武漢肺炎》口罩別囤積!專家曝活性碳、N95、醫療口罩「保存期限」

撰文 :韋恩的食農生活 日期:2020年02月24日 分類:最新文章 圖檔來源:達志
  • A
  • A
  • A

武漢肺炎來勢洶洶,導致民眾搶口罩、酒精、次氯酸水與漂白水現象。政府實施口罩實名制,民眾可至特約藥局與衛生所購買口罩;酒精加開通路可至各大超商選購等解決措施出現。即便如此,仍然深怕有囤積口罩、酒精等等狀況出現,造成武漢肺炎防疫漏洞。

自從韋恩分享了17年前SARS時代留存的酒精後,SARS時留下17年的陳年酒精 ,網友也熱心分享給我同樣那個時候沒用完的N95口罩。

▲感謝網友陳盈如 提供照片

 

所以韋恩只是要提醒大家,口罩夠用就好,千萬不要囤積,留給更需要的人。而且口罩也是有保存期限的,過期了沒用完的更是資源上的浪費。

 

一般來說,口罩的保存期限是:

 

N95口罩:

 

保存期限5年

 

醫療用口罩:

 

保存期限3年

 

活性碳口罩丶棉布口罩:

 

保存期限3年

 

(當然還是要以各個廠商的標示為主)

 

目前有一些專家出來提醒大家,在某些情況下口罩雖然過期,還是可以繼續用的

 

條件是:包裝良好、沒有潮濕、沒有明顯發霉,不過這過期17年的口罩,還是別冒險了吧。

 

(本文獲「韋恩的食農生活」授權轉載,原文刊載於此)

 

延伸閱讀

熱門文章

武漢肺炎》醫療口罩去哪裡買?特約健保藥局、衛生所哪裡有?完整口罩Q&A一次搞懂!

撰文 :NOW健康 日期:2020年02月27日 分類:最新文章
  • A
  • A
  • A

許多人都會問:「醫療口罩去哪買?特約健保藥局、衛生所哪裡有?」由於國內醫療用口罩徵用產能持續提升,指揮中心今日(2/18日)宣布,將增加實名制醫療用口罩提供量,3月5日起實名制口罩每人7天內可多買一片。

成人口罩購買方式7天內三片,兒童口罩購買方式則將自2月20日起一併改為7天內五片,(含13歲兒童健保卡購買),以因應開學需求。

13歲(含)以下兒童健保卡不受身分證字號尾數單雙號分流限制,每日都可購買,但每7天仍限購買1次。每人每次最多可代持3張13歲(含)以下兒童健保卡購買口罩。其餘的規定不變。

中國大陸武漢肺炎情持續延燒,全台掀起口罩之亂,許多人買不到醫療用口罩,引發民怨,指揮中心從6日起實施「口罩實名制」。

 

由各健保特約藥局(2/16日起新增衛生所也可購買到口罩)透過健保卡系統紀錄,並配售醫療用口罩搭配GOOGLE地圖口罩查詢藥局位置,以增加每個人購買到醫療用口罩機會,並避免搶貨、囤貨等醫療用口罩購買不公平情事。

 

上路第1天,許多藥局門口8點不到就出現排隊人潮,由於健保署口罩庫存查詢系統9點才正式上線,部分業者發號碼牌應急,但一百多個號碼牌一下子就發完,沒拿到的人頓時火冒三丈。

 

至於健保署口罩庫存查詢系統則在9點上線開放之後,立刻當機,許多民眾以手機上網查詢,附近哪家藥局還有口罩可買,只見頁面一直跑圈圈,就是無法進去,相當氣憤。

 

健保署署長李伯璋表示,這次電腦系統分為特約藥局、健保署網站,前者沒有問題,運作順暢。至於健保署網站,則是一下子湧入太多的瀏覽人次,以前1天大約只有3千人次,但「口罩實名制」上路第1天9點上線,每1分鐘瀏覽人次高達1萬9千人次,才會卡卡的,但已經請中華電信緊急加寬頻寬,從600M擴增至1000M。

 

「口罩實名制」今(27)日開始,調整兒童口罩配銷方式囉!調整內容如下:

 

13歲(含)以下兒童健保卡不受身分證字號尾數單雙號分流限制,每日都可購買,但每7天仍限購買1次。每人每次最多可代持3張13歲(含)以下兒童健保卡購買口罩。其餘的規定不變。

 

成人口罩部分每人每次仍可代持1張成人健保卡購買口罩,且依身分證字號尾數單雙號分流限制購買。

 

民眾憑健保卡可向健保特約藥局、衛生所,購買醫療用口罩

 

民眾憑健保卡可向健保特約藥局購買醫療用口罩,每人1次限購3片(成人7天內只能購買1次;憑含13歲以下可購買兒童口罩5片)。外籍人士無健保卡有居留證者或入出境許可證,亦可購買。

 

建議民眾,若沒有呼吸道症狀,不會出入醫療院所的健康民眾,可不需配戴口罩。若有出現呼吸道症狀,除需盡速就醫外。若購買後醫療用口罩仍不足,可先以非醫療用口罩替代,阻絕飛沫傳染他人。

 

除了自己,可以代購1份,幫行動不便或親友購買,所以1人可以最多使用2張健保卡,但身分證字號末碼必須同為單號或雙號才可代買。另兒童口罩僅限持13歲(含)以下兒童健保卡購買,兒童健保卡可買成人口罩(每7天可購買2片),但成人健保卡僅能購成人口罩。衛生福利部食品藥物管理署也針對近期民眾對於口罩相關問題,整理出以下QA懶人包,幫助民眾1次搞懂:

 

2/16日起可購買到口罩的衛生所名單【點此進入

 

武漢肺炎口罩Q&A【點此進入

 

Q1:如何挑選醫療用口罩,許可證字號如何分辨?

 

A:選購醫療用口罩時,要認明醫療器材許可證字號,若需查證醫療器材許可證字號,可至醫療器材許可證資料庫查詢。醫療器材許可證字號樣式如下:

 

衛部(署)醫器製字第000000號

衛部(署)醫器製壹字第000000號

衛部(署)醫器輸字第000000號

衛部(署)醫器陸輸字第000000號

衛部(署)醫器輸壹字第000000號

衛部(署)醫器陸輸壹字第000000號

 

Q2:一般活性碳或PM2.5口罩有防護武漢肺炎效果嗎? 與醫療用口罩如何區分?

 

A:口罩種類繁多,有一般防塵用口罩等非醫療用口罩,這類一般防塵口罩因非屬醫療器材管理,故不須取得醫療器材許可證。口罩倘宣稱為醫療用口罩、外科手術用口罩或具有「用來防止病人與醫護人員之間的微生物、體液以及粒狀物質的傳遞」者,才有防護效果,以醫療器材管理,應由藥商申請查驗登記,經核准取得醫療器材許可證後,始得輸入、製造或販售。

 

編按:可參考「口罩完整解析」一文。

 

Q3:需要選用N95口罩才能有效預防武漢肺炎傳染嗎?

 

A:醫療用口罩可用於防止病人與醫護人員之間的微生物、體液以及粒狀物質傳遞,一般民眾使用醫療用口罩即可有效防護,毋須用到N95口罩。

 

Q4:如何區分醫療用口罩或外科口罩,有何不同?

 

A:醫療用口罩及外科手術用口罩皆屬於醫療器材管理,兩者皆可用於防止病人與醫護人員之間的微生物、體液以及粒狀物質傳遞。外科口罩因需考量手術程序中所增加之風險,故除一般醫療用口罩之要求外,還具有預防血液穿透之效果。以本次主要透過飛沫方式傳染之武漢肺炎為例,兩種口罩皆可達到防護效果。

 

Q5:一般外科口罩,指的是第一等級的醫療用口罩,或是第二等級的外科口罩?

 

A:第一等級的醫療用口罩與第二等級的外科口罩皆可用來防止人與人之間的微生物、體液以及粒狀物質的傳遞,藉此達到預防疾病之效果。外科口罩因需考量手術程序中所增加之風險,故除一般醫療用口罩之要求外,還具有預防血液穿透之效果。以本次主要透過飛沫方式傳染之武漢肺炎為例,使用一般醫療用口罩即可達到防護效果。

 

編按:可參考「挑口罩有學問!口罩上BFE、PFE、VFE到底是什麼?」一文。

 

Q6:哪裡可以買到合法的醫療用口罩?一般民眾可以販售?

 

A:販售醫療用口罩等醫療器材,須領有藥商許可執照者,始得販售,一般民眾不可販售醫材。倘民眾如有發現違規之情事,可檢具相關事證,向所在地衛生局檢舉,以利查處。Google地圖查詢位置「健保特約藥局及無健保特約藥局鄉鎮衛生所名單」(2020.02.10 11時)(另開視窗)

 

編按:民眾可至「口罩供需資訊平台」或健保署「口罩庫存查詢」系統,查詢口罩即時庫存量。

 

Q7:口罩只有標示符合CNS 14774標準,沒有醫材許可證字號,可以用來防疫嗎?

 

A:衛生福利部核准之醫療用口罩,皆經審查符合CNS 14774國家標準(或具等同性之國際標準) 及GMP相關規定。購買醫療用口罩,應認明有醫療器材許可證字號之產品,以確保產品之安全、效能與品質。醫療器材許可證查詢網址:https://info.fda.gov.tw/mlms/H0001.aspx

 

Q8:衛部(署)醫器陸輸字第000000號是代表中國製造的,會不會偷工減料?

 

A:衛生福利部核准之醫療用口罩,皆經審查符合CNS 14774國家標準(或具等同性之國際標準)及GMP相關規定,不論中國製、臺灣製或其他國家製造,要求標準都一致,建議如購買醫療用口罩,應認明有醫療器材許可證字號之產品,以確保產品之安全與效能。醫療器材許可證查詢網址:https://info.fda.gov.tw/mlms/H0001.aspx

 

Q9:許可證系統查不到口罩的醫材許可證,該產品還可使用嗎?

 

A:若該口罩宣稱用於防疫的醫療口罩,可查詢醫療器材許可證資料庫,無產品品名及許可證字號,可能該產品尚未取得醫療器材許可證,或產品標示有涉違規。倘民眾如有發現違規之情事,可檢具相關事證,向所在地衛生局檢舉,以利查處,並建議民眾使用有醫療器材許可證字號之產品,方能確保其防護效果。

 

Q10:買到有問題的口罩產品是否得以辦理退貨或是其他處理措施?

 

A:有關產品退貨事宜,建議向原購買商說明產品問題,請其依消費者保護法相關規定辦理,若仍有後續消費爭議,可向各縣市消費者服務中心提出。

 

Q11:如何辨別活性碳口罩是否具醫療效能?

 

A:活性碳口罩多為一般商品,其未具備細菌過濾之效果。但亦有醫療用活性碳口罩,其最簡單的辨識方式就是購買時認明醫療器材許可證字號。

 

Q12:若真的只剩下一個口罩又有外出需求,在該口罩未受嚴重汙染時,可以用酒精於外側消毒後再次使用?

 

A:醫療用口罩外層為防水層材質,中間層為過濾細菌效果,無法確認民眾噴灑酒精是否會不小心噴到口罩內層甚至中間層,此可能影響口罩的過濾效果。且口罩使用後難免沾染個人之唾液,或在使用過程中接觸其他物質,亦可能影響口罩防護效果。建議仍應以正確方式配戴醫療用口罩,口罩若有汙損或弄濕、進出高危險地區(如醫院、密閉狹窄人潮眾多空間)後,建議應更換,方可達到防疫效果。

 

編按:可參考感染科醫師解答「口罩可以重複使用嗎?噴酒精、照紫外線、電鍋蒸、裝信封真能消毒?」一文。

 

Q13:民眾是否可於網路販售醫療用口罩?

 

A:販售醫療用口罩須持有販賣業藥商許可執照,一般民眾若有販售醫療器材之行為,涉及違反藥事法第27條,依同法第92條處新臺幣3萬至200萬元罰鍰。

 

Q14:若一般防塵用非醫療器材口罩,宣稱醫療用之所涉規範為何?

 

A:非藥事法所稱之藥物宣稱醫療效能,涉違反藥事法第69條,依同法第91條可處新臺幣60萬至2,500萬罰鍰。

 

Q15:民眾若自行將醫療用口罩分裝成小包裝販售所涉規範為何?

 

A:民眾無具藥商資格,不得販售醫療用口罩,涉違反藥事法第27條,依同法第92條可處3萬至200萬罰鍰。未經核准擅自製造或輸入醫療器材者,涉違反藥事法第84條,處3年以下有期徒刑,得併科新臺幣1千萬元以下罰金。

 

Q16:有發現部分業者賺災難財,用一般口罩當作是醫療用口罩販售,請問民眾如何分辨醫療用或一般口罩?可向何單位檢舉?

 

A:選購醫療用口罩時,要認明醫療器材許可證字號,若需查詢醫療器材許可證字號,可至醫療器材許可證資料庫查詢。有任何口罩價格或發現有哄抬價格之情事,可撥打消費者服務專線1950洽詢或檢舉。

 

Q17:因應嚴重特殊傳染性肺炎(武漢肺炎),如果從國外帶口罩回台有何數量規定嗎?

 

A:即日起至109年4月30日止,如果入境旅客攜帶行李物品或郵寄包裹供自用且符合「因應嚴重特殊傳染性肺炎(武漢肺炎)防疫用醫療器材供自用輸入清單」品項範圍規定之限量者,包括醫療用口罩(每人限量1000個)、電子體溫計(如耳/額溫槍,每人限量3支)、耳溫槍專用膠套(每人限量1000個)、酒精棉片(每人限量1000個),得由海關逕予放行,免提出藥物樣品供自用之申請。

 

如果超過上述限量者,應填具「嚴重特殊傳染性肺炎(武漢肺炎)防疫用醫療器材自用切結書」後,得由海關放行。

 

另提醒上述有關防疫用醫療器材供自用進口後,不得販售。一般民眾不具藥商資格,若有販售醫療器材之行為,涉及違反藥事法第27條,依同法第92條處3萬至200萬元罰鍰。

 

相關資訊可查詢網址:https://www.fda.gov.tw/TC/siteListContent.aspx?sid=310&id=32626

 

Q18:口罩實名制,是7天內只能至特約健保藥局、衛生所購買一次口罩,不是一個星期可以在特約健保藥局、衛生所購買一次口罩?

 

A:口罩實名制,是 7 天內只能在藥局購買 1 次(1 次 3 片;兒童口罩1 次 5 片),不是一個星期可以買 1 次。例如:2月6日在藥局購買(1 次 3 片),下次最快可至藥局購買的時間(1 次 3 片)為(6+7=13),也就是 2月13日,依此類推。

 

編按:可參考護理師證實「口罩延長壽命術!4步驟降低污染、確保下次戴在臉上是乾淨無虞」一文。

 

更多武漢肺炎重要訊息...

 

編輯精選:武漢肺炎》酒精、漂白水、次氯酸水消毒怎麼用?完整抗病毒Q&A一次搞懂:「這樣」防疫最有力!

 

編輯精選:武漢肺炎》「酒精」和「次氯酸水」消毒、滅菌怎麼挑選?藥師10秒教你分辨五種市售消毒液

 

編輯精選:武漢肺炎》免戴口罩、酒精消毒也能抗病毒不生病?健全免疫力,你一定要知道的3大必備要點

 

編輯精選:更多「武漢肺炎」最新消息請見此

 

掌握樂活資訊,點我加入幸福熟齡LINE好友

點我加入幸福熟齡FB粉專,健康快樂每一天

 

(本文獲「NOW健康」授權轉載,原文刊載於此

 

延伸閱讀

熱門文章

武漢肺炎》不只戴口罩,提升抵抗力更重要!吃2食物抗發炎、增加抗病力

撰文 :林芷揚 日期:2020年02月12日 分類:最新文章 圖檔來源:達志
  • A
  • A
  • A

武漢肺炎來勢洶洶,除了做好防疫措施,提升自身的抵抗力也很重要!國健署整理4撇步,教你吃出抵抗力。

增加蔬果量,有效增強抵抗力

 

研究指出,蔬果的攝取量增加會促使發炎介質(proinflammatory mediators)減少,並且強化免疫細胞,進而增強抵抗力。

 

不同顏色的蔬果富含各種維生素、礦物質、膳食纖維及植物化學素,如維生素A、維生素C、鐵、鈣、植化素等多種營養素。

 

膳食纖維可維持腸道健康,增強對伺機入侵的病菌的抵抗力;而植化素則具有抗發炎等活性。

 

攝取量方面,每餐水果攝取量大約1個拳頭大,且水果應盡量洗乾淨後連果皮一起吃,可以攝取到更多的營養素;每餐蔬菜攝取量則需要比1個拳頭大一些,也可以適量增加。

 

簡單4招,輕鬆吃進更多蔬果

 

國健署提供以下4招小撇步,輕鬆增加蔬果攝取量:

 

1. 每餐用餐時先吃蔬菜

 

用餐時,先將足量的蔬菜夾至碗中,建立吃足蔬菜的好習慣,並建議至少要有1道深綠色蔬菜。

 

2. 菜肉相伴取代大肉塊

 

家中備餐或自助餐夾菜時,可選擇如番茄炒蛋、芥藍肉絲、豆干芹菜等菜色,避免選擇控肉、排骨等大塊肉類。

 

3. 多點一份燙青菜

 

若正餐選用麵食或炒飯類,不易攝取足夠的青菜,應額外點一份燙青菜或青菜湯,增加蔬菜量。

 

4. 讓水果隨手可得

 

可以固定於客廳或餐桌上放些方便食用的水果,如橘子、香蕉等,若於餐間肚子餓時,即可取用,不但有助於一天達到應攝取之建議量,更可取代吃零食的習慣。

 

更多武漢肺炎訊息請見此

 

編輯精選:武漢肺炎》醫師提醒:牢記「8做4少做」大增身體防疫層級,遠離流感、肺炎威脅

 

編輯精選:中年後感情更好,相看也能兩不厭!劉黎兒、王銘琬相伴追夢,60後這樣相愛更幸福

 

掌握樂活資訊,點我加入幸福熟齡LINE好友

點我加入幸福熟齡FB粉專,健康快樂每一天

延伸閱讀

熱門文章

武漢肺炎》出門到底要不要戴口罩?熏醋、喝酒可消滅肺炎病毒?你一定要知道的4個迷思

撰文 :NOW健康 日期:2020年02月10日 分類:最新文章
  • A
  • A
  • A

中央流行疫情指揮中心密切防範嚴重特殊傳染性肺炎,奇美醫學中心於1月27日,成為中央指定嚴重特殊傳染性肺炎通報個案的檢驗機構。近日因大陸傳出確診人數及死亡人數節節上升,導致民眾人心惶惶,網路上也開始出現許多防疫妙招,但事實上多數都是沒有根據的訊息。

NG 1:出門一定要戴口罩

 

奇美醫學中心醫務秘書暨加護醫學部部長陳奇祥呼籲,正常居家通風良好及空曠清潔之環境,並不需要佩戴口罩,若近距離、密閉空間及長時間接觸人群可考慮配戴口罩。

 

對於需不需要戴口罩應該取決於自身曝露的風險高低,現階段建議,慢性病人及免疫力較差者、有發燒或有呼吸道症狀者、有可能接觸感染者或是進出醫院者,才需佩戴口罩。

 

奇美醫學中心急診醫學部部長許建清也表示,若病毒接觸曝險機會不高或身處清潔居家低風險環境之民眾不須配戴口罩,民眾若需進出公共場所,反而使用一般口罩勤於清潔和更換更加適合。平時應注意的是手部清潔及衛生,才能杜絕病毒,降低感染機率。

 

NG 2:酒精噴口罩可重複使用?

 

噴酒精於口罩雖有消毒殺菌效果,但為不得已的權宜做法。醫療用口罩內含過濾層,有可能被噴入的酒精破壞,因此不建議太多次數透過酒精將口罩消毒後重覆使用。

 

戴口罩可隔離病菌,但用過的口罩通常會沾滿自身的唾液或分泌物,也易造成細菌滋生,充滿細菌的口罩不斷接觸口鼻反而更容易引起生病,不宜長時間持續使用。

 

奇美醫學中心皮膚科暨醫學美容中心主治醫師鄭百珊提醒,近來因嚴重特殊傳染性肺炎升溫,不少民眾出入公共場合時口罩不離身。

 

可若自身容易長痘痘的人,膚質大多偏油,口罩一旦戴的比較久也會造成皮膚油脂分泌比較多,在這種情況下久戴口罩反而會造成皮膚上的痘痘更惡化,甚至增加長痘痘的風險。因此呼籲民眾佩戴口罩時還是需注意局部清潔,適時的拿下口罩來清潔臉部,如果口罩過髒也需更換口罩,避免膚況惡化。

 

NG 3:熏醋、喝酒可消滅肺炎病毒

 

奇美醫學中心急診醫學部部長許建清說明,熏醋、喝酒等這些都是錯誤的訊息,目前尚未有特效藥物能預防嚴重特殊傳染性肺炎。酒精消滅病毒,是指噴灑適當的酒精於物品或手部能在體表上消毒,並非要民眾真的喝酒。

 

一般而言,建議環境消毒用的酒精濃度為75%左右,當濃度太低會影響酒精穿透力,不能有效殺死細菌或破壞病毒的蛋白質外殼和DNA。

 

而且酗酒後往往會造成自身免疫力下降,反而更容易被感染!因此還是使用適當濃度的酒精消毒環境及洗手比較適當,而別透過喝酒來預防細菌或病毒感染。

 

很多人認為醋有消毒、殺菌的作用,坊間也傳出使用偏方熏醋的方法。但是,奇美醫學中心中醫部總醫師李佳蓉並不建議這樣的做法,因為熏醋的醋酸味會對呼吸道黏膜有刺激作用,可能會加重呼吸道症狀。

 

NG 4:板藍根、金銀花防疫茶

 

隨著武漢肺炎病情越演越烈,網路上開始流傳各式各樣的防疫茶,其中大多內含金銀花、連翹、板藍根、黃連等較為寒涼清熱的藥物,但這些藥物是否能夠抑制武漢肺炎尚待更多的研究證實。然而每個人的體質都有所不同,若本身就屬於較虛寒體質的人長期使用清熱藥物反而可能耗傷正氣、虛寒加重。

 

奇美醫學中心中醫部總醫師李佳蓉表示,氣溫越低、病毒就越活躍,因此呼吸道病毒經常盛行於冬季春季,受寒者較容易遭病毒入侵。

 

在中醫的角度來看,正氣不足、衛外不固者免疫力較差,而身體虛寒的人相對更容易在天冷的季節受到風寒入侵。建議由中醫師依照個人體質選用適合的藥材與劑量,調整免疫系統,提升抵抗能力。

 

除了勤洗手、必要時戴口罩、防寒保暖之外,均衡飲食、正常作息及適度運動,對於提升及維持足夠的免疫力是相當重要的。

 

適當使用中藥還可以調整免疫系統,如清熱類中藥柴胡、金銀花等,具有促進免疫細胞增殖及細胞吞噬的作用;補益類中藥,如黃耆、人參、黨參、枸杞等,也有相關細胞研究證實可提升免疫功能。

 

但中藥同樣是藥物,必須由中醫師辨證後,依個人體質而選用適合的藥材與劑量。

 

 

其他人也在關注...

 

編輯精選:武漢肺炎》口罩可以重複使用嗎?噴酒精、照紫外線、電鍋蒸、裝信封真能消毒?感染科醫師解答

 

編輯精選:更多「武漢肺炎」最新消息請見此

 

掌握樂活資訊,點我加入幸福熟齡LINE好友

點我加入幸福熟齡FB粉專,健康快樂每一天

 

(本文獲「NOW健康」授權轉載,原文刊載於此

延伸閱讀

熱門文章

武漢肺炎》護理師證實「口罩延長壽命術」!4步驟降低污染、確保下次戴在臉上是乾淨無虞

撰文 :護理師的日常 日期:2020年02月08日 分類:最新文章 圖檔來源:達志
  • A
  • A
  • A

關於武漢肺炎防疫問題,陳志金醫師表示,在目前沒有社區感染情況下,目前建議:「慢性病患、有呼吸道症狀者、有可能親密接觸感染者、進出醫院者要戴口罩。」

護理師指出,戴口罩的「口罩延長壽命術」能幫助延長口罩使用時間以外,洗手是更重要的防疫。其中,洗手步驟包含簡單的濕搓沖捧擦,搓洗範圍包括手掌、指頭、指縫、手背和手腕,至少20至30秒,差不多對自己唱兩次生日快樂歌的時間,洗手後並擦乾雙手。

這篇文的主題是:(請唸三次確定知道題目)

 

#如何妥善保管暫時取下的口罩

 

如何妥善保管「暫時」取下的口罩

 

不是要大家一直重複一直重複一直重複 使用

 

外科口罩不可能用了就丟,但是又不知道怎麼收,隨便塞在背包或抽屜或口袋或……攤在桌上,拿起來要再使用的時候難免心裡覺得矛盾,真的安心嗎?

 

特別為各位表演說明一次,因為口罩珍貴,所以請牢記~

 

 

1.準備清潔的夾鏈袋,如果沒有上呼吸道感染相關症狀袋子可以個人重複使用。口罩確認內外面,有顏色是外層,防水防粉塵防飛沫。白色是內層。

 

2.使用後取下確定可以再使用,請將白色內面層向外對折,將有顏色包在內側,這樣接觸髒污粉塵細菌就會被包覆起來。

 

3.再對折成1/4,確認有顏色外層真的包起來。

 

拿的時候盡量碰觸是口罩外圍,不要在口罩中央(口鼻接觸面)摸來摸去,如圖3。

 

4.放入夾鏈袋,收好。不要亂丟,減少沾染在口罩外的髒污對您周圍造成污染,確認等一下還要再戴在臉上的口罩面是乾淨無虞。

 

如果沒有夾鏈袋可用衛生紙稍微包覆。

 

如果不再用要丟棄,請用耳掛鬆緊帶把口罩捆好再丟棄於垃圾桶。您一定也不希望別人口罩上的細菌亂飛造成自己的傷害吧!

 

將心比心,疫情真的要大家一起重視與配合。

 

#穿戴口罩記得洗手

 

#正確洗手才是防疫第一步

 

#外科口罩還是要替換不是一直用一直用

 

其他人也在關注...

 

編輯精選:武漢肺炎》醫療口罩哪裡可以買到?一般民眾可以販售嗎?完整口罩Q&A一次搞懂!

 

編輯精選:武漢肺炎》不是戴口罩就沒事!醫師:脫口罩後千萬別做這3件事,小心病毒入侵

 

掌握樂活資訊,點我加入幸福熟齡LINE好友

點我加入幸福熟齡FB粉專,健康快樂每一天

 

延伸閱讀

熱門文章

武漢肺炎》暖醫:教大家戴口罩不是鼓吹大家「無時無刻要戴」是建議「四種人」才要!

撰文 :Icu醫生陳志金 日期:2020年02月04日 分類:最新文章 圖檔來源:Icu醫生陳志金 提供
  • A
  • A
  • A

「你好,我是一個高中生,平時也有追蹤您,對您深感敬佩。因為我爸媽堅持不想讓別人知道他們是醫生,但是我想發文呼籲大家,可以請您代我發文嗎? 謝謝您」

我現在每天都收到很多有關疫情的訊息,有心情抒發的、有防疫建議的,大部分是焦慮的詢問,我實在無法一一回覆。當我看到這則訊息的時候,我本來也想「已讀不回」的。

我跟大部分的大人一樣,陷入了這樣的思維:「你小孩子有什麼要呼籲的?」但是,突然我又覺得,不能讓這麼一位勇敢寫出這訊息的孩子失望....

所以,我還是禮貌性的回了:「發什麼文呢?」

結果,我看到這位高中生寫的文章,非常的感動!我答應代他發這篇文章,和大家分享~

「請大家不要再追殺超商店員了。沒口罩不等於你就要死了,出入公共場所、醫院再戴就好。這時候的我們應該團結一點。政府已經在想辦法做事了,沒有方法是十全十美的。

 

與其跟著同一群人批判「口罩不捐給中國」「口罩太貴」「政府在發國難財」「花兩億多設置口罩生產線浪費錢」,不如多花點時間好好閱讀一下醫療專家的建議,做好防疫工作。

 

身為一個醫生世家的小孩,我的爸爸、媽媽、阿姨、叔叔、嬸嬸、舅舅都在醫療院所工作,甚至有的是第一線人員,真正迫切需要口罩的是醫生、護士,一群每天8小時以上都在充滿病毒、細菌底下工作的人們。

 

七天發兩片,每片售價新台幣五元,按照證件配給,錯開發放時間。有人抱怨口罩根本不夠,但停下來想一想,我們已經相對許多國家幸運了。

 

當年SARS爆發,和平醫院封院,我爸就是困在裡面的醫生之一。看著一起工作的同事、前輩死去,冒著死亡的風險照顧患者,被要求如果不去第一線工作就不準出來。家屬的焦急、至親壯烈犧牲的悲痛、根本不知道自己能不能撐到活著出來的恐懼與絕望。

 

那時候我們全家也被隔離,每天依賴著特定送便當的人過活,祈禱死亡名單上不要出現我爸的名字。幾個月後,我爸平安回家,全家才鬆了一口氣。

 

謝謝第一線醫護人員;謝謝過年仍在趕工製造口罩的人;謝謝這幾天辛苦的超商、藥局店員;謝謝那些為疫情付出的所有人。願天佑臺灣。

 

#勤洗手戴口罩 #臺灣加油

 

這些內容應該是這位高中生聽家人說的,因為他那時候如果出生了,可能只有一歲 

 

#我感動的是,一位高中生,都能把問題看得這麼清楚了,那些搶不到口罩而在大罵的大人們,你們難道不會覺得慚愧嗎?

 

#我感動的是,我們的教育,能讓一位高中生,有這麼清楚的思維,而且勇於發聲!

 

#我感動的是,我們的教育,能讓一位高中生,學會感恩!(所以,18歲可以投票,我覺得很OK)

 

#但是_我也難過了,他和他的父母還是會擔心的,擔心某些不理性民眾的撻伐!就像我這篇文章貼出後,底下一定也不乏一些酸言酸語的,但是,我不需要擔心這些留言~

 

所以,我決定冒著被罵的風險,也要來寫這篇「健康人不要去搶口罩」的文章!

 

#要不要戴口罩

 

取決於你曝露的風險高低!目前建議:「慢性病患、有呼吸道症狀者、有可能親密接觸感染者、進出醫院者要戴口罩」

 

#在目前沒有社區感染的情況之下,你走在路上被傳染的風險,不會比被鳥糞砸到頭來得高!

 

所以,真的不需要時時刻刻天天戴口罩!學校也不需要!(說這話,真的就有很多家長會來撻伐了!)我真心覺得,發燒、有呼吸道症狀的學生,不要去上課,勤洗手,比讓每一位學生都戴口罩來得重要!(而且,戴又戴不好、脫也脫不正確、又去用手去揉眼睛、挖鼻孔,這樣戴口罩,不是戴心酸的嗎?)

 

就像騎機車的人要戴安全帽一樣!因為騎的速度較快,又會與汽車爭道,所以,車禍撞到頭的風險高,強制要戴!是合理的。

 

騎腳踏車的人,因為騎的速度較慢,風險低一些,要戴可以!也算合理。

 

但是,如果連走路的行人,都跟人家搶戴安全帽,你覺得合理嗎?

 

#你如果真的是有高曝露風險,有了口罩,拜託就要好好正確的戴,戴好戴滿!

 

也要知道怎麼脫口罩、丟棄口罩!然後,洗手很重要!洗手很重要!洗手很重要!

 

我寫文章教大家如何正確戴口罩、如何正確脫口罩,並不是在鼓吹大家「無時無刻要戴口罩」!

 

而是,當你真正需要戴口罩來防護「真正風險」的時候,你要如何把它做正確!

 

就像我這張在公車上的照片,貼出時,就有網友說「吼!抓到了!陳醫師沒有戴口罩!」

 

問題是,我沒有呼吸道症狀、公車上也只有我一個人,我幹嘛要戴口罩?

 

如果此時公車上滿滿是人,我或許可以考慮戴口罩。

 

但是,下車後,進入醫院,我就會戴口罩。隨著我暴露的風險高低,來我決定我要不要戴口罩,而不是盲目的一定要戴。

 

大部分健康的人,戴口罩,真的只是戴心安的,治療的其實只是自己內心的焦慮與恐懼!

 

更多武漢肺炎重要訊息...

 

編輯精選:武漢肺炎》中國確診直逼2萬!武漢台商專機回台,一人一室隔離檢疫

 

編輯精選:武漢肺炎》一堆人搞錯!95%與75%的酒精,到底哪種消毒、殺菌效果最好?

 

編輯精選:武漢肺炎》比口罩更厲害?專家:掌握洗手6時機,冠狀病毒、流感、腸病毒一網打盡!

 

編輯精選:武漢肺炎》65歲以上、慢性病、三高、重大傷病,七天兩個口罩怎麼夠用?口罩實名制Q&A大公開!

 

掌握樂活資訊,點我加入幸福熟齡LINE好友

點我加入幸福熟齡FB粉專,健康快樂每一天

 

(本文獲「Icu醫生陳志金」授權轉載,原文刊載於此

 

延伸閱讀

熱門文章