收入、退休金規劃;想要充實快樂,就找到讓自己快樂的方法,該面對就面對,該放下就放下。

 

優老計畫不能偏廢,心理健康也很重要!

 

很多熟齡族最重視的就是身體健康,因為感受到身體逐漸在退化了,可是即使拼命養生,注重營養、補充營養品,身體不見得會給善意的回應;原來身體也需要心理來合作,身心平衡的情況下,情緒能紓解,健康才不卡關。

 

喜愛文字與圖像的她,日前為《希望老後的我,看起來還不錯》一書繪製插圖,「目的是為了讓每個人都有『優老準備』。」

 

從退休生活開始,我們迎向第二人生,新的課題包括:壞習慣的戒斷或節制、外貌穿著的打理、朋友家人的相處到自我情緒的調適、自我照護的技巧、財務規劃、遺產分配以及生命最後一哩路的臨終安排,這些若做好,一切就穩當了,而貫穿這本著作的核心,就是「心理健康」。

 

人都是這樣的,碰到時才會思考更多;沒遇到時,不會以為與自己有關。所以才會對意外的發生難以承擔,難以紓解苦悶的情緒,身心是一體的,只是心理層面看不到,以至於會忽視心的影響力。可是只要輕輕一句:『跟家人關係好嗎?跟伴侶關係好嗎?』大家便會有太多的話、太多的情緒,需要被表達出來。」

 

「例如,如果有人傾訴婆媳關係有問題,我反而會放在先生身上,因為先生的態度跟立場很重要,婆媳其實是三角議題,如果牽扯到孩子會更複雜。每當我這樣一說,許多人會慢慢釐清自己煩惱的緣由在哪,以及接下來可以怎麼做。」

 

中年後要愈活愈輕盈,情緒垃圾要先丟出來

 

坦言自己「很有故事」的周詠詩,父親長期躁鬱症,被祖父送到療養院後猝死;母親則在她國中時與父親離異,她就像是需要被社福單位關懷的青少年,最後選擇就讀社工系,開始探索內在後,才慢慢了解,每個人被家庭、父母的影響有多大。

 

「在社工系的學習、出社會後接觸的人事物,讓我更有機會『趁早』探索內在,過去青少年時期的傷痛可以撫平、 看待原生家庭可以有不同觀點,我更加了解為何爸爸會這樣、夫妻關係又是什麼。」

 

「從年輕到現在,我經驗了許多,看到很多受苦的人,我始終相信每個人都是有機會的,我的人生歷程曾經受過不少傷,也真的被療癒了,我覺得會發生在我身上,也會發生在別人身上,療癒會發生,改變隨時可以開始。」

 

「身體不舒服我們會去看醫師,那心裡不舒服呢?有的時候,是我們不願意面對自己與生命的責任。」

 

45歲的周詠詩,沒有糾結的母女關係、沒有戲劇化的婆媳問題、沒有牽掛一生的遺憾,一身輕盈的她說,「如果只有我一個人懂這些太可惜,所以我創作了『療心』的牌卡、桌遊,希望每個人都能用簡單的方式,給自己的心理『秀秀』,就像是心理的『面速力達母』。」

 

透過引導與對話,也許許多陰影面會出現,但把這些囤積在心裡面的情緒垃圾丟出來,你猜想自己可能會有哪些變化呢?

 

臺灣退休族還是很健康,初老照顧老老很樂活

 

周詠詩希望心理健康可以更平易近人,她廣開班級、教授學生,意外地受到退休族群的歡迎。

 

「我觀察臺灣的長照正在發展中,各種活動愈來愈多,如果能增加『自我照顧』、『心靈探索』就更好了。」

 

「去年我針對熟齡族群開班之後,有不少退休老師們加入,可想而知,大家未來的第二人生有多精彩豐富!可能擔任志工,可能又擔任其他老師的位置,生活有目標、有意義、有成就感。因為還很健康,由『初老』來照顧『老老』,我覺得也是以後的趨勢。

 

「上流老人」活在當下,幾歲離世都沒有遺憾

 

「所謂『老人』,其實不是年紀問題,你不能說幾歲就是老了,這是功能與認知的問題。當然,也跟心態有關。」

 

周詠詩說自己現在過得很富足,對未來也不擔心,她的優老計畫就是「活在當下」,唯有如此,才能讓自己每天感到身心愉快。

 

「關於我們的生涯規劃、生命教育,有一個不變的道理是─誰都要面對死亡。而且,你我都可能隨時面對死亡。」

 

「我把自己調整到最好的狀態是,『我現在死了也沒什麼遺憾』。當一個人能夠享受每個當下,他會把焦點從外界放回自己身上來,他就有力量,去面對未來任何的變化。」

 

這幾年,「下流老人」一詞受到高度關注,但當我們在討論「下流老人」時,不妨來思考要如何成為「上流老人」。要創造多采多姿的老後生活,除了要有錢、有閒,也要每天過得充實、自在!

 

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不婚主義變天作之合!50歲婚姻更圓滿:用心經營感情,夫妻要當對方最好的鏡子

撰文 :小虎文 日期:2020年05月21日 分類:最新文章 圖檔來源:陳曉媺提供
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「每天我們回到家,變成一件非常放鬆的事,我們睡前一定會聊聊今天發生的各種『小事』,然後彼此都會笑得很開心,白頭偕老就是與自己所愛在一起,一點都勉強不來。」結婚20多年,又一起創業,感情不減反增;誰說婚姻裡沒有愛情、靈魂伴侶?熟齡下半場,沒有他(她)不行。

「以前我讀書時有一位『薇薇夫人』很紅,經常寫兩性、感情;我同學們就戲稱,我是『媺媺夫人』,因為我專門替朋友出主意,為朋友在感情上指點迷津。可以這麼冷靜分析,是因為我是不婚主義,不會為了感情往死胡同鑽。」

 

豁達爽朗的陳曉媺是五年級生,有個曾擔任軍職、教職的爸爸,卻給予十分開明的家庭教育,她在學校便是風雲人物。早早就國外留學的她,被說是很「洋派」的時代女性;可是當遇見很「台派」的老公時,腦中的雷達立即清楚指示:就是他了!本來對婚姻很抗拒的老公,也跟她有同樣的「心電感應」。

 

再偉大的愛情也會趨於平淡,婚姻就是過日子

 

「我覺得再偉大的愛情,經過了20多年也總會回歸平淡吧!我們現在就是在『過日子』,只有一點我跟他始終不變:就是把對方捧在手心裡。」

 

「我們的婚姻基礎很穩固,這個基礎不是金錢、資產,而是自始自終都愛著對方,不管外面風雨多大,我們都有信心能一起度過。」

 

「每天我們回到家,變成一件非常放鬆的事,我們睡前一定會聊聊今天發生的各種『小事』,然後彼此都會笑得很開心,白頭偕老就是與自己所愛在一起,一點都勉強不來。」

 

結婚20多年,又一起創業,感情不減反增;誰說婚姻裡沒有愛情、靈魂伴侶?熟齡下半場,沒有他(她)不行。

 

一個人過得太精采,彼此曾經都是不婚主義

 

「沒遇到他之前,我一個人過得太開心了!我是完全地活在當下,以前覺得婚姻不適合我,我是主動地選擇不婚;而我的老公跟我相反,他有原生家庭的陰影,不愉快的童年成長,他是被動地選擇不婚。我們兩個不婚主義,最後卻兜在一起,」

 

曉媺說自己生長在眷村,卻絲毫沒有受保守風氣影響,家裡每一天都充滿歡笑聲,高齡91歲的爸爸至今還會逗82歲的媽媽笑。她笑稱,她是從父母身上繼承著愛的強大基因,這種穩定的愛,也複製到她跟老公身上。誰先懂得愛情,就能牽著對方的手走下去。

 

「眷村也是會重男輕女的,但父親跟母親說,我們就生兩個孩子,無論是男是女,我們都要好好培養。」

 

「而且我的爸爸從小就教導我,不管你結婚不結婚,你都要獨立,沒有人可以照顧你一輩子。」

 

「所以我從小就知道自己很有價值、值得被愛,我凡事用心、作風爽快,這樣的我不符合傳統的女性定位。我記得我媽還對我說過:『你要不要收斂一點 ?這樣人家不敢追你』,我回我媽,『有本事的就來追我,沒本事的就不要來』。」

 

年少輕狂不在乎的她,卻在遇見老公時一拍即合,雖然來自不同的家庭背景,一個外省、一個本省;一個圓滿、一個離散;一個熱情如火、一個溫和內斂......可是他們有同樣的一件事:持續了20多年,總是「怕愛對方愛得不夠多」。

 

關係就像鏡子,要能呈現對方更好的樣子

 

曉媺過去出差到臺中,老公會特地從臺北下去給她驚喜,「只是看你一眼,想親自關心你。」如果換老公出差,曉媺會在行李箱放入代表著自己的「綠松石」,無論天涯海角,雙方都惦記著對方─只想和你在一起。

 

但能維繫感情不爭吵,甚至還能共同創業打拼,靠的不只是心中的愛,還有腦中「理性的思考」。

 

「別人在發脾氣時,我們就好像對方的鏡子,而且要是一面冷靜的鏡子,我們不是反射對方的情緒,那就只是『照鏡子』;不管此時是否要說話,我們都要比對方平穩,他就可以藉著你獲得冷靜。」

 

「我們是很適合做夫妻,一起工作就會有觀念不合的地方,唯一的方法就是冷靜地溝通與討論。我們都是處女座B型,平時很感性,但需要理性時,就能就事論事。」

 

婚後想要感情升溫,小劇場千萬別各說各話

 

「每一對伴侶都有他們的相處模式,彼此間要有默契,那種關係很微妙。我們家不管是夫妻、父母、子女、朋友,面對問題時,彼此是平等的;因為每個人的觀點不同,討論的面向就不同,要一起把問題看清楚,才有辦法解決它。」

 

曉媺的關係哲學是用心經營情感,但不用情緒處理問題,「要把問題拉回事情上,內心的話才能表達出來。」

 

「每個人都有小劇場,最怕是小劇場總在『各說各說』,久了便會有怨懟,要是再不說出來,就會變成自己的『心魔』,許多人的關係不是不愛對方,而是自己把自己困住了,有好多的『我以為』、『你應該』......。」

 

真正的天作之合,從來就不需要太過努力
 

婚後的他們,生活並沒有與婚前有太大不同,兩人講究愛的質量與人格平等,至今雖然一起開設文創公司、上班下班都生活在一起,但財產依舊保持獨立。

 

「我們共同組成家庭,但依然保有獨立性,不管再怎麼親密,我們的內在空間還是要存有餘裕,才能平等的走下去。很多人都說,我跟他是天作之合,我只能說緣分很奇妙,我跟他都不想結婚,卻碰到彼此,從來不需要努力或費心經營,兩人在一起就很快樂。」

 

因為工作的關係,兩人經常往返世界各地參展、演講,她坦言,「沒有退休計畫,要做到不能做為止。」如果真的有一天閒下來,希望能開一家咖啡店,把旅行的收藏品展示出來。咖啡店的目的不是賣咖啡,而是提供一個自在交流的場域,就像一個小小的「聚點」,大家能分享人生際遇、交換各種資訊,一起快活第二人生!


▲他們生活、工作都在一起,未來計畫將聯合國教科文的世界文化遺產,全都走一遍!這就是名符其實的「牽手」,牽著對方的手,走遍天涯海角、一起慢慢變老。圖為他們參觀維也納博物館。

 

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送走父母、堅強抗癌,遠赴西藏追尋自我 方季惟:跳脫輪迴,才能創造新的未來

撰文 :小虎文 日期:2020年05月10日 圖檔來源:汪家緯拍攝
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當知道朋友中有伴侶、父母走了,我會回應他們,讓他有生命力去面對。因為面對至親離開,就像腳踩不到地,那種悲傷是無法想像的,而我有個身份是「藝人」,被大眾關注,我們的感覺會更不一樣,我便用這個身份,去陪伴別人、支持別人。

「媽媽走的第一年,我開了演唱會圓夢,爸媽都會覺得很安慰吧!」曾經紅極一時的方季惟,卻因生病逐漸淡出演藝圈,如今她再度發新片、出新書,麥克風裡唱出的聲音,依然飽滿了愛,只是不再是男女情愛,而是深切包容的愛。

 

「淡出演藝圈後,我開始要接地氣、很安分地做自己,去學習怎麼生活。以前凡事有助理協助,讓我什麼都不會做,回到真實生活,我可以體驗不同的人生,遇到問題,會去想要怎麼解決。」

 

爸媽相繼離世的悲傷,就像腳踩不到地般無助

 

深愛著父母的方季惟,已經從孝順父母的小愛,變成關懷大眾的大愛,她的傾聽與陪伴,數年來陪伴著著她的家人、歌迷與粉絲。

 

「我最擔心還是家人,當我父母都走了才知道,我是這麼依賴他們。因為有擔心的對象,存在才有意義。」

 

「現在的我,把自己從擔心中拉出來,當知道朋友中有伴侶、父母走了,我會回應他們,讓他有生命力去面對。因為面對至親離開,就像腳踩不到地,那種悲傷是無法想像的,我有這樣的經驗,我能去陪伴別人。」

 

「而我有個身份是『藝人』,被大眾關注,我們的感覺會更不一樣,我便用這個身份,去陪伴別人、支持別人。」

 

吃爸媽喜歡吃的食物,好像他們就在身旁

 

「我的個性喜歡深色衣服,喜歡吃原始的味道,例如地瓜粥,地瓜與粥要分開吃。但當父母離開後,我反而可以吃地瓜粥。他們不在後,我懷念他們的方式,是去吃他們喜歡吃的,也繼續唱歌,那是我爸爸為我驕傲的方式。」

 

過往她照顧病中的爸爸,爸爸對她說:「你不唱歌了嗎?以前你受委屈,爸爸很捨不得,可是你真的唱得很好。」當她在偶然機會下,又在舞台上唱起一首小時候就常唱的《上海灘》時,台下最開心的就是爸爸了。

 

「爸爸那時說,我的女兒唱得好棒,我的女兒又回到以前很多掌聲的時候了,我爸爸滿是驕傲。」

 

陪伴歌迷粉絲成長,心中有愛便能分享出去

 

方季惟從年輕時,就彷彿擁有「老靈魂」,如今數十年過去後,她依舊侃侃而談,言語間充滿包容、穩定的力量,無論是最後一哩路的溫馨陪伴,還是人生遇到關卡的智慧提點,她都大方地提供支持,連以前的粉絲遇到婚姻、親子問題,也都想找她聊聊。

 

「我從以前就很喜歡聽老人家講話,他們走在我們前面,我們可以看見他們處理事情的態度。也許他們沒有很漂亮的文字描述 ,卻令人心安。他們讓我知道,一切不要往外追求,往內才有答案。」

 

年少時紅極一時,後經罹患癌症、摯愛雙親離世,她也曾遠走西藏探索自我,不斷領悟「無常」這份禮物。十多年過去了,她的人生歷練早已昇華。

 

「修行不是去遠方找一個佛保護你,修行就是改變自己的行為,行為改變後,我們的結果就會改變。」

 

「觀世音就是聞聲救苦,就像一位滿足你的母親,你跟祂祈求什麼 ,祂就圓滿你的願。可是我們敢不敢去承認一件事,如果我們自己就是觀世音呢?如果我們懂他人的苦,我們可以用什麼方法幫助他人?像是一位生病的朋友,我們可以協助他找到適合的醫師,用我們的慈悲與智慧,世界上每個人都是觀世音。

 

單身未婚的她,反而更能安慰女人的辛苦

 

方季惟看待逆境與困難的方式也有所不同,她認為不需把人生的困難歸咎於誰,不要批評或非議,我們可以用積極的方式來「刷存在感」,改變自己的行為、創造自己的未來。

 

「當你被誤解時,你就是很有福報的人;反而是創造誤解的人比較辛苦。因為在你人生的每一個人物,都是你的老師,只要你認出他要教會你什麼,而且學到了,我們才可以跳脫『輪迴』,到下一個境界。」

 

而單身的她,反倒可以跳出「婚姻與家庭」的局,不知不覺給予許多朋友人生的安慰。

 

「我看著許多歌迷從單身、結婚到育子,有歌迷問我『小孩太聰明了好難帶,怎麼辦?』我和她說,不要太快回答,無論你回答什麼,小孩會放大六倍來看,不如問他為什麼,讓他回答你。很多人以為是媽媽教養著孩子,其實是孩子引領著媽媽走。」

 

「或是有次坐計程車,司機大哥說,讀國中的兒子每個月手機費好幾萬怎麼辦,我跟他說,不要急著禁止孩子,跟孩子說說自己的擔心跟困難吧!你直接跟孩子說不能用手機,他不一定聽得懂;但『交心』,他一定會明白。」

 

放慢腳步面對當下,人生不需上演同樣的戲碼

 

方季惟再打另一個比方,這個世界的運行,需要的是「失明的人帶著明眼人走」。因為明眼人才會因此了解到別人的困難,要去容許衝突與誤解的發生。

 

「當我們漸漸懂得如何解決事情時,我們就不會有憤怒的情緒;可是有時我們還不知道如何解決時,那麼,就先放下來,也不要執著。」

 

離開演藝圈沈潛的歲月,方季惟很滿意自己的生活,悠閒地過著慢日子,誠實地面對人生任何順境與逆境,去看自己的需要是什麼,別人的需要是什麼,愛自己,也會容易愛別人。

 

「學習放慢我們的腳步吧!人生有限,反而不要太急著要全都趕著做,在每一次經驗裡學習,感受時光的美好,我們要面對的,始終只有當下的心,唯有如此,我們才不會在同樣的議題卡關,不再重複『輪迴』。」

 

 

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