吃太鹹易傷害心血管 醫師:9大族群慎防「狹心症」

吃太鹹易傷害心血管 醫師:9大族群慎防「狹心症」

天氣轉涼,心臟病風險跟著上升,尤其要注意「狹心症」,也就是心臟冠狀動脈阻塞,高血壓、高膽固醇、缺乏運動等族群都要提高警覺;飲食方面應以低鹽為原則,因為吃太鹹會造成血壓上升,增加動脈硬化、心肌梗塞的機率!

心臟病是台灣十大死因之一,「冠狀動脈疾病」就是其中最常見的一種,罹患人數逐年增加,不能忽視。

 

安南醫院心臟內科醫師陳韋廷表示,心臟冠狀動脈阻塞,又稱「狹心症」,主要是心臟供應養分的冠狀動脈,因為長時間膽固醇累積,形成不規則的粥塊脂肪,造成動脈硬化、堵塞,進而發生心肌梗塞,造成生命危險。

 

狹心症好發於以下9種族群:

 

1.中老年人

2.有家族病史

3.抽菸

4.高血壓

5.高膽固醇

6.糖尿病

7.性格急躁

8.壓力過大

9.缺乏運動

 

狹心症的症狀是胸悶、胸痛,疼痛的感覺上達左肩、手臂、頸部,並伴隨以下症狀:

 

1.噁心

2.頭暈

3.面色蒼白

4.煩躁心悸

5.呼吸短促

6.冒冷汗

7.暈厥

 

狹心症的治療

 

1.藥物

 

2.心導管手術

 

可利用血管支架,尤其是塗藥的血管支架,達到很好的治療效果。急性心肌梗塞發作時,也可以很快打通堵塞的冠狀動脈,挽救缺氧的心肌,不致壞死。

 

陳韋廷提醒,預防心臟冠狀動脈疾病的不二法門,就是良好的飲食與生活習慣,以下5點應特別注意:

 

1.多攝取高纖、低膽固醇食物

2.烹飪時應以低油、低鹽為原則

3.維持良好運動習慣

4.放鬆心情

5.戒除菸酒

 

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