年過六旬,終於見到美麗冰湖!不管幾歲都能走遍世界、感受美好生活─我的北歐25天之旅

撰文 :揚生慈善基金會 日期:2019年10月12日 分類:最新文章 圖檔來源:阿萊提供
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編按:「旅行的樂趣不是在於抵達目的地,而是把視線和心靈投入沿途的風景,那他的生命將會豐富無比!」

人生來到熟齡階段,出國旅遊不是為了炫耀,而是讓心靈更加豐盛、自由的旅程。無論幾歲,都要保持一顆追求美好生活的心!以下為熟齡朋友阿萊旅行北歐的見聞分享。

文/ 阿萊 

 

北歐五國給人的印象是地大、人少、風景好。的確。挪威、瑞典和芬蘭比台灣大十倍,除瑞典人口有一千萬,其餘國家僅五百萬。與歐洲大陸一海之隔的冰島則為台灣三倍大,卻只有三十萬人居住。

 

旅遊時正值舒適的六月。第一站的丹麥首都哥本哈根是個海港城市,港邊顏色繽紛的小屋是我所愛,它也是以自行車代步有名的環保國家。據世界幸福指數評比,丹麥排名第一,生活水平又高令人嚮往。

 

 

挪威是這次旅遊的重頭戲,我們在此地就待了10天。遊覽了全世界最長最深的索格納峽灣、舉世讚譽的高山火車、驚艶世人的蓋朗格峽灣、令人激賞的精靈之路與老鷹之路。

 

藍天白雲、峽灣、湖泊,處處是美景,沿途無限讚嘆,也譲我這學了半年「手機拍出好照片」的初學者,手機快門按不停,拍下不少美麗的照片

 

留影紀念跨越北緯66度33分北極圈標示塔,地球上最北的城市漢墨菲斯特港,西方人士終生嚮往的旅遊聖地北角,也親身體驗日不落的白晝奇景。

 

 

芬蘭則是典型的千湖國,無數湖泊與樺木森林,我們參觀了歐拉溫琳娜古堡、岩洞教堂、西貝流士公園及瑞典首都的老市政廳,諾貝爾獎頒獎宴會廳等,歷史風華建築與美麗自然奇景盡在此飽嚐。

 

景象獨特之首非冰島莫屬。歐亞大陸斷崖,間歇噴發的溫泉,黃金大瀑布及南部冰湖,形狀與顏色各異的巨型冰塊漂浮在寂靜的湖面。

 

紫色的魯冰花在冰島大地展開,火山熔岩噴發後千奇百怪的壯麗地貌,點綴其間的大小瀑布……,如世外桃源般的特殊風景。

 

『blue lagoon』藍色溫泉淺水湖讓我們痛快享受大自然賜予冰島人的極地天然浴。

 

 

25天的旅行對於許多人來講是夢魘,因為地大的國家,除了飛機、火車、就是遊覽車拉車了。

 

我們是乘車旅行,在那遙遠的國度,老天盡情地揮灑手中春天的畫筆,瓦藍的天際,靛青的湖面。

 

旅行的樂趣不是在於抵達目的地,而是把視線和心靈投入沿途的風景,那他的生命將會豐富無比。

 

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(本文獲「揚生慈善基金會」授權轉載,原文刊載於此)

 

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跟著孩子自由行!年過六旬第一次當背包客旅行,父子三人這樣玩日本更精彩!

撰文 :揚生慈善基金會 日期:2019年10月10日 分類:最新文章 圖檔來源:敏楨提供
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三十多年前,每逢寒暑假期間,都會帶著孩子出國旅遊,尤其日本是最常去的觀光景點。從前出國旅遊是透過旅行社安排,跟著領隊導遊玩各地風景名勝,不外乎是搭遊覽車,吃吃喝喝,上車睡覺,下車尿尿,買些紀念品及帶走一堆藥品回國。如今世隔多年,回想起來依然好笑又好玩。

文/ 敏楨 

 

但是去年又再度和孩子一起去日本京都大阪舊地重遊,一切都不一様了……

 

首先,孩子透過網路訂來回機票,及找尋Airbnb系統比較價位訂民宿,行程中安排不同的交通工具以及上網搜尋各地美味佳餚的餐廳等,就這樣經過詳細的規劃及安排,一行三人「背包客」出發旅行去,真的讓我這次旅遊,留下深刻的印象。

 

▲父子三人「背包客」日本旅行

 

帶著簡單輕巧的行旅箱,搭上自己安排的廉價航空班機出發,扺達大阪關西國際機場,不須要當地旅行社安排接駁,自行搭乘大眾交通工具,轉乘地鐵直接到達民宿,房間鑰匙放在信箱可自取入住,方便又快速,更沒有房東招呼。

 

搭公車舊地重遊「京都嵐山渡月橋」,景色依然這麼美麗,彷彿置身於夢中仙境。

 

租借自行車,漫遊兩岸的美景,拜訪山中「千年寺」古廟,品嚐道地小吃,喝著No.1的%咖啡,享受難得的下午茶,悠閒渡過深度的旅遊。

 

經過幾天遊遍京都地方的著名地標,譬如平等院、二条城、三十三間堂、伏見稻禾神社等,都是世界級的遺產古績,品嚐京都的「噴火拉麵秀」,花見小路的「桶鰻屋」,參觀「京都鉄道博物館」這些都是我第一次體驗。

 

▲租自行車漫遊京都嵐山,享受悠閒深度的旅行。

 

 

▲圖為第一次嘗試的桶鰻屋。

 

這次日本之行我個人最大收穫,就是旅遊經驗的價值觀改變。活到老,學到老。但是要做的到,還不容昜。多傾聽孩子的話,學習就在遊途中,互相交流溝通,親子認識更深。

 

回想往事,從29歲第一次出國至今37年過去了,歷經無數的出國經歷,會譲你覺得每次旅遊是一個很Cool的嘗試,改變你的思維及價值觀!

 

▲三十年前帶小孩出國,三十年後小孩長大了,帶老爸舊地重遊,別有一番風景。

 

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(本文獲「揚生慈善基金會」授權轉載,原文刊載於此)

 

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年過六旬,也要永保年輕快樂的心!在匈牙利喝咖啡、看芭蕾舞劇好幸福─我的歐洲四國之旅

撰文 :揚生慈善基金會 日期:2019年09月18日 分類:最新文章 圖檔來源:阿萊提供
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編按:年紀愈大愈要旅行!退休之後安排旅遊,不但能增廣見聞、開闊心胸,更是保持年輕的一種方式!所謂「人老心不老,永保年輕的心」,只要願意走出家門,感受外界的美好,就能找回幸福與快樂,是最強的抗老處方!以下是熟齡朋友阿萊赴歐洲旅遊的遊記與心得分享:

文/ 阿萊

 

奧地利、捷克、匈牙利、斯洛伐克這四個國家是東歐諸國中必遊的觀光景點!旅途中我們參觀了教堂、塔樓,凱旋門、皇宮、市集、城堡山丘等。

 

春天的東歐,20度上下天氣舒爽,九時才天黑,一群團友總是嘰嘰喳喳地開心結伴在旅社附近散步。這裡風景優美、百花齊放,玫瑰花、罌粟花等開得又大又漂亮,美麗了我們旅遊的心情。

 

 

剛回臺北時,從涼爽氣溫變成35度的濕熱天氣,每天汗流浹背差點不能適應,突然好懷念東歐春天舒適的氣候與風景。

 

 

布達佩斯和捷克布拉格兩天的自由行。在布達佩斯,我們中午先在全歐最有名且歷史優久的咖啡廳,享受午餐及下午茶(室內裝潢為路易十四時代洛可可風格,非常華麗)。

 

下午陰差陽錯地在國家劇院花約臺幣一百元,欣賞到芭蕾舞劇(白雪公主和七小矮人),台下為數十人的交響樂,非常震撼又感動!

 

晚上乘坐多瑙河上的夜遊船,最後在鎖鏈橋上看夜景結束這豐盛快樂的一天。

 

 

在布拉格則搭了電車、地鐵、纜車至佩特辛公園,花園中的玫瑰美到令人心醉。下午去名建築「會跳舞的公寓」拍照,也看了場頗負盛名的黑光劇,再到天文鐘,查理大橋附近逛逛。可惜天公不作美,下起雨了沒看夜景就打道回旅店。

 

陳領隊偏愛美食,我們每天中午跟著他尋找當地(不論是城市或小鎮)百年、千年或米其林餐廳,大家互相分享品嚐不同的餐食,當然啤酒配美食更是不可少囉(當地冰開水可比啤酒還貴呢)!

 

想想自己此生再來此地的機會渺茫,花些歐元享受異國食物,是我此行最大的愉悅之一!

 

匈牙利的巴拉通湖,斯洛伐克的藍教堂,奧地利的美泉宮(買門票入內參觀,有中文說明),捷克的克倫洛夫則是被公認全球最美的城鎮之一。

 

中世紀古城雄踞在S型河流地形上,陽光普照,小鎮處處是景,拍起照來,份外亮麗。人骨教堂是由4萬多個人類骨頭做成的十字架,吊飾等,看完沒有害怕,只有感謝上蒼讓我到了這個年紀仍然能快樂的到世界各地旅遊。

 

「Young at Heart」(人老心不老,永保年輕的心),是團隊中常常說的至理名言,朋友們!放開心胸,下次與我一起旅行吧!

 

 

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(本文獲「揚生慈善基金會」授權轉載、摘錄,原文刊載於此)

 

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敞開心扉,去迎接世界的美好!罹癌之後,我更常帶母親出國旅行...人生,必須隨時做好最壞打算

撰文 :星希亞的抗癌日誌 日期:2019年09月12日 分類:最新文章 圖檔來源:星希亞提供
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自癌症病況穩定後,帶母親出國旅遊的頻度增加了,一來是為了感謝母親日常的悉心照料,二來則是想把握時間,多留下與家人的共同回憶。會這樣想不是因為悲觀,而是認清現實,對一個癌症四期並且移轉腦部的病患,時刻要做最好的準備以及最壞的打算。

2014京都賞櫻、全家沖繩自駕旅遊,2015中國東北(哈爾濱看冰雕)、北九州,2016奧地利&捷克、內蒙古,2017澳洲、2018張家界以及全家關西自由行

 

今年農曆春節去了黃山,端午則順應母親的要求 — 想去歐洲看漂亮的房子,而我第一個想到的就是德國和瑞士,於是報名參加10日直飛德瑞的團體旅遊。班機時間為晚去早回,扣除前後兩天加上飛行時間,實際遊玩天數僅7個整天,真的不算長。

 

可能因為這次的旅行是母親主動要求(也是第一次),感覺母親格外期待。出發前半個月便開始打包行李,準備了7套服裝,在放進行李箱前一一試穿並詢問我的意見,甚至出國前一晚還因為情緒亢奮而失眠;看著母親雀躍不已的神情,我心中湧現一股暖暖的幸福感。

 

這是母親第二次造訪歐洲,前次是2016年奧地利&捷克之旅,還記得清晨飛機抵達維也納時,微亮的天空飄著細雪,母親一見到歐式建築搭配銀白雪景,臉上便堆起了滿滿笑容,像個孩子般在路邊雪堆玩雪,還邊嚷嚷著要我幫她拍照。

 

儘管一路上幫母親拍了不少好看的照片,但因為身上都是穿著同一件大衣,母親對於相片有些微詞。

 

此次旅程除了漂亮的房子,還有鐵力士玩雪的行程,再加上氣候宜人可以讓母親表演服裝秀,我想她應該會很滿意。

 

行程的最後一天,我對母親說:「好快唷!今天要把我們的戰利品都搬下遊覽車,把所有的東西打包好。」

 

母親問:「為什麼?導遊不是說最後一天再處理就好。」

 

我說:「已經是最後一天啦!明天早上吃完早餐就要搭飛機回去了。」

 

母親訝異說:「怎麼這麼快!明天這樣也算一天喔?!」

 

我回答:「當然算!而且後天也算,旅行社計算天數是看飛機起降時間的。」

 

見著母親對旅程意猶未盡的模樣,我心中感到十分慰藉,終於被我帶壞了吧!嘿嘿~以後不可以再唸我「出去像丟掉,回來像撿到」了。(星小編暗黑面出現)

 

回想起十多年前星家姊妹提議帶她出國旅遊,總是被母親拒絕,理由是:台灣漂亮風景都看不完了,幹嘛非得花錢去國外看。國父革命也才失敗十次,我們四姊妹遊說母親出國,試了數十次都未成功,但我們仍鍥而不捨,努力尋找下一次說服的好時機。

 

有天我和母親坐在客廳看電視,螢幕上的國外雪景吸引了母親的目光,她邊看邊說:「哇!好漂亮喔!怎麼台灣都沒有下雪呢?」我一聽覺得機會來了。

 

附和說道:「真的好夢幻!那我們一起去國外看雪、玩雪怎麼樣?」母親這次的反應沒有過往時的一口回絕,而是陷入思考中,於是我趁勝追擊,發揮三寸不爛之舌的功力,母親終於在半推半就之下首肯了。

 

為了讓母親對國外旅遊留下美好的第一印象,得謹慎選擇旅遊地點,飛行時間短、乾淨、食物和台灣差異不大、有美麗雪景的北海道,是我的最佳選擇。當時正值夏天,旅行社日本冬季團體行程還未開賣,當然也無法預定。

 

於是給了母親三心二意的時間,時而冒出:「我看不要去好了,電視上看一看就好。」之類的話語,我也只好一次又一次安撫她,怎麼有種在哄小孩的感覺XDD。

 

最後二姐使出殺手鐧,先幫母親申辦護照,然後騙她說「辦了護照一定要在半年內出國,不然會被罰手續費10倍的罰鍰,算起來一萬多元。」這種荒謬的謊話母親竟然信以為真,直到出國前她跟朋友聊天才發現上當,但也只能乖乖被我帶去北海道啦!我相信當時她應該能理解謊言背後的動機,感受到女兒對她的疼愛。

 

為什麼我們這麼想帶母親出國旅遊?因為想讓她敞開心扉去迎接世界的美好。

 

母親很長時間過得不快樂,面對婆婆不疼(因為只生女兒)、老公不忠,仍然盡力幫忙丈夫打點工廠事務,同時照顧生病的婆婆及四個女兒,很難想像這要多麼大的精神力量去支撐。女兒長大後有了能力,想補償母親過去沒能擁有的幸福,想幫她找回笑容。

 

願往後和母親相伴的每天,她都能打從心裡展露笑容。

 

我愛您,我最親愛的母親!

 

 

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(本文獲「星希亞的抗癌日誌」授權轉載,原文刊載於此)

 

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單獨去旅行也可以!退休後的「第一次」越多,你就越快樂!

撰文 :第三人生任我行-施昇輝 日期:2019年06月03日 分類:最新文章 圖檔來源:達志
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進入第三人生,不是用來每天緬懷過去的豐功偉業,也不是用來一直重複過著相同的生活。這時,我們一定要繼續前進,開始做一些以前想做沒做,或是從來沒有想過要做的事。你在此時的「第一次」愈多,你的第三人生就愈精彩。

文/施昇輝

 

請千萬不要好高鶩遠告訴自己:「我要來一個人生第一次開飛機的經驗。」或許還是有人做得到,但這個願望太不切實際。

 

你的第一次經驗,或許是別人每天都在做的事,例如我在上一篇文章提到,我有一個退休的董事長朋友,他和我分享了一個他第一次搭捷運就坐錯方向的糗事。

 

不要不相信有些人真的沒搭過捷運,這就是一個容易達成的第一次。

 

很多太太抱怨先生什麼生活技能都沒有,所有大小事都要依賴自己,但卻又一定要搭先生開的車才能出遠門,因為有些女性朋友縱然有駕照,卻不敢真的在馬路上開車。

 

凡事都會有第一次嘛!

 

我有一個好朋友的太太前陣子真的開車上路了,因為當年女兒高中夜自習完畢,而先生長年在大陸工作,所以她都是搭公車去接她,還被女兒嫌,這件事一直是她心頭的痛,現在她終於愛去哪裡就去哪裡了。

 

第一次獨自小旅行,收穫滿滿人情味

 

我太太會開車,也敢開在馬路上,但她每次出外旅行,都要靠我安排食宿交通,也就受限必須配合我的時間。

 

去年她看到一篇「梨山幸福小巴」的報導,知道有這麼一條從豐原出發,繞經清境、合歡山,才到梨山,一天只有一班,而且必須在山上過夜,隔天才能下山的的6505客運路線,她居然隔天就一個人上路了。

 

這是我太太第一次一個人去長途旅行,非常興奮,我也很開心她可以自己打理一切。

 

她說:「反正都在台灣,又沒有語言不通的問題,怕什麼?」司機後來還幫她找到一間便宜舒適的民宿,讓她現在超懷念這趟充滿驚喜與人情味的旅程。

 

我太太的老家不在台北,當時她到天龍國來念書,居然發現很多天龍國民不會騎腳踏車。

 

不只是她覺得吃驚,我甚至認識一個男生,到了第三人生,才學會騎腳踏車。

 

還有一個女性作家朋友,即使先生是一個來自很多國民都以腳踏車代步的歐洲國家,甚至她也在那裏住了很多年,但她到了五十幾歲,還是不會騎腳踏車。

 

希望她能看到這篇文章,開始學騎腳踏車吧!然後可以在她廣受歡迎的專欄中寫下她第一次騎腳踏車的美好經驗。

 

累積越多「第一次」,代表快樂越大!

 

分享了這麼多別人第一次的經驗,那麼我在第三人生又有哪些第一次呢?

 

2006年,我第一次一個人單獨飛紐約去看王建民在洋基球場的比賽。2012年,我在尼泊爾第一次玩飛行傘,當然也是第一次自由翱翔天際,從天空鳥瞰壯麗的湖光山色。

 

同年底,我出了畢生的第一本書,自此開始了我的寫作與演講人生。

 

到目前為止,我已經出了10本書,而且即將在今年8月要出第11本書。2014年,和太太第一次搭遊輪遊地中海。

 

2015年,第一次嘗試去東京自助旅行。2018年,考上台藝大電影系碩士在職專班,在大學畢業35年後,第一次重回校園當學生。

 

今年,我正在撰寫第一本電影劇本,準備去參加年度優良電影劇本獎的甄選。

 

如果有幸被大導演相中而搬上銀幕,或許某一年可以第一次入圍、甚至拿到金馬獎最佳原創劇本獎!

 

最近最有趣的第一次經驗是,上個星期去上了第一堂的健身課,教練還是我自己的女兒。

 

我從小四體不勤,手腳魯鈍,完全沒有運動細胞,所以從來沒有動過去健身的念頭,而且還存在錯誤的成見,以為就是要去把自己練成肌肉猛男。

 

我女兒說,其實健身的重點是訓練肌力和肌耐力,避免我們老了容易跌倒,或是萬一跌倒,也不會造成重傷害。

 

第一次上課的內容,連健身都談不上,只能算是針對我近期深受五十肩之苦的復健療程。

 

做完後,真是通體舒暢,很多原本已經做不出來的動作,也有了明顯的成效。

 

或許之後會來寫我的第一本健身書喔!

 

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英文不夠好也不怕!54歲自助旅行法國、瑞士、芬蘭...「做什麼都是第一次,突破就好了!」

撰文 :林芷揚 日期:2019年05月21日 分類:最新文章 圖檔來源:Vivian提供
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「我自己去首爾7天,把他們的地鐵搞得一清二楚!其實站名我都看不懂,但我就記韓文的那個圈圈叉叉,哈哈!」「在法國的時候也不懂法文,我就去記每個站名大概的發音,其實我的唸法都是錯的,但只要能搭車就好了!」54歲的Vivian退休後,經常一個人自助旅行,即使語言能力有限,照樣勇敢闖世界。

「這就是旅行的樂趣嘛!你可以在不懂中摸索,在學習中去進步,比如進步你的勇氣。

 

自助旅行已經成為Vivian退休生活很重要的一部分,這個月她正準備去西班牙,還規劃好8月去日本爬富士山、9月飛德國參加啤酒節、10月再跑匈牙利!

 

相較之下,許多人退休後礙於語言能力,也擔心旅行的未知數,不敢一個人出國,更遑論當個背包客。

 

有趣的是,英文不算特別好的Vivian「逆向操作」,不但不把語言障礙當作問題,甚至敢一個人去旅行

 

她的足跡已經遍及南韓、德國、瑞士、法國、芬蘭、冰島、挪威、美國、加拿大等國,退休後過得精彩,完全不需要老公或女兒操心。

 

英文不好?管他的!一個人也敢勇闖紐西蘭

 

其實,Vivian也不是一開始就這麼勇敢。進了外商公司上班後,看著同事個個獨立又大膽,耳濡目染之下,才決定試著突破自我。

 

人生第一次出國就飛到紐西蘭玩了22天,把行李寄放在朋友家,就一個人出門去玩,但當年的她還不太懂英文!

 

她自己搭巴士到庫克山(Mt. Cook)看冰河美景、遊覽米佛大峽灣(Milford Sound)享受好山好水、在皇后鎮市區品嘗知名大漢堡,感受首次出國的新鮮與喜悅。

 

也是在紐西蘭,「我看到這輩子我看過最大的月亮!真的是又大又圓!」

 

不過,人生地不熟,一個人不害怕嗎?

 

「害怕也沒有用啊!就是講嘛!不會講就聽嘛!還有body language(肢體語言),可以比手畫腳嘛!人真的要突破,你不做就什麼都沒有。

 

自助旅行

 

說英文不怕丟臉!旅行敞開心胸反能突破

 

無論是當年在紐西蘭,或是這幾年在各國旅遊,Vivian保持一貫的「不懂就問」精神,即使語言能力不是特別好,也完全不怕丟臉。

 

Vivian伸手捏了捏自己的臉皮,「面子值幾斤重?沒什麼好愛面子的啦!能走出去最要緊,能回得來最要緊,哈哈!」

 

後來,她挑戰一個人去德國和瑞士自助旅行,這次在當地沒有朋友,完全靠自己。

 

「那時候搭火車上少女峰,也是驚險萬分,差點錯過班次!」不過,樂於與人交流的Vivian說,「其實你就用最簡單的方式去溝通,讓人家知道你需要什麼,大家都會願意幫助你的。」

 

她強調,「任何事情都不是有經驗的,你做什麼都是第一次,突破就好了。」

 

退休後,Vivian有次飛去芬蘭玩12天,「因為有同事在那裡,但我跟他說,你不用每天陪我,我喜歡自己坐公車去市區逛。」

 

Vivian有時喜歡一個人旅行,「因為你可以跟當地人聊天,問他們平常做什麼、喜歡吃什麼、日常生活怎麼過,那也是一種樂趣。」

 

從當年不太會說英文、自己出國會害怕,到現在一出國就像隻放飛的快樂鳥兒,Vivian說,「旅行就是在經驗中去學習,我已經懂得怎麼去踏出那一步。」

 

 

家庭工作兩頭燒!想方設法這樣學英文

 

保持學習精神,是Vivian進步的關鍵。當年她背負經濟壓力,獨自上台北工作,完全不懂英文卻想辦法擠進外商公司擔任總機人員,因為工作上的需要,又想辦法擠出時間學英文。

 

剛開始,她報名英文補習班,一周上課兩次,「我上課的時候還錄音,回來再聽,每天花至少一個小時學英文,其實這都是很奢侈的,因為你煮飯、洗衣、拖地這些還是都要做。」

 

上課一年後,考量女兒才剛上小學需要照顧,Vivian改成自己在家讀《大家說英語》雜誌,「每天晚上做完家事,我不看八點檔,我就坐在飯桌讀雜誌、聽錄音帶。」

 

後來,她又想出一個絕招,直接跑去酒吧,找外國人聊天練英文!

 

「以前每周四晚上我就到金華街或師大路的酒吧,裡面有很多大學的外籍老師,我就買一瓶酒150元,你就可以學一整個晚上的英文!CP值很高,而且好玩得很!所以我為什麼敢講英文就是這樣。」

 

好幾年後,家中經濟狀況改善,孩子也大了,Vivian才請了英文家教,一對一練習口說。

 

 

還想健走全世界!做好準備才能享受退休

 

現在的Vivian,英文大有長進,雖然不是特別好,但秉持著勇氣和一顆開放的心,出國自助旅行已經夠用。接下來,「我想要健走全世界,想先完成瑞士的6條健走路線,因為很漂亮!」

 

退休生活充實又精彩,Vivian說,「美好的世界是留給有準備的人,退休前就要培養興趣。任何興趣都是培養來的,所以要先嘗試。但我希望興趣要多元,任何事情不要拘泥於一個小圈圈,因為那樣不足以填滿你的生活。」

 

最後,Vivian提醒,「有好的體能,才有辦法把東西學好,所以健康也要提早準備,才能擁有快樂的退休生活!」

 

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