良性乳房纖維囊腫,會變乳癌嗎?醫師提醒應定期追蹤

撰文 :林芷揚 日期:2019年11月08日 分類:最新文章 圖檔來源:達志
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蔡小姐是一名珠心算才藝老師,是家中經濟主要來源,她育有一個3歲小孩,同時需照顧中風的公公,肩負照料一家老小的重任。沒想到,今年她還發現自己罹患了乳癌,身心壓力之大,可想而知。

事實上,蔡小姐多年前就讀大學時,就發現乳房有良性纖維囊腫,並持續追蹤,直到今年發現纖維囊腫起了變化,確診是乳癌。

 

收治病例的台中榮總乳房腫瘤外科主任洪志強表示,起初他和蔡小姐討論手術方式時,她因覺得自己胸部本就不豐滿,不確定是否還要做乳房重建,遲遲無法下決定。

 

醫療團隊得知她的困擾後,向蔡小姐分析了手術的優缺點,她回家思考後,決定接受內視鏡輔助乳房全切除、乳頭保留重建手術、側乳房重建手術。

 

事實上,許多乳癌患者和蔡小姐有相同的困擾和疑惑。針對乳房重建的部分,建議多和醫師討論、溝通,選擇適合自己的處理方式。

 

至於乳房纖維囊腫,大多屬於良性,但仍有研究指出,有纖維囊腫體質的女性,罹患乳癌的風險較高。

 

而且,若有乳房纖維囊腫,可能會影響檢查的準確度,導致較不易發現乳癌。因此,患有乳房纖維囊腫者,應定期追蹤,確保健康。

 

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女子小感冒染心肌炎,裝葉克膜救命 醫師:感冒出現2症狀立即就醫

撰文 :林芷揚 日期:2019年11月04日 分類:最新文章 圖檔來源:達志
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宜蘭一名楊姓女子因感冒至診所就醫,原本不以為意,但5天後,因症狀不見好轉,轉往醫院檢查才發現,楊小姐是感冒併發心肌炎,緊急裝設葉克膜救命,才幸運撿回一命!醫師提醒,即使是小感冒,也千萬不能輕忽。

楊小姐感冒多天後,因感覺胸悶、噁心想吐、肚子悶痛才再次至醫院就醫,經抽血檢查,發現心臟酵素過高,有心律不整的狀況,便依醫師建議,轉往羅東博愛醫院治療。

 

感冒竟心臟衰竭  葉克膜及時救命

 

轉院後,楊小姐持續低血壓與心律不整,於接受檢查與治療時,更發生心臟衰竭、休克等狀況,醫護團隊立即進行心肺復甦術、電擊、裝設葉克膜等,穩定心臟與血壓,再輔以連續性血液透析,才讓楊小姐的生命徵象趨於穩定。

 

在加護病房照護期間,醫護人員採集檢體,並通報疾病管制局,由疾管局確認,楊小姐因病毒感染,導致心肌發炎,也就是「心肌炎」。

 

所幸,此次搶救即時,且病人體質狀況佳,在葉克膜協助維持體外循環3後,心臟功能逐漸恢復,楊小姐終於脫離險境!

 

遠離心肌炎危機  防感冒、提升免疫力

 

心肌炎的發生,大多與病毒感染相關,如:克沙奇病毒、腺病毒等,這些病毒可能會大量聚集在心臟,攻擊心肌細胞,導致心肌發炎,甚至造成生命危險

 

羅東博愛醫院心臟內科醫師陳韋成解釋,因感冒病毒感染所引起的心肌炎,各個年齡層都可能發生,而且也與自身免疫力密切相關。提醒注意以下事項:

 

1.透過健康飲食、正常作息、規律運動來提升免疫力

 

2.按時接種流感疫苗,有助預防流感、抵抗病毒入侵

 

另外,陳韋成醫師也提醒,如果罹患感冒,多天後出現以下2個症狀,千萬不要輕忽,應及早就醫了解病因,以避免錯過治療時機。

 

1.喘

2.胸悶

 

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40歲後小心乳癌!少吃2食物、5招遠離癌症威脅

撰文 :林芷揚 日期:2019年11月03日 分類:最新文章 圖檔來源:達志
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癌症連續多年蟬聯十大死因第一位,女性對乳癌更是戒慎恐懼。事實上,早期乳癌(第0-2期)預後良好,五年存活率高達9成,並沒有想像中那麼可怕。只要定期篩檢、維持健康生活習慣,就能遠離乳癌威脅。

及早揪出乳癌,定期接受篩檢是最好的方式!經國內資料分析發現,經由「篩檢」發現的乳癌,高達86%是屬於 0-2期的早期乳癌。

 

乳房X光攝影是目前國際間最有效的乳癌篩檢工具。台灣實證研究也發現,兩年一次乳房X光攝影,能降低41%的乳癌死亡率,並減少30%的晚期乳癌發生率。

 

不過,許多女性並沒有定期篩檢的習慣。國健署調查發現,女性常見不願意接受篩檢原因前三名如下:

 

1.覺得身體健康沒有需要(47.9%)

 

2.太忙沒有時間(26.0%)

 

3.乳房攝影檢查過程不舒服會痛(14.4%)

 

許多女性認為自己很健康,沒有檢查的必要,但國健署每年約提供86萬名婦女接受篩檢,發現了4千多名乳癌個案,不少民眾就是透過篩檢才發現罹癌

 

針對怕痛的問題,其實乳房X光攝影只要10-15分鐘即能完成檢查,且避開生理期前後1週,就減少檢查的不適感。

 

國健署也提醒,以下是乳癌的高危險群,千萬別輕忽!

 

4大乳癌高危險群

 

1.飲食偏向高脂肪、酗酒(建議控制高脂肪飲食的攝取、盡量不喝酒)

2.太晚生育

3.有乳癌家族史

4.未曾哺乳

 

除了定期篩檢之外,改善生活習慣,對乳癌預防也有很大的幫助!美國癌症研究所(AICR)指出,38%的乳癌可藉由健康的生活型態來預防。

 

5招遠離乳癌

 

1.遠離菸、酒等致癌因子

2.飲食均衡

3.規律運動

4.避免肥胖

5.釋放壓力

 

國健署補助「每2年1次」乳房X光攝影檢查資格:

 

1. 45-69歲婦女

2. 40-44歲具乳癌家族史(指祖母、外婆、母親、女兒、姊妹曾有人罹患乳癌)

 

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5種人是乳癌高危險群!醫師:這類飲食要少吃

撰文 :林芷揚 日期:2019年10月18日 分類:最新文章 圖檔來源:達志
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乳癌是女性健康的殺手!乳癌的成因很多,從飲食、家族史、生活習慣都有關係。定期接受乳房X光攝影,若早期發現乳癌,治療後的存活率高達9成,千萬別輕忽。

吳玲的媽媽、二姊都是乳癌病友,母親在民國86年春節前夕,發現左胸有硬塊,乳癌發病年紀約為50歲,而二姊發現乳癌則是45歲左右。

 

有家族病史的吳玲,則是46歲時,在一次的乳癌篩檢中發現右胸有硬塊,當下內心受到一陣打擊。

 

由於媽媽、姊姊都有相同的經歷,吳玲已經做好心理準備,確診乳癌後,趕緊把握黃金治療期,在一年內完成放療和化療

 

乳癌原因多元
高脂飲食要當心

 

乳癌是女性癌症好發率的第一名,每年有超過1萬人確診乳癌、超過2千名婦女死於乳癌。乳癌的成因很多,不是單一原因造成的,尤其是以下高風險族群應特別注意:

 

1.有家族病史

2.初經來得早

3.停經時間晚

4.長期補充荷爾蒙

5.愛吃高油脂飲食

 

善用乳房X光攝影
早期治療存活率高

 

目前國際上最具醫學實證,可以有效提早發現、改善預後的乳癌篩檢方法是乳房X光攝影,國健署提供以下兩種族群的女性,每兩年1次的免費乳房X光攝影檢查:

 

1. 45~69歲女性

2. 40~44歲、二等親罹患乳癌的女性

 

雙和醫院外科部部長洪進昇表示,雖然每年有逾萬名新增個案,然根據統計,若是早期發現罹癌(第0-2期),治療效果佳,五年存活率可高達9成。

 

由此可見,只要能早期發現、早期治療,乳癌不是可怕的疾病。此外,近年來乳房保留手術精準度提升,結合乳癌術中放射治療〈IORT〉,有機會讓乳癌病人保留乳房外觀。

 

臨床上因為不敢面對乳房問題,而拖延病情的人不少,洪進昇醫師表示,乳房疾病絕大多數仍屬良性疾病,若能早期發現,不僅治療方式越簡單,治癒機會也越高。

 

呼籲尚未做篩檢的民眾,不要怕麻煩,也不要怕痛,一定要定期做乳房篩檢!

 

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迷信另類療法讓家庭失衡!五年後乳癌卻轉移到淋巴,抗癌鬥士告白:如果沒有「她」,我活不到現在

撰文 :和信治癌中心醫院 日期:2019年10月02日 分類:最新文章 圖檔來源:唐琪提供
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但當一想「化療」二個字,就是踩到我的地雷,我又逃避不回和信醫院就醫。醫院的乳房個管護理師王素英是我的恩人,她不厭其煩的打電話給我「請我回來和信治療」,我的態度很硬,請她不用打電話給我,我不要回和信治療。

約五年前,在我被診斷為乳癌後,經過手術治療切除,醫師叫我準備開始做化學治療。而我卻選擇當一位自作聰明的病人,拒絶後續任何治療包含吃藥,瘋狂去尋求另類療法來預防轉移的乳癌疾病,其實我當時不算嚴重。

 

我的人生在尋找另類療法這一刻才開始真正起了變化,每天都在翻閱無數的資料及書藉,就連電視節目也無時無刻看著健康頻道;當時有一本名叫《另類療法-抗癌聖經》,此書是眾多醫療、養生書籍中,我最珍愛之一。

 

內容詳述各類的治療法,可說是我另類療法的聖經書。而我接觸其治療法也超過數多種,也親身體驗過許多的治療法。

 

結果另類治療對我而言,它讓我精疲力盡、家人關係疏離和癌症復發轉移的狀況。這都讓我悔不當初,如果若能再重回原點,我願當位乖乖的病人,重視西醫治療我的癌症。

 

與和信醫院結緣

 

認識和信醫院,是在十七年前母親得到大直腸癌時,那時還不叫和信治癌中心醫院,而名為孫逸仙醫院。

 

母親罹癌治療的過程,開刀、複診、包含轉移都不是在此,但和信郤是送走母親最後一家醫院,那時醫院環境給我很深的印象,它的設計與一般醫院不同,醫護人員也非常親切,給人非常有溫馨感。

 

年輕的我與母親在此進出約一、二年,它的醫療環境與以前雖小有不同,增加了醫學大樓、幼兒設備及不同志工群體,可是唯一不變是這裡的「溫度」!仍然讓人很有安全感、很有温暖以及活動空間很寬敞,重點是這裡的醫護人員有著關懷病人的初衷,很有愛心、耐心的照護,在此醫院真實的感受到臺灣的人情味。

 

送走了母親後,回來拿母親的死亡證明書時,我停下腳步站在和信治癌中心醫院的門口,便告訴自己若有天步上母親的後塵,我一定會選擇在這有「溫度」的地方結束生命。

 

罹癌與發病過程

 

我不怕「死亡」,但是很怕癌症。

 

在罹患癌症之後,我食言了!沒回去找和信治療,郤選擇離家近的某教學中心醫院做乳癌治療,開刀切除左邊全乳房後,醫生說下一個治療階段要做化療。當下我的思維很紊亂,不敢告訴別人,把自己封閉起來,自以為是,固執的不願意接受化學治療。

 

因為我認為化學治療會殺掉正常細胞,器官不再像以前那麼好,複發轉移沒人可以保障,並且還有諸多的副作用。再來我先入為主的對西醫醫生都是愛賺錢的想法,對西醫的不信任,就開始尋求另類治療法。

 

五年後,另類治療沒有醫好我的癌症,使我再度複發並且轉移至淋巴。

 

自然療法對我的影響

 

這五年接觸許多另類治療法,一開始是臺中某位名醫,他得癌後自創療法,治療方法很極端,但用在他身上是成功的。我相信他的病別也可以用在我身上,只是產品很昂貴。

 

做此療法的同時,我還是覺得不夠,再經過另一位於在臺中某醫師介紹某廠商的產品,行銷的業務人員說:「此產品可以治療好各個療程」,加上新聞電視也曾經有此報導。

 

購買時雖有懷疑它,但是仍選擇要試試看。每次喝完後,淋巴就會腫大,不喝就不腫大,我便選擇耹聽身體的聲音,立馬就停止不喝了。

 

而影響生活最大是嘗試一種養生療法,每天很辛苦的壓汁,吃蔬菜,極少低碳和水煮食物,其製作過程很繁瑣,影響到我的作息生活。養生療法就此影響到我的家庭,因為先生與小孩都配合吃蔬菜和少油食品。

 

在學校,小孩與同學之間就有飲食落差,夫妻間也易有爭執。有一次,我不經意聽到兒子對女兒說:「妹妹,你不趕快吃完這晚餐,爸爸、媽媽又要因為你不想吃而吵架了。」聽了,我很難過也很無奈!

 

另類治療法,不是每一個人都會成功,潛在的危險卻要自己負責,無形的影響生活及未知的傷害,出乎常情當下很難明白的。

 

最後,西醫救了我

 

在我乳癌復發又轉移至淋巴,我仍然沒有放棄自然療法,但這次回來找西醫就診時,決定路程再怎麼不便,也要實現當時的諾言去找「和信治癌中心醫院」。

 

回到和信醫院掛號看外科李直雋醫師,看了我皮膚胸前長了許多顆怪異的顆粒,有大、有小、有一串、有一遍,他立馬說明我的狀況必須先做化療、無法開刀,我前後去找他三次,每每他都細心回答並且苦口婆心勸我,之後他說可否介紹一位適合我的醫生。

 

但當一想「化療」二個字,就是踩到我的地雷,我又逃避不回和信醫院就醫。醫院的乳房個管護理師王素英是我的恩人,她不厭其煩的打電話給我「請我回來和信治療」,我的態度很硬,請她不用打電話給我,我不要回和信治療。

 

她仍鍥而不捨的打電話給我。第三次,我終於與素英護理師有深入的談話,也被她的精神感動,我就回來看血液與腫瘤科鄭小湘醫師。

 

在就診的過程中,我還是不願意化療,鄭醫師便有耐心與我溝通先吃藥,就這樣慢慢軟化我後,順勢建議打化療,我永遠都記得她當時緩緩說:「化療我會配合妳,打簡單、淺淺的」,於是我決定試試看。

 

開始化療時,我的腫瘤指數很高再加上身體皮膚上的異狀讓人擔憂,可是打化療之後指數降得很快,皮膚上的異狀也漸漸結疤,經過數次化療加吃藥,很快就變得正常腫瘤指數了。

 

其實化療並沒有我想像中置於人死地的嚴重,但因自己的固執,自以為是,尋找另類治療法,害了自己乳癌加重又復發症狀。

 

罹癌選擇就醫方式很重要

 

這一路走來,備受艱苦、弄巧成拙,如果重頭再來一次,我會選擇西醫就診、另類療法做為養生參考。

 

因為西醫有實證醫學佐證,另類治療法則是靠自己佐證;西醫治療成效快、選擇管道多,另療治療法時間拖很久、花費也貴。若是沒有和信醫院救了我,以當時腫瘤指數很高的狀況,我應該…很快就走了。

 

現在我都會跟孩子們衛教,在被診斷罹癌後,先去找西醫治療,並且要慎選有溫度的醫院及自己適合醫生、可聊心事的護理師,不要被疾病改變太多自己身、心、靈尤其是生活,死亡反而沒癌症可怕,認真把時間留給陪伴在旁邊的親友,好好經營罹癌後的人生,才能維繫親友關係與享受生命的開始。

 

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(本文獲「和信治癌中心醫院」授權轉載,原文刊載於此)

 

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更年期超容易掉髮!營養師透露「養髮」秘訣:每天喝山藥蘋果牛奶,頭髮蓬鬆超年輕

撰文 :Q老師的營養教室─張佩蓉營養師 日期:2019年09月25日 分類:最新文章 圖檔來源:達志
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一般來說,正常每日掉髮約50-100根,但倘若你超過這個數字就得注意了。由上述文章中我們可以發現像是停經後的婦女、素食者、減肥者,都是屬於落髮的危險族群,那到底又是什麼原因所造成的呢?

〈導致掉髮原因〉


1.營養缺乏:快速減重及素食者可能會有營養缺乏的問題,尤其是蛋白質、維生素缺乏,會導致嚴重掉髮。

 

2.雄性禿:雄性禿不單只發生在男性,女性也會雄性禿,主要是因更年期之後,女性荷爾蒙減少,失去保護作用。

 

※以下是針對各族群之建議飲食處方:

 

而在臨床上,我們發現若缺乏蛋白質、必需脂肪酸、維生素A.E.B群、礦物質銅、鐵、碘、硫、矽、鋅,都有可能造成掉髮的現象,因此,若想改善掉髮問題,最基本的方法就是從日常飲食做起;

 

(1)攝取優質蛋白質:如奶、蛋、豆、魚、肉類。

 

(2)攝取富含維生素B群的食物:如深綠色葉菜類、豆類、奶類、全穀類,包括糙米、豬肉、蛋黃、麥片、牛奶、花生、芹菜、酵母、肝臟、小麥胚芽等。

 

(3)攝取富含必需脂肪酸的食物:如小麥胚芽、亞麻仁油、黃豆油、芥花油、花生油、魚油、月見草油、芝麻、堅果類。

 

(4)攝取富含鋅的食物:如堅果、全穀類、豆類、牡蠣蟹貝類、肝臟、瘦牛肉、羊肉、豬肉、蛋黃、啤酒酵母粉、花生。

 

(5)攝取富含銅的食物:如動物內臟、海鮮、貝類、蜂蜜、花生、橄欖、豆類。

 

(6)避免煙酒及過量的咖啡因。

 

(7)少吃辛辣.刺激性食物。


只要遵循以上飲食原則,並配合規律的生活作息,相信你我都可以擁有一頭烏黑亮麗的秀髮!


以下提供健康小食譜,大家可以自己動手做做看喔!

 

《DIY健康食譜:山藥蘋果牛奶》


材料:


山藥 100g
蘋果 1顆
牛奶 300cc
蜂蜜 少許


做法:


1.將山藥、蘋果洗淨,去皮切塊備用


2. 將1.的材料通通放進果汁機中,加入300c.c.的牛奶和少許蜂蜜,拌打均勻至濃稠即可

 

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(本文獲「張佩蓉營養師」授權轉載,原文刊載於此)

 

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