武漢肺炎》台股大跌後,你還要靠「股票」存退休金嗎?滿手套牢也該抱股票的3大原因

撰文 :第三人生任我行─施昇輝 日期:2020年03月24日 分類:最新文章 圖檔來源:達志
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近期受COVID-19(武漢肺炎)疫情影響,股市一片慘澹,昨(23)日台股更跌破9000點、美股跌破20000點。此時如果有人問你「退休後,該抱現金還是該抱股票?」我相信絕大多數現在滿手套牢股票的人,一定會說「該抱現金」,而只敢把退休金放銀行定存的人也會慶幸自己「沒買股票」,但我卻想顛覆各位的想法:「我認為該抱股票」。

只敢把錢放在銀行的人現在一定在嘲笑,或是同情那些買股票的朋友,然後很想告訴他們:「早就跟你說,買股票都沒有好下場。你看,定存利息雖然很少,但我至少不會賠錢。」

 

不過,基於以下3個原因,我還是認為應該抱股票。

 

疫情衝擊,抱現金不如抱股票的3大原因

 

1. 定存不會賠錢?請別忽略「實質購買力」

 

放銀行定存,真的沒有賠錢嗎?「帳面金額」當然沒有短少,但每年的通貨膨脹率其實早已默默地侵蝕了你的「實質購買力」。在退休後普遍沒有其他收入的情形下,只好越來越節儉。

 

本來想用退休金來好好享受人生,慰勞自己早年的辛苦,結果定存的利息低到根本無法實現你這個小小的心願。

 

2. 定存利率慘跌,生活品質恐趨近下流老人

 

美國為了救市,聯準會無預警地將基準利率連降6碼,已經趨近於零利率,各國央行當然開始競相降息,台灣當然也不例外,結果台銀一年期定存利率居然已經來到0.815%。

 

這個利率在2月份還有1.065%,因此以跌幅來看,也高達23%以上,難道這不也是另一種虧損?

 

未來的利率走勢看來只會繼續降,幾乎不可能回升了,所以只敢把錢放在銀行定存的人,就其所能享受的生活品質來看,其實也可視為「類下流老人」。

 

雖說如此,總比那些買股票的人現在可能都已面臨資產腰斬的慘況要好,不是嗎?我倒認為不盡然,要看他們持有哪些股票而定。

 

3. 穩定配息不下市!慎選股票長期仍獲利

 

如果是持有那些「並非幾十年都有穩定配息,而且很有可能下市」的股票,當然還不如把錢存在銀行定存。

 

如果是持有那些「幾十年都有穩定配息,而且大到不可能下市」的股票,即使現在帳面呈現虧損,但長期來看就遠勝定存利息喔!

 

我以兆豐金(2886)為例,就算你買在33元高價區,如果今年配息如去年仍有1.7元的話,股息殖利率(= 股息 ÷ 股價 )就超過5%。

 

換句話說,你如果把33000元存在銀行定存,明年利息連300元都不到,但兆豐金卻可以發給你1700元,等於給了你5年以上的利息。

 

兆豐金幾十年來都有沒有配息?有!兆豐金會不會下市?不會!

 

如果你真買在33元,現在帳上一股虧了將近6元,任誰都不會開心。

 

不過,換個角度想,如果你拿1000萬元去買兆豐金,股息殖利率用多年來的平均值5%來計算,你每年可以拿到50萬元的股息,等於每個月有4萬元的生活費可用,其實還不錯啊!

 

你把同樣的錢放在銀行定存,平均每個月只有不到7000元。

 

難道你認為未來兆豐金「永遠」不會重回33元以上嗎?如果你擔心這件事,你真的只能把錢拿去存銀行定存了。

 

規避個股風險,首選ETF 0050、0056

 

任何個股都有可能出現突發利空,兆豐金當然不例外。為了規避個股的可能風險,可以考慮去買連結台股ETF(指數型基金),其最大的優點就是可以做到風險的完全分散。當中最具代表性的就是元大台灣50(0050)。

 

0050每年都有沒有配息?有!除非有一年台灣幾乎沒有上市公司會發股息,它才有可能不配息。

 

0050會不會下市?不會!因為50家台灣最大的公司不可能「同一天」倒閉。

 

0050歷年股息殖利率平均不如兆豐金,但它的風險遠低於兆豐金。

 

0050目前股價在70元附近,你若嫌太高,可以考慮另一支被稱為「國民ETF」的元大高股息(0056),它目前在22元附近,股息殖利率比0050高,也同樣有風險分散的效果。

 

現在買這些「幾十年都有穩定配息,而且大到不可能下市」的股票,都已經比最高價打了八折,當然比之前更具投資價值。不過,此時當然不一定是最低點,所以現在進場買股票一定要有「套牢」的準備。

 

疫情衝擊正向思考,領股息又節遺產稅

 

武漢肺炎疫情若短期內能緩解,對全球經濟的影響就小,未來還可能有價差可賺。如果會拖很久,當然會重創全球經濟,這些股票至少還有股息可以領。

 

我已經留下兩年的生活費,其他就準備套好、套滿領股息,反正今年或許不用花錢出國旅行了,親友也不會找我借錢,而且股價在低檔還可以節遺產稅呢!(試著正向思考吧)

 

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原來,一起剝蒜頭,就是老夫老妻的浪漫!男人們,開始學做一些家事吧

撰文 :第三人生任我行─施昇輝 日期:2020年03月10日 分類:最新文章 圖檔來源:施昇輝提供
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曾有一個醬菜的電視廣告,讓我印象非常深刻。片中的老太太轉頭看著老先生,用台語說:「老伴啊,明天吃素喔!」在這句再平凡不過的對話中,把老夫老妻那種不太浪漫,但充滿關心的日常極為傳神地表達出來。到了第三人生,夫妻早就不會天雷勾動地火,此時的平淡反而才是幸福。

最近在我們家裡,也發生了一件類似的小事情。這件事真是平淡無奇,我卻有很深的感觸。

 

這一陣子武漢肺炎疫情讓生活充滿了不安,我的很多演講都被取消了,而且也決定沒事盡量不出門,因此宅在家的機會就多了。有一天,我在客廳看書,老婆在餐廳剝蒜頭上面的薄膜,為等一下煮蒜味蛤蜊雞湯做準備。

 

突然,她對著我說:「要不要來幫我剝?」

 

退休後,老夫老妻不妨一起做點「小」事情

 

我愣了一下,因為她從來沒叫我去幫忙過煮菜的事。我放下書,說:「好啊!」便走到餐廳,坐到了她的旁邊。

 

她也愣了一下,因為她也沒想到我居然爽快地答應了。剝第一個的時候,我真的找不到訣竅,笨拙到自己都覺得好笑。老婆示範了一遍之後,我才慢慢開始熟能生巧。

 

我們結婚超過30年,好像從來沒有一起做過這種「小」事情,因為以前做的都是上班賺錢、教養子女這種人生大事。

 

以往有些小事,我想自己完成就可以了,何必還要麻煩她?她也同樣自己做,不必找我幫忙。到了第三人生,沒什麼大事了,只剩一些小事,如果還不一起做,老夫老妻就真的是「相敬如賓」了。

 

很多關於第三人生的書寫,都建議老夫老妻要找機會重燃戀愛時期的熱情,但我相對悲觀。婚姻生活早就被教養子女和家庭生計折騰到筋疲力盡,現在好不容易可以喘口氣,根本沒有精力再去耍什麼浪漫。

 

然而,一起剝蒜頭,卻讓我感受到早已消失不見的浪漫。

 

▲這就是我和老婆一起剝的蒜頭。

 

婚姻生活的「幸福」,都藏在每一件小事裡

 

2018年,我們和另外3對同樣結婚30年的朋友一起去克羅埃西亞旅行。有一天晚上在旅館大廳,被其他團員設計,要我們玩「真心話大冒險」的遊戲。這些團員最感好奇的問題就是「你們認為什麼是最幸福的時刻?」

 

我們的答案雖然不太一樣,但有一個共通點,那就是「都是一些非常微小的事」。以我為例,就是在我很累的時候,老婆幫我添了一碗紅豆湯,或是煮了一碗簡單的麵,如此而已。但問到我們爭執最激烈的事情時,卻都是記憶深刻的大事。

 

婚姻常常都是這樣,我們很容易記得「衝突」,卻遺忘了「幸福」。當時和老婆一起剝蒜頭時,突然發現幸福其實很簡單

 

退休男人是大型垃圾?開始學做一些家事吧

 

我在2003年被迫從原來任職的證券公司離職,而宅在家的那段期間裡,因為老婆還在上班,所以家裡的大小事,除了煮飯燒菜之外,幾乎都是我在做,我也必須要做。

 

反觀很多男人因為忙於工作,無力分攤家事,退休後就真的是「茶來伸手,飯來張口」,甚至被譏笑是「家裡的大型垃圾」。我還聽說有些在職場上位居高位的男人退休後,把太太當部屬在使喚,讓老伴更難忍受。

 

進入第三人生的男人們,開始學做一些家事吧

 

就「現實面」來說,如果太太比你早走,你能自己一個人生活嗎?最起碼你該學會用洗衣機,屆時洗衣機使用手冊比任何第三人生的勵志文章都更實際。我身邊真的有很多退休的男性朋友不會用洗衣機喔!

 

再來,會自己煮簡單的三餐嗎?我自從那一天幫太太剝蒜頭後,真心也想開始學煮幾道菜,不然以後每天都得傷腦筋去哪裡吃,也是很麻煩的事。

 

就「浪漫面」來說,一起做家事或許有增進感情的機會。日本近年有一種社會趨勢,就是先生退休回家後,太太便提出離婚的要求,因為她們為這個家奉獻太久太累,所以想要從婚姻中解脫出來,追求自己想過的生活。

 

男人為避免未來會成為孤單老人,真的可以考慮和太太一起做家事,縱然不能像年輕時浪漫溫柔永浴愛河,但至少可以平淡平凡白頭偕老。

 

為獨自生活做準備!夫妻互相學習很重要

 

不過,難道每一個太太都會做先生會做的事嗎?也不盡然。

 

請所有女性讀者捫心自問,如果也有很多不會之處,是不是也該向先生學習呢?因此請大家趁對方仍在世時,趕快互相學習,才能當自己必須獨自生活時不會手忙腳亂、不知所措。

 

「阿輝,幫我打幾個蛋好嗎?」

 

註:主圖為我和太太外出旅遊時的背影

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五十肩痛到手舉不起來,針灸、打類固醇都無效怎麼辦?我用重訓成功復健

撰文 :第三人生任我行-施昇輝 日期:2020年02月09日 分類:最新文章 圖檔來源:施昇輝提供
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我的小女兒前年離開一家大型外商公司,360度大轉行,去做了健身教練。自小不愛運動,也毫無運動細胞的我,從未想過進健身房,但去年為了治療五十肩,卻成了她的學生。重訓,開啟了我第三人生的一個全新篇章。

文/施昇輝

 

小女兒一直建議我要開始做重訓,我雖答應,但人都是有惰性的,總是找各種藉口推託。到了去年5月,我發現我的左臂愈來愈舉不起來。有一次,停車要用左手取停車卡時,居然讓我痛到要飆淚,看來是「五十肩」終於找上了我。

 

我找了中醫做針灸,沒效!又去給西醫打類固醇,還是沒改善!

 

這時,小女兒決定帶我去找一位運動復健師。他摸了摸我的痛處,然後教我做了很多動作,又講了很多和關節、骨骼、肌肉有關的專業術語,我短時間哪能吸收得了啊?後來他跟我解釋,這是講給小女兒聽的,她聽了之後,回去就知道該怎麼帶我做運動了。

 

接受教練女兒指導,五十肩用重訓復建

 

過幾天,我就到小女兒服務的健身房報到,成了她的學生,開始用重訓來進行五十肩的復健。接下來的文章,我必須用「教練」二字來稱呼小女兒了。

 

前幾堂課,教練只是利用一些簡單的動作,以及一些輔助器材來慢慢復原我的左臂。例如,用一條彈力帶訓練我的左臂能慢慢伸直,或是用一個球來按摩我緊繃的部位。

 

她會告訴我該怎麼出力,避免用力不當又造成其他部位的傷害。她也會扶著我的身體,教我感受肌肉與骨骼的運動,然後告訴我怎麼做才會讓受傷的左臂得到正確的復健。

 

這些動作看來不像是我10年前,陪母親去做的那些枯燥無味的復健療程。在重訓過程中,讓我吃驚的是很多需要用到左臂的動作,我都能夠做到,雖然還是有點疼痛,但仍在可忍受的範圍內,這給了我極大的信心。

 

除了每週固定去健身房外,我也在家做自主練習。

 

在這段期間,我不斷觀察左臂是否可以開始正常做一些以往非常輕鬆的動作,結果發現確實是在逐漸進步中。經過3個月之後,當有一天我終於能輕鬆舉起雙臂,把翻領短袖T恤穿上時,我就知道五十肩已慢慢離我遠去了。

 

三個月戰勝五十肩,持續重訓增強肌力

 

就在此時,因為做重訓的目的已經達成,加上之後的兩個月,我接了很多演講和節目通告,開始常常請假,也就漸漸失去了進健身房的動力。

 

教練告訴我不必因此自責或氣餒,因為很多學生都會碰他們稱之為「復發期」的類似狀況,有時是因為遇到瓶頸,有時是已經有了具體成果。

 

我這段期間不算長,後來終於又恢復了每週上課的規律。因為五十肩幾乎已經完全改善,所以教練會帶我做更多的動作。在不斷進步中,給了自己很大的成就感,現在真的好期待每週同一時間能進健身房呢!

 

以前,我對重訓充滿成見,以為就是要把男學員訓練成「藍波」,或把女學員訓練成「神力女超人」,其實不然。

 

教練會依據學生的情形,安排合適的課程,例如對我們這種大叔、大嬸來說,加強肌力和肌耐力,避免老了容易摔倒,或是即使摔倒也不會太嚴重,才是我們來做重訓的目的。

 

大叔大嬸也能健身,專屬教練指導更專業

 

我的上課時間是下午三點鐘,當時大多數的學生看來都像是和我一樣的大叔、大嬸,動作做起來都不是太俐落,甚至有些還「二二六六」(請以台語發音),所以也不會給自己太大的壓力。

 

不過,看到有人已經進階到更高難度的動作或重量時,還是會激起自己的鬥志,再累也不敢懈怠了。

 

很多人會去連鎖健身房辦會員,然後就可以隨時進去用很多設備,但我建議還是應該要請專屬教練來指導,因為這樣你才會做出正確的動作,否則甚至有可能會造成運動傷害。

 

以我為例,每次教練帶我做動作時,我都會問她某個部位如果會痠痛,這樣是對的嗎?如果她說不對,我就知道自己的力量用錯了地方,才能立即改正。

 

因為專屬教練都是按小時計費,所以我都會提早10分鐘到,然後自己做教練要求的熱身運動,就不會占用到完整的教學時間。如果上課遲到,那就非常划不來了,因為「一寸光陰,一寸金」啊!

 

請大家拭目以待,說不定我的下一本書會以「健身」為主題喔!

 

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退休投資還在期望發大財?第三人生的「確定收入」更加可貴,兩大重點教你快樂領股息

撰文 :第三人生任我行─施昇輝 日期:2019年12月04日 分類:最新文章
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很多人把退休後的財產,當成是僅存的一瓶水。有的人深怕未來沒水喝,所以喝得很慢,但沒喝完,人就走了,是不是很可惜?有的人不在乎,喝得很快,但喝完了,人還活著,那就很可憐了。

​這時,我們該思考的是,真的只能喝僅存的那瓶水嗎?如果還有水能不斷地加進瓶子裡,不就不必擔心水會喝完了呢?如何增加新的水?當然就是要靠「投資」了。

文/施昇輝

 

這些新加進來的水,應該是「確定」的,而不該只是「期望」中的。什麼是可以確定的來源呢?例如銀行的定存利息

 

不過請你要注意,通貨膨脹率會讓你原本的那瓶水默默、慢慢地蒸發掉,所以從銀行定存利息加進來的水,因為太少了,絕對無法彌補那些逐漸蒸發的水,所以那瓶水其實根本沒有增加。

 

換句話說,你所投資的各式金融商要確定它的利息收入,至少要能打敗因通貨膨脹而減損的實質購買力。我建議這個利率至少要用超過3%做目標。

 

我相信很多人都不相信股票投資能帶來「確定」的收入,因為在股市賠錢的人約略佔所有投資人的八、九成。

 

但我要顛覆大家的想法,只要你的觀念改了,在台股中是可以確定獲利,而且是確定可以打敗通貨膨脹率的。

 

要改的觀念是什麼?就是不要再想「賺價差」了,而是著眼於「領股息」。

 

只要找到每年股息殖利率(註)超過3%的股票,不就達成了嗎?甚至要在台股中找到股息殖利率超過5%的股票,其實並不困難。

 

舉例來說,大家都耳熟能詳的兆豐金(2886)就符合這個條件。

 

它今年一股配息1.7元,而近幾年每股配息大約在1.5元左右,以目前股價在30元附近計算,它的股息殖利率就是5%。

 

就算它未來每股配息減少到1元,但屆時股價當然也會隨之回檔,因此股息殖利率估計仍會在5%左右,這不就可以看成是一種「確定」的收入嗎?

 

再舉一例,友達(2409)2018年每股配息1.5元,當時股價在13元附近,換算股息殖利率超過11%,但隔年只配0.5元,明年或許因今年虧損嚴重而無法配息,這就不能當作是「確定」的收入了。

 

換句話說,如果不能「穩定」配息,就不是合適的投資標的。

 

除此之外,還要考慮它會不會下市?如果會的話,當然就完全不必考慮了。

 

兆豐金會因為倒閉而下市嗎?任何個股當然都不該排除這種可能,因為如果真有這麼一天,又豈能當作「確定」的收入?雖說如此,但屆時恐怕台灣股市也會消失不見了。

 

友達會下市嗎?它的機率和兆豐金一樣不大,但股價早就跌破面額10元,而且面板價格競爭激烈,前景並不被投資人看好,我們既然還有很多更好的投資標的可以選擇,又何必非買友達不可?

 

雖然兩支股票都不太可能會下市,但他們仍有有可能出現突發的利空,讓股價在短期內受到嚴重影響。

 

這時買進每年都有配息的「指數型基金」(ETF),應該是更好的選擇,其中又以大家最熟悉的「元大台灣50」(0050)和「元大高股息」(0056)為代表。

 

因為就算成分股中任何一支出現突發利空,也會因風險分散而降低它所造成的嚴重性。

 

綜上所述,能作為「確定」收入的股票,必須同時符合兩個條件,一是每年都能「穩定」配息,二是「幾乎不可能」下市。

 

如果你選股的標準都是想「賺價差」,當然就是一種「期望」的收入。不要妄想你有能力選到未來會上漲的股票,也別奢望「眾人皆賠你獨賺」,那樣太不切實際了。

 

此外,想賺價差將伴隨心情的焦慮,因為不知何時該買?買了不知會不會漲?然後不知何時該賣?甚至是常常不知該不該停損?然後賣了不知會不會繼續漲?或是一停損就反彈?

 

第三人生實在不該在投資的焦慮中度過。有「確定」的收入,就不會焦慮,但未來的收入如果都來自「期望」,當然就會遑遑不可終日了。讓投資變得很「無聊」,你的第三人生才會很「有聊」。

 

註:股息殖利率 = 股息 ÷ 股價

 

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「親友沒按讚,原來過世了...」退休族的臉書和你想的不同,「這樣」經營,留下我們最開心的回憶!

撰文 :第三人生任我行─施昇輝 日期:2019年11月15日 分類:最新文章
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我就是利用臉書的發文,來讓自己不可以只有五分鐘熱度,也讓自己勇往直前,絕不後悔。你也有想完成的夢想嗎?請先寫在臉書上,大家才會相信你是認真的。

文/施昇輝

 

現在很多人都有臉書帳號,有人每天發文十幾則,讓朋友煩不勝煩,有人從不發文,也從不按讚或留言,我認為這兩種做法都不應該。適度在臉書發文、按讚、留言,才能讓生活更美好。

 

在臉書發文,有一個很多人都想不到的巨大效果,那就是它可以因此讓你不能反悔。我們常常對某件事情突然充滿了熱情,但總是只有五分鐘熱度,為了讓熱情持續,最有效的方法就是在臉書上公告給所有親朋好友知道。一旦公告出去,就不能反悔了!

 

臉書記錄夢想,也是回憶製造機

 

去年一月,我突然靈光乍現,決定去報考台藝大電影系,圓我40年前的夢想。下定決心之後,我就在臉書上公告。太太對我這樣大張旗鼓的高調作法非常不以為然,她說「萬一最後沒考上,不是很丟臉嗎?」我回答她說「考不上才正常,因為我根本沒有實務經驗,所以沒啥好丟臉的?但是如果不去考,那就絕對不可能圓夢了。」

 

我就是利用臉書的發文,來讓自己不可以只有五分鐘熱度,也讓自己勇往直前,絕不後悔。你也有想完成的夢想嗎?請先寫在臉書上,大家才會相信你是認真的。

 

大多數人現在出去旅遊時,都不會帶相機,因為用手機拍就很棒了,但因為太方便,反而事後都不會花時間去做整理。我的作法是在晚上回旅館後,就挑幾張當天拍得比較滿意的照片分享在臉書上,這樣其實就是在做一種整理了。

 

此外,手機萬一當掉,相片有可能都不見,這時你就會慶幸那些在臉書上所分享過的照片,因此而得以被保存下來了。雖然現在很多手機都會自動幫你備份在雲端,但它並不具備整理的功能。

 

不過,千萬不要每天狂發文,甚至都是曬夫妻恩愛的照片,這樣就會讓朋友很反感。同時,切忌發表與政治、宗教有關的文章,因為這樣做,肯定會嚴重破壞你與親朋好友之間的關係

 

除了自己發文,也要對其他朋友的發文不吝按讚或留言。有時我們會在一些社交場合認識新朋友,彼此也加了臉書,但若事後不在上面有所互動,又沒有再次見面的機會,這個人或許就很難交往下去了。

 

例如我和「陶爸」陶傳正曾在一個座談會中同台,感覺非常投緣,但彼此都忙,很難特地相約見面,但透過我們在臉書上插科打渾的留言,就覺得像個哥兒們了。(請期待我們12月13日下午4點到5點,在華山朗讀節的對談)。

 

臉書變家書,按讚或留言也是關心親朋好友

 

除了藉此增進和新朋友的關係外,也要對老朋友的發文按讚或留言,這樣做可以讓老朋友知道你至少還健在。我有個表哥是我的粉絲,我每次發文,他都會按讚。

 

後來有三天他沒按讚,我也不以為意,沒想到就從國外傳來他心肌梗塞猝逝的消息。

 

從此之後,只要我發現有些朋友久未發文或按讚、留言,我就會主動私訊他,問他最近好不好?他若有回答,我就放心了。不吝按讚,就能讓朋友放心,這居然成了另類的問候。

 

有一次,我發現一個久未見面,但曾經常常在臉書上分享他的攝影成果的朋友,有一陣子突然在臉書上消失了,我就發私訊問候他,但都沒有回音,我心想他可能已經往生了。沒想到兩年後,他居然回信說這兩年在養病。

 

我看他都能回信了,應該病情已有好轉,立刻和他約時間去他家裡拜訪。他的回信中,還說要幫我到樓下開門,讓我以為他應該完全康復了。

 

沒想到見了面之後,才知道都是他太太代為回信,而他本人其實狀況並不好,讓我看了非常難過,但我的到訪,應該可以給他很大的安慰。

 

很多人都批評現代人花太多時間在臉書這種社交網站上,但我卻建議正在過第三人生的讀者,真的要在臉書上經常與人互動,因為如此一來,就算沒有見面,也能知道彼此的動態,然後有時可以給對方一些鼓勵、打氣,有時也可以適時給予安慰。

 

我對臉友會定時做一些清理,把有些只有一面之緣,後來又在臉書上沒有什麼互動,或是太愛在臉書上炫富的人刪除,盡量讓臉書上的朋友都是彼此真正關心的人。臉書是私密的園地,別讓閒雜人等來攪局吧!


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退休玩股票,應該賺「股息」還是賺「價差」?別讓金錢綁架你的生活

撰文 :第三人生任我行─施昇輝 日期:2019年10月24日 分類:最新文章 圖檔來源:達志
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如果你就是既花時間精力,卻又賠錢的人,就該想想還要不要這樣做了。我不會勸你別再碰股票,這肯定是強人所難,而只是想勸你換個方法罷了。我的建議很簡單,就是放棄「賺價差」,而改成選擇「每年都可領股息」的股票。

文/施昇輝

 

很多人在退休之後,不知道該怎麼過日子,就只好每天從早上9點到下午1點半打開電腦,或到證券公司營業大廳來看盤、來買賣股票,然後把它當作是一天最重要的事,甚至可以說是拿「玩股票」來「打發時間」。

 

有人說,買賣股票才不會得失智症,因為它需要動腦,所以腦袋既然在用,當然就比較不會失智,似乎也言之成理。不過,我有兩個疑問,一是難道沒有其他可以動腦的活動嗎?二是股票大跌時,難道不會因為心情不好而得憂鬱症嗎?


投資影響身心健康,你的心臟大顆嗎?
 

我有個擔任家醫科的醫生朋友告訴我,只要台股行情不好時,他的病患就會突然多起來。他們並不是真的有嚴重的疾病,而多半都是因為心情不好而影響到健康。

 

我上個月曾參加某個保健雜誌所辦的論壇,主講者除了兩個醫師之外,也特別邀了我這個理財專家。據主辦單位說,投資理財順利與否,和健康是息息相關的。醫師可以提供來賓保健和飲食的建議,但心裡能否篤定踏實,卻要靠理財專家的建議。

 

現代人幾乎都會從事投資理財,除了把錢存在銀行之外,大家最熟悉的投資工具就是股票了。每一個人買股票,都是希望能找到未來會讓你賺錢的股票。

 

賺錢有兩種途徑,一是「賺買賣之間的價差」,二是「領公司配發的股息」,大部分的人都希望賺前者的錢,因為或許當天就能獲利,不像後者一年只能領一次(現在有些公司已經改採每季發放),對投資人的吸引力當然更大,不過相對來說,因為每天關心股價漲跌,就容易讓心情比較焦慮。

 

如果傷神卻能保證賺到錢,我覺得至少還值得,如果傷神還賠錢,真的就是應了那句話「賠了夫人又折兵」,何苦來哉?如果以大家的認知,十之八九的股票投資人都是賠錢的,那麼這種既傷神又傷財的結果,就是非常普遍的現象了。

 

請捫心自問,你也是同樣的結果嗎?

 

如果不是,恭喜你,證明你有資格在第三人生以「玩股票」作為生活的重心,但你有必要花這麼多精力和時間、這麼努力地賺錢嗎?

 

第三人生畢竟時間已經沒有以往多,何不把握機會做一些以往想做卻沒時間做的事?或去一些一直想去卻沒機會去的地方?這時,千萬別讓「金錢」綁架了你的「生活」。


找到自己的退休理財:賺股息還是賺價差
 

如果你就是既花時間精力,卻又賠錢的人,就該想想還要不要這樣做了?我不會勸你別再碰股票,這肯定是強人所難,而只是想勸你換個方法罷了。我的建議很簡單,就是放棄「賺價差」,而改成選擇「每年都可領股息」的股票。

 

目前台股中,有很多股票的股息殖利率(= 每股股息 ÷ 每股股價)都超過5%,遠比銀行定存利率高很多,而且也都打敗通貨膨脹率。

 

股價雖然會有波動的風險,但你是買來領股息,就不必太在乎股價的漲跌,只要注意這支股票會不會下市變壁紙?或是否上市幾十年來,每年都能穩定配息?

 

只要符合這兩點,就至少讓你每年賺5%,而且自此確定能夠擺脫買股票註定賠錢的宿命。

 

如果只是想領股息,就不會太在意現在股市已在萬點之上了。大部分不在乎股息,只想賺價差的人深怕套牢,才一直想等跌破萬點才進場,結果反而錯過了這兩年的大多頭行情。

 

第三人生真的是只剩「短短幾個秋」,哪有時間一直等到跌破萬點才進場?只要你對想買的股票的股息殖利率滿意,就進場買吧!

 

「領股息」是確定會發生的事,但如果你敢在大盤大跌,不論發生任何重大利空時,抱定「大不了套牢領股息」的心態買在低檔,或許還有「賺價差」的額外獲利呢!

 

如果你不知道該選什麼個股,就買目前台股中最具代表性的兩支ETF:0050和0056,它們都符合「絕對不會下市變壁紙,而且上市幾十年來,每年都能穩定配息」這兩大條件。

 

因為確定能領股息,也確定是能獲利,而且不可能下市,心情當然就不會受股價漲跌而焦慮,對健康當然就是有幫助的。別再在股市殺進殺出了,這樣肯定對身體有傷、對荷包也有傷!

 

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