那些無常教我的事:理所當然的日常,其實一點也不理所當然

撰文 :醫病平台 日期:2019年05月24日 分類:熱門文章 圖檔來源:達志
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被日本媒體譽為「絕對王者」年僅23歲男子花式滑冰選手羽生結弦,在2018平昌冬季奧運以不負世界排名第一的冰上美技,再度蟬聯奧運金牌,攀上花式滑冰生涯的巔峰。羽生結弦經歷過日本311大地震與大海嘯,那場災難改變了羽生結弦的價值觀,見識到人的無力感,他體悟:「理所當然的事,原來一點也不理所當然。活著,有自己的家,有家人,原來這些都不是理所當然,而是受到老天爺的眷顧。」

文/傳微(病人家屬)

 

這句話深深觸動我的內心,因為我也著實感同身受,在女兒4歲那一年,原本健康活潑愛表現的女孩,突然因為病毒感染。

 

一夕之間變成智能受損、病痛纏身,發展不僅遲緩甚至退化,生活完全無法自理,那種無助與無力感,沒有經歷過的人,真的難以體會。原來人生一點也不理所當然。

 

女兒與羽生結弦同齡,今年也是23歲,從當初接獲加護病房的病危通知,到出院後飽受腦傷後遺症與藥物副作用的折磨,再到現在因為癲癇症狀獲得控制,可以自理正常生活且融入社區與人互動,甚至還能在日托機構幫助比他弱勢的人。

 

我真心感恩在這巔坡坎坷的漫長治療路上,所有幫助過我們的一切人事物,因為要得到別人的幫助與付出,並不是一件理所當然的事。

 

回顧這一路走來真的不容易,那種眼看著女兒受病痛所苦,身為母親的我卻無能為力的愧疚心情,是無法以言語所能描述,當時除了細心照顧之外,只能寄望藉由醫生的專業治療,能帶給我們一絲轉圜的希望

 

在初期由於對醫療的不確定與不理解,加上當時網絡資訊還未興起的年代,每回長途奔波看病時,內心總是希望醫生能主動多解說一些,多傾聽一些,多了解一些。

 

我遇過不給病人多問的醫生,若是多問了就會一臉不悅的說:「醫生給妳當好了。」

 

當遇到這種情況時,醫生傲慢的態度讓我覺得很受傷,不明白我是哪裡冒犯了醫生的專業,我只是單純想多了解一些女兒的病情與治療方式,以及治療後可能的狀況,以便照顧配合與心理準備。

 

也曾經因為女兒癲癇頻繁發作,藥物控制不理想,醫生嘗試增加其他藥物,一次又一次的嘗試,但沒有拿掉原有用藥,導致抗癲癇藥越吃越多種,女兒承受多種藥物的副作用再加上癲癇的發作,整天哭鬧嗜睡昏沉,情緒完全不受控制,甚至厭食、幻覺,完全無法學習自理,更談不上生活品質。

 

當時女兒非常難照顧,壓力大到快崩潰,總算老天爺還眷顧我們,讓我們遇見了一位神經內科教授。

 

他不厭其煩的專心傾聽,細心解析,耐心說明,在詳細瞭解女兒的病情後重新調整藥物,我也接受教導詳細紀錄女兒每次的發作狀況與日常生活表現製成表格,一目了然以利回診討論,原來醫病是可以互動討論的。

 

藉此醫生也可以快速做出正確的判斷與後續用藥調整,經過一段時間的配合治療,女兒的癲癇很幸運獲得了控制,長期的藥物副作用也因為藥物的減項與調整逐漸獲得緩解。

 

頭腦也慢慢清醒可以接受外在給予的學習,情緒更是相對穩定,家庭生活也因此獲得改善,慶幸我們終於可以喘息過正常生活品質。

 

這位教授曾經開導我:「醫療不應讓病人失去『人』的生命本質」,這句話我聽後非常認同,醫療是救命的首要,生命本質是維繫生命存在的價值,兩者要兼顧,除了醫術還要仁心。

 

雖然說醫者父母心,在短暫的問診時間醫生要對病人與家屬同理心確實不容易,因為病人與家屬往往是處在緊張焦慮狀態,而醫生又必須在當下保持沉著冷靜,才能做最正確的判斷與處置。兩者如何拿捏,才能相得益彰對症下藥,考驗著醫病關係的互相配合與彼此信任。

 

非常感恩老天爺的眷顧,讓我們能遇見這位教授,不僅醫術精湛,更令人尊敬的是他願意用心傾聽、耐心解說,並在癲癇發作與藥物副作用之間取得平衡,幫助病人得到更好的生活品質。在此藉由本文再次向這位好醫師說聲:謝謝您!感恩您!有您真好~

 

(本文獲「醫病平台」授權轉載,原文刊載於此)

 

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他88歲勇敢抗癌末!第14次攻頂玉山,榮獲最高齡紀錄者

撰文 :udn聯合新聞網 日期:2019年05月20日 分類:熱門文章 圖檔來源:達志
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癌末病患該如何面對餘生?電子公司董事長退休的陳輝堂去年確診攝護腺癌第四期,醫師說可能只剩一年可活。

88歲的他樂觀抗癌,今年4月30日在5名登山好友陪伴下,他一步步登上海拔3952公尺的玉山主峰,成為玉山國家公園認證玉山攻頂最高齡者。

 

這也是陳輝堂第14次玉山攻頂。陳輝堂是南投縣名間鄉人,目前住彰化縣大村鄉。

 

他說,台中師範專科學校畢業後,被「丟」到員林百果山湖水坑,在剛創校的湖水(今改為青山)國小明湖分班當老師,因表現好,輾轉調到彰化市中山國小任教。

 

37歲時毅然辭職,到基隆一家日商電子公司從最基層做起。

 

「當年我心想,當老師最終只做到校長,沒什麼挑戰性。」陳輝堂說,在日商公司待了20年,被彰化縣花壇鄉大通電子公司挖角,3年後他60歲退休了,但不是待在家裡享福,而是在大村鄉創業成立電子公司。

 

陳輝堂說,1994年12月3日,因公司陷入財務周轉困難,沒錢進貨和發薪水,他心情非常艱熬困苦。

 

因有多次登山經驗,當天凌晨2點多突發奇想,開車到東埔,一個人摸黑登上玉山,在最高點向山神祈禱協助他度過難關。

 

「沒想到奇蹟發生,公司客戶同意展延票款,從此公司穩定成長,他也愛上玉山,陸續攻頂13次。」

 

去年2月因血尿確診罹患攝護腺癌第四期,醫師告訴陳輝堂可能只剩下一年餘生,一度心情沮喪,後來決定樂觀抗癌,經常到員林藤山步道、溪頭天文台登山健走流汗。

 

他說,今年3月25日複診,攝護腺指數從最高的1818降到0.87的正常值,開心地想要第14次挑戰玉山攻頂;4月28日出發,30日清晨5時40分,他站上最高點,興奮地對著群山和剛升起的太陽,大喊「我攻頂成功了!」

 

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(本文獲「udn聯合新聞網」授權轉載,原文刊載於此)

 

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營養學教授分享抗癌成功案例:多吃2食物成功療癒、避免復發!

撰文 :華人健康網 日期:2019年05月16日 分類:熱門文章 圖檔來源:達志
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罹癌不可怕,怕的是沒有力行好的習慣,只會坐等奇蹟!罹患肝癌不放棄,走過10年抗癌的艱辛路程,始終抱持樂觀態度正能量,充滿活力與健康的台北醫學大學公共衛生暨營養學院教授韓柏檉,分享自己抗癌三件大事情,就是心、動、吃的調整,以及最令人好奇的是他力行的「抗癌餐盤」食譜,其中每天必吃的除了薑黃飯之外,還有特別配方的蔬果汁。

如何進行心、動、吃的調整?包括呼吸、靜坐可以調理心情,使心靈沉澱;運動、氣功可紓解壓力,清理內在負面情緒。

 

而每天一、兩杯蔬果汁,則能很方便地吃進更多樣的營養。韓柏檉教授至今已喝超過200萬C.C的養生蔬果汁,在養生界因此素有「最會打果汁的男人」封號。

 

「抗癌餐盤」食材防癌、養生、逆齡

 

他將自己的抗癌功法完全不私藏揭露在新書《降癌18掌─抗衰逆齡也可以》中,其中最令人好奇的是他力行的「抗癌餐盤」食譜,到底應該怎麼吃出健康。

 

美國匹茲堡大學醫學院精神科臨床教授,大衛.賽文-薛瑞柏柏 (David Servan-Schreiber, M.D., Ph.D)本身曾經罹患腦癌,他提出過「抗癌餐盤」理論。

 

韓柏檉教授說:「看到他開的清單與我喝的蔬果汁成分,幾乎完全雷同,包括:蔬菜類、水果類、辛香料類與堅果種子類,也就是說,這些食材是防癌、抗癌,甚至養生、逆齡每天必須大量攝取的食物」。

 

韓柏檉教授表示,過去幾年裡,不斷飲用蔬果汁,至今已喝超過200萬C.C,這些大量的營養素、抑癌物質,肯定在自己的身體內發生了效果。

 

再加上大蒜、青蔥、洋蔥、花椰菜、芥藍菜等含有高硫化物,能讓癌細胞休眠或凋亡的食材,每天持續大量食用,對身體產生保護作用。

 

「抗癌餐盤」食物抗氧化、抗發炎

 

以下重點歸納大衛.賽文-薛瑞柏在著作中所提到的「抗癌餐盤」內容如下:

 

1.首先,每天一定要喝3至5杯的綠茶或檸檬水、1至2杯的發芽豆漿,若可以的話兩者混合一起更好。

 

2.其次,要吃一匙薑黃粉、半茶匙橄欖油以及一些黑胡椒粉,攪拌在菜或湯內一起吃。

 

3.要吃大量莓果類,如:桑葚、覆盆子、蔓越莓、藍莓等,以及菇類,如:蘑菇、舞菇等。還要多吃一些海帶、海藻類。

 

4.最後是益生菌類。

 

這些都是抗氧化、抗發炎效果非常好的食物,這些食物內也含有許多水溶性膳食纖維,有助於體內消化道的蠕動與排泄,讓體內堆積的毒物與汙穢物能快速離開身體。

 

以下是韓柏檉教授分享自己每天必吃的「抗癌餐盤」清單:

 

除此之外,每天必吃的「抗癌餐盤」中少不了吃一匙薑黃粉、半茶匙橄欖油以及一些黑胡椒粉,攪拌在菜或湯內食用。薑黃到底營養價值在哪裡?為什麼也被列為抗癌一員?

 

每天必吃的抗癌餐盤清單

 

每天必吃的抗癌餐盤清單。

 

薑黃好處多 抗發炎抗氧化

 

薑黃的主要成分為薑黃素(C u r c u m i n)、去甲氧基薑黃素(Deme t h o x y c u r c umi n)、去二甲氧基薑黃素(B i d eme t h o x y c u r c umi n)三個成分,合稱為類薑黃素(Curcuminoids)。

 

近百年來有超過1700篇相關的科學論文發表。屬於多酚類化合物的薑黃素,具有抗發炎、抗氧化、清除自由基、抗癌、心血管保護等作用。

 

薑黃素本身是一個很強的抗氧化劑,其抗氧化能力更大於維生素C、維生素E、綠茶素與茄紅素等,因此它可以有效的保護身體及細胞免受自由基之破壞,維護身體機能。

 

薑黃素還可促進穀胱甘肽硫轉化酶(glutathione Stransferase,GST)的活性,GST是肝臟內活性最高的解毒酵素之一,因此具有保肝能力。

 

另外,大鼠試驗中發現,在飲食中添加類薑黃素,可增加肝乙醯輔酶A(acyl-CoA)活性,以及預防高油脂飲食的油脂在脂肪組織及肝臟的累積。

 

薑黃粉這類平常人較少接觸的辛香料,是所有食物內抗發炎、抗氧化第一名的食材,薑黃粉內的薑黃素具有抑制發炎效果,還能增加乳癌與大腸癌等治療過程中化療藥物的敏感性與療效。例如大腸癌患者化療時同時服用薑黃粉,可以增加化療成功率。

 

印度人癌症發生率偏低,約為美國人的1/8~1/4,經研究發現可能來自於印度人常食用辛香料與咖哩所含的薑黃與其他辛香料成分。

 

想要增加薑黃的食用量,若無特殊狀況是可以的,方法之一是入菜、入飯、泡水,或者直接吃都可以。

 

韓柏檉教授以下推荐一道自己經常食用的「香蕉鬱金飯」食譜,以及常喝的【活力美顏蔬果汁】,供大家參考:

 

香蕉薑黃鬱金飯

 

食材:

 

薑黃粉1茶匙(約3公克)、白米4杯、胡麻油1茶匙、薑末少許(約2公分的薑)、菜籽油少許、香蕉1根。

 

作法:

 

首先將白米洗淨,倒入四杯水(第四杯水請拿掉2茶匙的水),將薑黃粉、胡麻油倒入鍋中攪拌均勻,放少許的薑末,略攪拌之,用一般煮白米飯的方式烹煮即可。

 

在蛋糕模型上塗上薄薄的一層菜籽油,將切片的香蕉貼在鍋底,鬱金飯放入模型中,輕壓定型,倒扣於器皿之中,就完成了。

 

活力美顏蔬果汁

 

分量:

 

1壺,約2000cc份量(約5人分)。

 

食材:

 

無糖優酪乳(200cc)、胡蘿蔔1條、牛番茄1顆、奇異果1顆、蘋果1顆、香蕉1根、檸檬1/2顆、鳳梨1/6顆、藍莓1小碗、紅心火龍果1/2顆、老薑3片、香菜2支、海鹽少許。

 

作法:

 

將所有的蔬果放入果汁機中,再倒入白開水,再啟動果汁機打30秒。最後再加入老薑、香菜後,再啟動果汁機打5秒。

 

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(本文獲「華人健康網」授權轉載,原文刊載於此)

 

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存活率不到1%仍奮力一搏!他戰勝鼻咽癌末期,完成「老天爺給的任務」

撰文 :財團法人台灣癌症基金會 日期:2019年03月05日 分類:熱門文章 圖檔來源:財團法人台灣癌症基金會
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在四十三歲生日前一個月,因為耳朵一直發炎積水,告知醫生病情已經很久沒有改善,醫生覺得不對勁,便進一步做更仔細的檢查,才在鼻腔深處看到一點點瘜肉,經過一系列檢查後,在生日當天看報告,已經遠端轉移到脊隨確診為鼻咽癌四期C,也就是末期中的末期。

文/台灣癌症基金會抗癌鬥士翁崇益

 

癌細胞轉移,百分之十的存活率

 

「醫生,這個期數會怎麼樣?」

 

「一般來說,兩年的存活率不到百分之十。」

 

當時正值青壯年,正是衝刺事業的最佳時期,當我得知罹癌的消息時,沮喪了幾天,跟同齡人相比,我的身體狀況一直保持得很好,為何只有我得癌症

 

然而,這樣的念頭也僅僅是稍縱即逝,從小獨立長大的過程讓我學會轉念,人都有負面的時候,不需要逃避,於是接受沮喪的情緒,也很快調整好心態。

 

心想著:「我還那麼年輕,很多比我年長的大哥大姊都抗癌成功了,我當然也沒問題。」

 

很多人只會看見百分之九十的死亡機率,但我看到的是還有百分之十的存活率!

 

用比較樂觀的角度去看待生活,緩和心情,安慰自己,不要一直沉浸在還能活多久的思考中,學會去接受它、面對它,一定會有不同的人生!。

 

暫停手上的工作,完全配合治療,經過六次的住院化療,以及三十七次放射線治療後,再做二十四次化療,經歷了快一年的治療,準備回到職場上班,努力回歸正常生活。

 

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卻又檢查出癌細胞已經轉移到肝臟,做了放射線治療後,癌細胞又轉移到淋巴還有肺。

 

為了能夠陪伴家人更長的時間,不管是多麼痛苦的療程,也都硬著頭皮面對,在辛苦治療後,得知癌細胞不僅沒有被消滅,還從鼻腔到脊椎,再轉移到肝、淋巴、腹腔,對於這個結果讓人有些失落。

 

但依舊配合醫生治療,沒想到半年後又轉移到肺部,連醫生都不知道該如何安慰我了。

 

「這下存活率可能連百分之一都不到了。」醫生雖然還沒有宣判我死刑,卻也告知我機會不高,

 

「我都已經那麼配合跟努力了,癌細胞為什麼還是不停轉移?」頓時覺得有些受挫,我選擇接受但不選擇認命,只給自己短短的時間難過。

 

接著告訴自己:「就算只有百分之一的痊癒機率,我也可以創造那百分之一的奇蹟!只要老天爺還沒判我死刑,只要這場生命的官司還沒有三審定讞,我都會用盡全力跟它上訴到底。」

 

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把癌症當感冒,守候家人無聲的愛

 

「能說說你怎麼看待癌症的嗎?」一位記者發問。

 

「就當作感冒啊!」

 

「但你是癌症末期耶?」發問者通常都會很訝異。

 

「那就當作是重感冒啊!」我笑著說。

 

也許是小時候的環境養成獨立的性格,認為人生只有生與死是大事,其他事情在這兩者面前都是微不足道的小事。

 

所以當我把癌症看成只是個小感冒時,這件事就變得沒有那麼嚴重了,只要吃藥、喝水、多休息就會好,若你硬要把它無限放大,就算真的只是小病也會變成重病。

 

 

我不希望讓家人感覺家裡有個病人,得要小心翼翼照顧我的情緒,造成他們的壓力。

 

所以治療期間,除了日常的叮嚀外,很少有關於我生病的話題,一如往常地生活,甚至回到職場繼續工作,彷彿我的身體裡沒有癌細胞的存在。

 

我與老婆之間沒有太多肉麻的言詞及口頭的關心話語,並不是她不在乎我,而是另一種的心靈守候。有時候感動不一定要說出口,無聲的愛是另一股巨大力量。

 

老天爺給的任務,老天爺給的禮物

 

 

三年前醫生判斷存活率不高,我依舊沒有放棄任何希望,每天運動,補充營養,讓自己過得很開心。

 

在臉書寫的一篇文章:「雖然生病了,但我一定會成功回來的!」意外得到很多人的關注與祝福,透過大家的分享,因緣際會獲得了一些演講、受採訪的機會,甚至也出了書。

 

一年、兩年過去了,距離罹癌已經滿四年了,不但超過醫生說的兩年存活率,回到醫院複檢的時候,醫生驚喜地恭喜:「鼻腔、肝、脊椎、肺部的腫瘤已經完全消失,現在只剩下淋巴,而淋巴的腫瘤沒有變大的跡象。」

 

這段時間,我把罹癌當成是老天爺給我的一個任務,同時也是一份禮物。

 

老天爺希望我從這個過程體會生命的智慧,然後幫助更多人,所以我到處演講、分享、鼓勵一些身體或心理生病,或是遇到工作壓力與挫折的年輕人。

 

 

演講的時候,台下原本迷茫的眼神,過程中眼中開始充滿光亮及希望,一路到結束後的擁抱。

 

我知道這場分享也許能讓某些生命因此變得更美好,這些能量同時幫我消滅更多壞細胞,所以我把每次的演講都當作是治療的一部份,那是一種真實無副作用的自然療法。

 

因為心態上的改變,我的世界也跟著轉變了,變得更加精采、更有活力,現在的我不但更珍惜身體、珍惜每一天、珍惜身邊的家人,同時也活出不一樣的自己,我想這是老天爺給的生日禮物。

 

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(本文獲「台灣癌症基金會」授權轉載,原文刊載於此)

 

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一名癌症病患的告白:罹癌後的人生,更要發現生活點滴的美好

撰文 :時報出版 日期:2019年01月21日 分類:熱門文章 圖檔來源:達志
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我在湛藍的大海傾身划過水面,精力充沛地往前游。我時而微笑,時而潛入水下,陽光灑在我臉上。我乘浪而行,有時往前衝刺,有時向下俯衝。然後,我醒了過來。

文/莉菈‧基里(Lila Keary)

 

我睜開眼看著房間,整個過程就像拍立得相機,影像緩慢地聚焦,愈來愈清晰地顯影在照片上。先是床頭櫃上放了九顆不同的藥丸和皮下注射器,為隔天早上所需預作準備。旁邊則是無菌紗布與必達定殺菌藥水,我用來清洗插入胸腔的導管。

 

這瓶必達定不只可以消毒殺菌,還可以充當紙鎮,壓住那一疊保險表單——我得在週末前填好寄出。床的另一邊掛著靜脈點滴,為我補充營養與水分。這病雖然殺不了我,卻也讓我無法乘浪前行。

 

我罹患癌症的時間已經占了我人生的三分之一。為了換取時間,直到下一次重大醫學突破出現,我從標準藥物到新療程,再到臨床試驗計畫,全都試過,一路上,我旁觀人們痊癒,也目睹人們死亡。

 

 

這些治療一點一滴瓦解了我的身體,不僅毀了我兩顆腎臟,我的心臟因此受損;我的腳底灼痛,手指麻木;左眼失去視力;消化系統停止運作;我開始有嚴重的憂鬱傾向,我再也不能生兒育女或進行任何長期計畫,連喝杯霜凍瑪格麗特調酒都做不到。

 

那個關於尋狗廣告的老笑話怎麼說來著?「失明,失禁,沒有牙齒,缺了右腳、尾巴與部分耳朵。聽到牠的名字『幸運』會回應。」

 

我老愛說,這下可讓你們逮到我關機的時候了,但其實我不停地發牢騷(有一次,另一位癌症病人告訴我,他曾在河內希爾頓飯店待了十九個月,連他都沒聽過有人像我一樣抱怨連連)。癌症似乎有個並未言明的副作用(至少對我來說),就是極端的暴躁易怒。

 

 

我的身體背叛了我,而我氣死了。然而,到目前為止,只有小女孩會沉溺於義憤填膺中。因此,這陣子,我轉移注意力,開始思考這具無疑相當虛弱、有點老舊且可笑至極的四十一歲身體能做些什麼事。

 

我能做的事,便是逗一個世上最棒的小孩開懷大笑,而我只需要一看見塑膠蜘蛛就假裝驚嚇與嫌惡就好。

 

我能投棒球,儘管街頭謠傳我投起球來活像個娘兒們——或者更糟,像查克‧納布拉克(Chuck Knoblauch,譯注:以傳球失誤聞名的洋基隊球員)。我能做西班牙烤雞,好吃到連來自西班牙馬貝拉的人(好吧,其實是來自布魯克林)都向我乞求食譜。

 

 

此外,我挑選成熟美味鳳梨的天賦,只能用異於常人來形容。我能細聽朋友說話,傾聽直覺的聲音,聆聽顧爾德彈奏〈郭德堡變奏曲〉——聽說,這是巴哈為一位嚴重失眠的俄羅斯伯爵寫的曲子。

 

當我狀態比較好的時候,我能洗衣服、洗碗盤,還有所有性事。我能保住全職工作,能與人對話,還能瘋狂血拼——除了除夕夜的時代廣場之外,鮮少看到這種瘋狂的盛況。

 

儘管不可能永遠掌控一切,但感受、想像與一點超然豁達永遠可行。每次清晨醒來,不想再入睡的時候,我都會抓起一杯茶,走上我住的紐約下東城公寓頂樓。上週四早上6:40下起了傾盆大雨,豆大的雨點落在馬口鐵花盆上,聽起來像極了煎培根的聲音。

 

 

空氣中傳來天竺葵與義大利千層麵的香味——一樓那間老字號義式餐廳已經開始備料,準備迎接中午用餐的人潮。我的運動褲溼透了,頭髮滴著水,一隻拖鞋飄走了,但整個社區漸漸亮起燈。

 

牡蠣色的防水風衣與黑色雨傘開始紛紛朝第二大道湧去。眼前是人們、水窪、鴿子、樹與計程車,而我盡情品味這雨中清香撲鼻的點點滴滴。

 

我擁有的不只是癌症,我還擁有起風飄雨的夏日清晨,以及對萬事萬物油然而生的敬畏之心——對於我依然時時刻刻都可以碰觸、品味、看見、聽見與吸入的一切,我深感敬畏。我徹底醒悟,重拾這些生活點滴的價值,絕對不亞於病情痊癒。

 

 

(本文摘自《歐普拉人生指南:生命中的快樂小事》,時報出版, 歐普拉雜誌著)

 

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4個面向 成功抗癌面面俱道

撰文 :小花平台保險+ 日期:2017年06月03日
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2017年5月15日,綜藝天王豬哥亮病逝!他的離開再次警醒了民眾關於癌症的無情與肆虐橫行,也讓我們再次注意到了衛福部的數據統計:25至44歲死因以惡性腫瘤、事故傷害居前二位;45歲以上死因屬慢性疾病之惡性腫瘤、心臟疾病居前二位。10大死因中,惡性腫瘤已連續34年居首,尤其是25歲以上的青中壯年族群更是絕不可忽視。千萬別以為成功抗癌機率低,如果能做好保險規劃與健康管理,你也能為自己與家人打造強有力的資金後盾,即使無常先至也沒在怕!快跟著小花平台一起築起安全防火牆。

攤開衛福部統計數據,104年十大死因以慢性疾病為主,死亡率依序為:1. 惡性腫瘤;2. 心臟疾病;3. 腦血管疾病;4. 肺炎;5. 糖尿病;6. 事故傷害;7. 慢性下呼吸道疾病;8. 高血壓性疾病;9. 腎炎、腎病症候群及腎病變;10. 慢性肝病及肝硬化。

再者,細究惡性腫瘤死亡率排名依序為:1. 氣管、支氣管和肺癌;2. 肝和肝內膽管癌;3. 結腸、直腸和肛門癌;4. 女性乳房癌;5. 口腔癌;6. 前列腺(攝護腺)癌;7. 胃癌;8. 胰臟癌;9. 食道癌;10. 子宮頸及部位未明示子宮癌。其順位與103年相同。

25歲以上的青壯年族群,不僅是社會中重要的勞動人口,通常也是家庭的主要經濟支柱之一。小花平台提醒你:不管是為了自己、事業還是家人,你都必須針對自我進行更完善的風險規劃與健康管理。


1. 良好生活習慣

除了多吃具高纖的新鮮蔬果以利毒,別忘了要攝取維生素A、C、E,以利能中和體內自由基,抵禦遭受核酸的突變致癌。此外,記得保持良好運動習慣、保有愉悅心情。


2. 保單健診補足生命缺口

保險無分好壞,只有適不適合當前的自身狀況與環境。投保後,請記得務必每3-5年,都應請保險顧問為已擁有保單進行檢視與調整。唯有透過「保單健檢」,你才能規劃出更符合自身與家人現階段的實際生活需求,並獲得較完整投保效益的保障。


3. 癌症相關保險規劃 為你築起強有力防火牆

無論多忙,請務必儘早為自己與家人規劃保險保障。為什麼這麼說?你必須知道保險是在體況尚健康才買得到的!一旦罹癌、生病,恐怕就會遭到拒保!然而,抗癌資金龐大,除了動輒5到20萬的新一代標靶藥物,一個療程費用也是少則數十萬多則上百萬。

另外,像是標靶藥物,像是螺旋刀、電腦刀、電腦斷層掃描、X光定位腫瘤位置等醫療技術皆有助於癌症病患在短時間內針對病灶進行高劑量的放射線治療,此技術不僅可減少誤差,也可避免傷害及波及非腫瘤正常細胞。

但是,你必須知道這些高科技療法,大部分皆無健保給付,就算有也必須是符合特定治療條件才能給予給付的。這些龐大的醫療費用,其實是能夠透過一次性給付防癌險、重大疾病險或重大傷病險進行理賠的。一旦確診罹癌並符合理賠條件,就會立即給付一筆理賠金,提供保戶自行運用。千萬別因為種種醫療負擔,迫使自己與家人最後只能無奈放棄治療。


4. 成功抗癌案例多 相信吸引力法則 別先放棄了自己

不論是演藝圈周丹薇、楊烈、比莉、阿龐、林沖與余苑綺,甚至是金鋼狼休傑克曼(Hugh Michael Jackman)、謝霆鋒都曾經被癌症侵襲,每一位也都經過治療與休養成功抗癌了。甚至,現在正跟病魔搏鬥,罹患腦癌第4期的名嘴陳立宏,也仍在努力不懈中。假如,不幸罹癌了,請先別放棄了自己,你必須相信自己也能重拾健康,必要努力積極對抗癌細胞。

別忘了吸引力法則的關鍵:同頻會共振,共振會相吸。頻意指頻率,除了人們的思考、言語、行為外,很重要的一點即是「情緒」。不只是正面思考,還必須擁有符合我們夢想振動的「頻率」,也就是符合夢想振動的「情緒」。



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圖片提供:達志圖庫

資料參考:《衛生福利部》、《蘋果日報》、《大紀元》
 

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