想重新找到生活目標:就從真心喜歡的事物開始

撰文 :大好書屋 日期:2019年01月30日 分類:學習成長 圖檔來源:達志
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退休時,我們會失去原本熟悉且用來界定生活的座標,像是我們會揮手打招呼的十字路口警衛、能喊出我們姓名的保全人員、自助餐館的收銀員,以及我們期待在上午十點鐘喝咖啡的休息時間⋯⋯

文/茱莉亞‧卡麥隆, 艾瑪‧萊弗利

 

我們已經習慣這些友善的面孔和親切的招呼。

 

退休之後,我們會需要創造出新的生活座標。

 

接觸自己真心喜愛的事物

 

我要求剛退休不久的人開列一份清單,列出自己真心喜愛的二十五項事物。

 

這份清單看來簡單,它卻往往能成為起點,使我們發展出一套生活座標—無論清單上囊括的是全新事物,或既有事物。那麼,我喜愛的是什麼呢?

 

我喜歡黑豆和米、披頭四合唱團、大麥町、「梅賽蒂絲」經典轎車、藍絲絨、剛飄落的新雪……

 

「智慧始終如ㄧ的不變特點,就是能在平凡中看出非凡之處。」—美國文學家愛默生(Ralph Waldo Emerson)

 

若我們覺得孤寂沮喪,回顧這份條列在生活座標的清單,會使我們和自己緊緊相繫的感覺更為強烈。

 

無論是一道偏愛的餐點、一件喜歡的外套、一首樂曲,或是一隻正展翅翱翔的隼,在每一項座標內,都有某種什麼能激起我們自我認同的意識。

 

當我們列出自己真心喜愛的事物,也會想起自己究竟是誰。

 

此時,我們內心深處真實的自己會邁步向前,而我們也會宣告:「這就是我,喜愛那個的我。」憶起自己真心喜愛的事物,我們會想起自己真正的價值所在。

 

倘若我們已漸漸遠離這些事物,未來能透過這份清單,看出自己偏離的程度,也能

 

藉此修正這種情況。

 

如果我們偏離自己真心喜愛的事物已相當遙遠,可能需要改變生活,讓自己真心

 

喜愛的事物環繞著我們。

 

 

如果我們很喜歡馬,卻沒有足夠的錢擁有馬匹,也許可以嘗試找一座地區性馬場,

 

報名參加馬術課程。如果我們喜愛森林,卻生活在水泥叢林,或許可種植室內盆栽,以滿足我們對綠色植物的愛。

 

朝我們真心喜愛的事物邁開小小步伐,會使自己擁有動力。我們不是生活中的犧牲者,而是創造者—我們都會創造出令自己歡喜的生活

 

瑪麗在她真心喜愛的事物清單上,發現關於奶奶的回憶,這對她來說非常重要。

 

瑪麗的奶奶是一位園丁,很喜歡三色堇,這使得瑪麗思索她真心喜愛的事物時,立刻脫口說出「三色堇」。

 

當瑪麗持續開列清單,她看到關於奶奶的其他記憶也出現在清單裡—像是繡得非常精巧的刺繡靠枕、塗了奶油和果醬的吐司麵包,和某種特定衣物柔軟精的氣味。

 

 

儘管以往瑪麗始終滿懷驕傲,承認奶奶對自己的影響有多麼深遠,然而此刻,當她的生活愈來愈像記憶中奶奶在過的生活,她也開始用不同的眼光來看待自己的記憶。

 

瑪麗年輕時,她奶奶就成了寡婦。她記得那時奶奶獨居,住在一幢色彩繽紛的屋子,屋裡充滿花朵,處處瀰漫香氣,令人愉悅。

 

如今瑪麗已經退休,也同樣成為寡婦,這時的她,意識到自己渴望建立一個家—在這個家重現當年她在奶奶家感受過的喜悅。

 

「毫無疑問,我奶奶是藝術創作者,」瑪麗說道:「儘管奶奶可能不曾以這種方式來界定自己的人生,然而她周遭的一切,全是她巧手安排。如今,我感覺到內心也有一股衝動,想為自己做同樣的事。」

 

把自己真心喜愛的事物具體呈現在家裡,使瑪麗意識到自己的生命受到引導,也覺得日子過得舒適愜意。

 

「我知道這麼做正確無誤,」瑪麗展開行動,讓家裡充滿能帶給自己美好、歡喜和回憶的事物時,她表示:「因為我做這件事的時候,心裡覺得平靜。

 

而且,當我完成這件事,或說﹃暫時﹄完成這件事,我意識到自己日後會有一些構想。甚至,我會將這種感覺稱為指引,因為它使我知道下一步該做什麼。」

 

 

(本文節錄自《五十後的精采,來自你的行動與渴望:啟動創造力12堂課X安頓身心68個練習》,大好書屋出版,茱莉亞‧卡麥隆, 艾瑪‧萊弗利著)

 

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劉黎兒專欄/用虔誠的心,祈求新春平安!我的開運能量之旅

撰文 :我年過60,又怎樣?-劉黎兒 日期:2019年01月27日 圖檔來源:劉黎兒攝影
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日本人新春,尤其從大年夜到元旦,乃至大年初三,都有去寺院、神社參拜的習慣,稱為「初詣」。調查顯示,熟年的年齡層有6成必去,20幾歲的只有44%去,20歲以下的則有75%都不去了,可見新春去參拜,求開運保平安的習慣,跟年齡有關。

文/劉黎兒

 

熟年可趁機去探訪各處寺社或教堂,或跟朋友一起在參道購物吃喝;或也未必在元旦人山人海期間,稍過幾天後再去參拜,有時還能1人獨占一個大寺社或庭園。

 

但未必是寺社建築,因為山水都有靈,山岩或湖海等都是不輸寺社的能量景點,也能累積能量來開運。

 

新春日本神社參拜 認識文化、歷史好去處

▲明治神宮是初詣人數第一的寺社,每年元旦三天有3、4百萬去參拜。(攝影/劉黎兒)

 

新春初詣祈福 期盼安康順利 

 

我無宗教信仰,但新春期間也會想去寺社初詣,祈禱全家健康平安,尤其時代越來越困難,每一年時局波瀾萬丈,在古老神壇前總會湧出一點朦朧的信仰心,祈求萬事順利。

 

投下象徵緣分的5日圓(5円、御緣,日語同音)的硬幣,感謝平日沒燒香,神明也聽我一點小心願,也跟這個地方結緣。

 

新春日本神社參拜 認識文化、歷史好去處

▲日枝神社也有稻荷神社,這裡是日本電影及日劇常用的景點。(攝影/劉黎兒)

 

日本新春初詣,並沒特別規定,初一到初三是拜多少次都OK的,大年夜也去拜的話,還算是兩年都拜,也不必講究方位,大抵都先從離家近的寺社參拜,也有讓神明就近照顧的意思。

 

只是要注意,投錢時不要粗暴亂丟,人多時沒辦法才丟,丟不是好作法,對神或對寺社或其他參拜者都欠缺敬意。

 

日本寺社豐富多元 認識文化好去處

 

我也是如此,新春出門,算是開運旅,去保佑自己,也是開拓視野的民俗之旅,因為從當的的寺社或教堂,最能理解當地的風土民情,還有歷史乃至美食,因為人聚集的地方就有當地最美味經典的食物,寺社參道的老舖或附近的蕎麥麵店、壽司店名店多。

 

日本的寺社都有專攻,神明都有自己的主掌領域,說起來很實際,有的寺社管商業利益,有的管良緣,有的則是穀神管豐收等等。

 

我家附近有兩處名寺院,都有管眼睛的神明,讓很容易因為數位中毒的我或家人想去拜一下,也是提醒自己要多注意保養眼睛的一個儀式.

 

新井藥師

 

一處是著名的新井藥師,正式名稱是新井山梅照院藥王寺,老東京人說「東有淺草觀音,西有新井藥師」,也是武相四大藥師(東京都、神奈川的如來藥師寺)之一,是管治眼病及育兒的。

 

新春日本神社參拜 認識文化、歷史好去處

▲新井藥師參道。(攝影/劉黎兒)

 

因為曾治癒德川二代將軍秀忠之女,從江戶時代起就享有盛名;又是從中野車站起的徒步圏,東京西邊居民來此處初詣非常多。境內的水是名水,常有人來裝取,附近也因此豆腐聞名。

 

參道雖有老舖,但也有令人驚訝的新開的藝術糖果店『パパブブレ ( papabubble )』。他們做的糖等於洋風桃太郎飴(每個斷面切出來都有桃太郎模樣)各地都有人專程來買,參拜時可順便選購。

 

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▲新井藥師參道的藝術糖果店。(攝影/劉黎兒)

 

妙法寺

 

今年我先去離家最近的杉並區巨大寺院「堀之内妙法寺」,這裡也跟德川家有緣份,是除厄寺院,從江戶起信仰的人就很多,參道長得驚人,從中野區心中野站的鍋屋橫丁開始都算,真的走要30分鐘以上。

 

現在的參道旁有賣魚漿製品的蒲鉾名店,大年初一也賣絕品關東煮及甜酒給初詣客,妙法寺境內頒贈屠有蘇酒。

 

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▲妙法寺參道的魚漿製品店賣甜酒跟關東煮給初詣客。(攝影/劉黎兒)

 

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▲初詣時吃關東煮也是一種日本的原風景。(攝影/劉黎兒)

 

妙法寺本身有國家指定的重要文化財的鐵門等各種歷史文物,大小院堂多,其中日朝堂是拜守護眼睛跟學問的日朝上人的,現代人都熱心地拜,跟我一樣想紓解數位疲累吧!

 

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▲妙法寺的日朝堂行學院是專管眼睛及學問的。(攝影/劉黎兒)
 

最妙的是這裡還有女作家有吉佐和子紀念碑,她生前住附近;我看到紀念碑才想起我小時家裡有她寫的「複合汙染」的中譯本,我母親因為此書而至今都很注重食品的農藥及各種汙染問題,也讓我聯想起自己這個人的根源性問題。

 

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▲妙法寺的有吉佐和子紀念碑有讓我找到自己一點點根源性的感覺,是意外收穫。(攝影/劉黎兒)

 

一直自認叛逆的我,原來還是受了我母親的影響的,這也是我現在過了60歲,才會坦誠招認吧!若沒出門,就不會有這樣的發現,原來在日本也能發現自己的根源。

 

不僅初詣,春寒料峭季節,更是要去各處作開運旅,像明治神宮裡也有近年很夯的能量景點清正井。

 

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▲明治神宮的清正井從2009年起就是超夯的能量景點。(攝影/劉黎兒)
 

日衼神社

 

或是到赤坂的日衼神社去,那裡有很多我的生肖的猴子;赤坂神社現在還有很長的電扶梯,不想爬坡攀梯的人可以省很多力。

 

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▲日本各地有許多與生肖相關的寺社,日枝神社有許多猴子,國際聞名。(攝影/劉黎兒)

 

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▲日枝神社有電扶梯,讓老人家不必費力攀登。(攝影/劉黎兒)

 

這裡是管良緣的能量景點,人氣超旺,熟年也可來求更幸福;日本有許多跟生肖相關的寺社,日本豬年的豬是野豬的「猪」,可惜跟猪相關的寺社如京都護王神社、西宮岡太神社等都在關西,就留到今夏九州關西大旅行再探訪了。

 

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▲因為是良緣神社,舉行社前婚禮的佳偶非常多。(攝影/劉黎兒)

 

富士山能量滿點!穩坐開運上選之地

 

關東地區最大的能量景點就是富士山,也是新春開運旅的上選之地,雖然新春富士山沒開山,但可以到附近投宿,跟富士山住在一起。

 

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▲富士山是日本全國最大的能量景點,從河口湖南岸可以拍到日出絕景。(攝影/蔡育豪)

 

也可以去參拜有千年老樹的北口本宮富士浅間神社,或也跟富士山一起成為世界遺產的富士御室浅間神社。這裡在河口湖畔南岸,也是從河口湖觀看富士山日出的重要據點。

 

我的幾位熟年朋友,像是很會攝影的蔡育豪都去了,我雖然看過各種姿態的富士山,但還沒看過日出,看來先在附近累積能量,然後隨時再朝富士山出發!

 

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安於現狀,就會失去能量!找回熱情,生命才有前進動力

撰文 :林靜芸 日期:2019年01月21日 圖檔來源:達志
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66歲的阿雲與丈夫經營襪子專賣店,她整天碎碎唸。店裏業績下降,她怪丈夫「不用腦筋」,兒子求職不順,她怪丈夫遺傳不好。

阿雲開口,錯的永遠是別人。假日丈夫帶她出遊,路上塞車,阿雲抱怨這麼塞為什麼要出門。到了目的地,阿雲上完厠所,逛沒十分鐘就說不好玩,要求回家。

 

阿雲的生活沒有熱情,只有怨懟。有回兒子一家要去帛琉,旅行社剛好特價促銷,兒子帶阿雲同行但期望不高,希望母親幫忙照料孫子之餘,不要有太多抱怨。浮潛活動時,教練鼓勵阿雲嘗試。阿雲不會游泳,平常覺得海很深、浪很大,愈看愈怕。

 

身穿救生衣,頭戴潛水鏡,嘴咬呼吸管的阿雲,還是被推下海。她剛開始有點心慌,呼吸穩定後,想到自己居然在太平洋浮潛,禁不住心裏偷笑。放眼望去,腳下的海底世界,各種形狀的珊瑚高低起伏,海水在陽光反射下成了寶藍色,說不出名字的群魚亂舞。

 

 

阿雲當下身心靈震撼,從此愛上浮潛!

 

阿雲從帛琉回來之後,像變了個人似的,她學游泳,四處浮潛,認識許多同好。她買的浮潛用品好用又便宜,許多人託她代買,所以襪子店改賣海泳用具。有了熱情的阿雲,沒時間碎碎唸了。

 

 

東哥74歲,是鎮上的大人物,他有砂石廠、戲院和百貨店,還有料理店。東哥年輕的時候,生意很好,盈餘可觀。這些年來,小鎮發展觀光,砂石廠歇業,人口外移,戲院、百貨的營業額下降。

 

東哥的子女在美國,無意繼承家業。礙於員工需要薪水養家活口,東哥不好立即結束營業,但是不再投資,公司暮氣沈沈。  

 

去年年底,東哥的兒子聽說流行樂壇知名藝人瑪丹娜要來台灣演唱,買了入場券送給父親。東哥一看票價要一萬六仟元,氣得差點心臟病發作。但演唱會那天東哥仍乖乖地搭了高鐵,晚上七點半準時到達台北的小巨蛋。

 

 

巨星瑪丹娜遲到,十點二十分才出場。四周的觀眾席爆滿,沒有人抱怨。東哥估算將近八仟人的座位,一場演唱會可能的收入。他對台灣人的忍耐力及消費力印象深刻,心想這麼好的市場,自己絕對不能錯過。

 

瑪丹娜出場,「女皇駕到」的氣勢,無論音樂、背景、燈光、伴舞在在都令東哥感動,年輕時候想要打拚的熱情被重新燃起。散場時間已超過午夜十二點,回程的高速公路上,東哥絲毫不覺得累,滿腦子生意經,他希望天快亮,他想要回到鎮上重新佈局。  

 

 

熱情還可以是教學、帶孫子、作拼布或打高爾夫球。有熱情的人像在談戀愛,白天經常想在一起,晚上滿腦子的思念。像我認識的陳太太90歲,熱衷唱歌。可以不看歌譜唱300首歌。還有黃先生60歲,喜歡上學,與兒子一起讀研究所!  

 

南非前總統曼德拉說:「如果安於現狀,生命就會失去熱情!」這幾年大家似乎過於強調工作上的熱情;老人不需要工作,因而失去熱情。阿雲與東哥的例子告訴我們,熱情是推動我們前進的動力,讓生活充滿意義,快樂,興奮與期待。  

 

歐普拉則說,熱情就是能量,專注於令你興奮的事情,你就能感受那股能量。阿雲浮潛時找到熱情,東哥在演唱會找到熱情,為了過更好的人生,無論什麼年紀,都該去尋找熱情,大多數成功找到熱情的過程都是蜿蜒崎嶇。

 

有些人甚至是不知不覺遇上的,持續不斷的嘗試,才有可能感受到熱情帶來的振奮與喜悅!

 

(本文獲「林靜芸醫師」授權轉載,原文刊載於此)

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中年人的生命練習曲!44歲旅美大提琴家郭虔哲專訪

撰文 :林芷揚 日期:2018年12月25日 分類:學習成長 圖檔來源:林芷揚攝影、郭虔哲提供
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「我們活在這世界上的每一分、每一秒,如果你都是用正能量去欣賞,都是開開心心的,那你就沒有白來啦!」

▲郭虔哲全新推出大提琴耶誕組曲專輯《大提琴家族:魔幻聖誕》,由郭虔哲一人錄製大提琴與十把大提琴合奏。

 

知名旅美大提琴家郭虔哲的人生故事充滿傳奇色彩,他4歲學琴、8歲奪下台北青少年大提琴比賽冠軍、12歲赴美深造,從著名的茱莉亞音樂學院和耶魯大學畢業後,就不斷替自己的音樂事業寫下紀錄。

 

除了曾經和江蕙、林憶蓮、劉若英等華語歌壇巨星合作錄製專輯,郭虔哲還擁有兩張金曲獎入圍專輯《爆米香的滋味》與《華麗冒險》,而這些跨界演奏作品也成為中華電信、福特汽車等廣告的精彩配樂,《冒險王》、《世界那麼大》等電視節目中也聽得到他的美妙樂聲。

 

郭虔哲的音樂成就不只侷限在台灣,多年來演出遍及世界各地知名音樂廳,演奏之外,他甚至擁有自己的音樂學校和樂器公司,更在32歲就買下紐約哈德遜河畔的高級住宅「川普公寓」(Trump Place),在川普尚未成為美國總統之前,郭虔哲就和他打過交道!

 

他是音樂家,也是頗有商業頭腦的企業家,但看似一帆風順,堪稱「人生勝利組」的背後,其實是不為人知的血淚交織。日前,他為了宣傳全新專輯《大提琴家族:魔幻聖誕》特地飛回台灣,在返美的前一天抽空接受專訪,分享自己獨特的生命歷程,以及年近半百的人生省思。

 

▲新專輯外觀設計是聖誕襪造型,相當可愛。

 

「不瞞你說,我小的時候吃很多苦。」郭虔哲回憶,童年時常常氣喘發作,「很多次到馬偕醫院,都差點掛掉。」加上先天性的皮膚疾病,讓他全身搔癢難耐,老是抓到破皮、流血,每天洗澡褪去內衣褲時,就像扒掉一層皮,血淋淋一片。

 

赴美之後,又要面對離鄉背井、種族歧視、語言障礙的挑戰,郭虔哲從小就明白「活著」並不簡單,必須想辦法努力活下去,卻也因此塑造他勇於挑戰的性格,郭虔哲堅定地說:「我不會接受『失敗』,因為如果你接受了,表示你根本沒有學到東西。」

 

「你如果把不順利的事情當作對自己的挑戰,那我相信你不會輸的。」郭虔哲溫暖地笑了笑。

 

他把每一個困境當作挑戰,善用正面心態把危機扭轉為轉機,並在生活中時時練習,就連和陌生人為了一個停車位差點起爭執時,郭虔哲都會給自己20秒,挑戰看看能不能和對方變成朋友,化解可能一觸即發的衝突。

 

把生活中遇到的大小事都當成訓練─這就是他出類拔萃的墊腳石,也是快樂的秘密。人生態度如此積極,除了受到成長過程影響,與現任美國總統川普之間的故事也給了郭虔哲很大啟發。

 

▲郭虔哲在他全新推出的專輯上簽名,字跡優美俐落。

 

當年,郭虔哲還在茱莉亞音樂學院就讀,課餘時間在高爾夫球場打工,曾經幫川普背過球桿。當時的他是個桿弟,沒讓川普留下任何印象。沒想到,十幾年後,郭虔哲成為川普公寓的管委會主委,為了爭取住戶權益,直接和川普面對面談判!

 

「人生真的很奇妙!」郭虔哲津津樂道地說:「就是好事、壞事都有,那你要怎麼解決它,所以你每天都要成長,每天都要學到新的東西。」

 

郭虔哲馬上舉例,「我昨天就學到東西了!」前一天晚上,他和朋友在日本料理店聚餐,店家趁著客人酒酣耳熱之際,故意在帳單金額前面多加一個數字,郭虔哲沒注意,信用卡刷下去,事後才發現本該只有8千元的帳單瞬間暴增為1萬8千元。

 

年輕時的郭虔哲,和一般人一樣都會為了這類事情自責不已,但人生來到不惑之年,「現在我不會了。」「我很喜歡學東西,每天睡覺前都會跟自己說,我今天學到了什麼,這是我的一個優點。」

 

他坦然地說:「你學到每件事情都是有代價的,有的是用錢,有的是用生命。」「可以用錢解決的都是小事,不要計較。如果錢丟了可以學到東西,至少你賺到了。」

 

▲聖誕樂曲溫暖人心,如同聖誕佳節為人們帶來喜樂。

 

如今,站在44歲的人生高度,重新審視前半段的生命經驗,郭虔哲打趣地說:「有的人很順利,就像在蓋高樓大廈,直直的一直往上,我的就好像在蓋金字塔,剛開始真的很慘,但地基打得超級穩,慢慢建立起來,所以我相信地震的時候,金字塔是OK的,哈哈!」

 

回顧過去,郭虔哲已經交出一張漂亮的成績單,卻沒有因此慢下腳步,因為他知道,44歲已經是生命的中間點,「人生的時間越來越短,真的不夠用。」

 

郭虔哲想起朋友說過,人生在世70、80年甚至100年,乍聽起來不短,但從地球的歷史來看,只不過是一秒鐘而已。「那這一秒鐘你可以留下什麼印記?」

 

中年的郭虔哲不斷自省,他很清楚,這世上最公平的,莫過於無論成就高低,每個人終將逝去,「差別只在你做了什麼,別人做了什麼。」把握時間便成為中年階段最重要的功課。

 

另一方面,「我的手有神經衰弱症,現在很OK,但可能幾年以後不能再拉大提琴。」因此,郭虔哲也開始思考,該如何面對未來的年老體衰,甚至是金錢都無法逆轉的疾病,而他練習「老」的方式,就是觀察現在的老人。

 

「我很喜歡老人,我會去醫院拉琴給老人聽。」在關懷長者的過程中,郭虔哲發現,生命接近終點時,將回到稚子般的無辜與天真,讓人不由得升起惻隱之心,亦體會生命之美。面對衰老,「我覺得這是最好的準備。」

 

郭虔哲

▲郭虔哲將自己的專輯送給100歲的恩師奧多・派瑞索(Aldo Parisot)。

 

不過,年老仍然可以非常活躍,關鍵就在保持動腦習慣。

 

郭虔哲舉例,他有兩位非常敬愛的大提琴老師,一位是茱莉亞音樂學院的哈維・夏畢洛(Harvey Shapiro),高齡96歲辭世;另一位是耶魯大學的奧多・派瑞索(Aldo Parisot)更是已滿百歲,而他們長壽的秘訣之一,就在於年老時仍每天指導學生,經常思考如何解決問題,頭腦永遠轉啊轉的。

 

更難得的是,他們真正實踐了「活到老,學到老」的精神,心境永遠年輕!

 

郭虔哲說,夏畢洛90多歲時步履蹣跚,眼睛幾乎看不見,但只要一拿起大提琴,又是一尾活龍!

 

郭虔哲

▲郭虔哲與恩師哈維・夏畢洛(Harvey Shapiro)多年前的合影。
 

上課時,他經常對郭虔哲說:「欸!我又學到新東西了!來來來,我跟你分享我學到什麼。」「老師,我是來跟你上課的。」夏畢洛調皮地說:「沒有,我們是一起上課、一起學習,可是學費你出。哈哈哈!」

 

說起這段故事,郭虔哲樂得哈哈大笑,順帶道出他在勇於挑戰、積極學習之外的另一條人生哲學。「我是很喜歡笑的一個人,我的笑話都很冷,但是我都笑得比別人開心。」「人生太短了,不用對自己太嚴肅,不然太可惜了。」

 

郭虔哲一邊說,一邊秀出手機裡的兒時照片。黑白相片上,即將從榮星幼稚園畢業的小郭虔哲笑得好開心。他把童年往事說給夏畢洛聽,老師的回應,郭虔哲永遠記得:「有一天你老的時候,也會回到小時候的狀態。照片你留著,希望當你80、90歲的時候,一樣回到那個無邪的笑容。」

 

▲幼年時的郭虔哲(第四排右一)開心拍攝幼稚園畢業照。

 

人生前半段的目標,郭虔哲都已完成,想要的、需要的都有了,他接下來的願望很簡單:「我很希望我老的時候,可以當一個很快樂的老人,一天到晚跟小朋友講笑話,講什麼都可以,反正能逗自己大笑就好了!」

 

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老後人生挑友準則 莫忘正能量與斷捨離

撰文 :天下雜誌出版 日期:2018年11月22日 分類:學習成長 圖檔來源:達志
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「格雷欣法則(Gresham's Law)」說,「劣幣逐良幣」。意思是如果在同一個國家中使用優質貨幣和劣質貨幣,優質貨幣會漸漸消失,只剩下劣質貨幣繼續流通。而這樣的傾向也可以廣泛套用在一般情形,也就是「惡會驅善」

文/山﨑武也

 

在這個世界上,所有的領域都混同著善與惡,如果順其自然放任不管,將可以顯著看出邪惡的一方漸漸占了上風。劣幣逐良幣的情況在政治和經濟等公眾舞台上肆無忌憚地大行其道,日常生活禮儀的世風日下,也是一個經常可見的現象。

 

惡比善更能夠快速乘勢而行,瞬間蔓延,順其道而行是比較輕鬆的。同時因為極有可能獲得有利自己的實際利益,人們因此容易不多加思索就同流合汙。人在出生之時因為只對「生存」抱持渴望,沒有其他欲望,因此「性善說」還可能說得通。然而在社會打滾之後,這樣的想法已經無法通用。

 

如果你想信守諸惡莫做眾善奉行之道,只有一般程度的努力是不夠的。你必須在某些地方取得折衝,同時接納善惡,採取彈性的思維才能生存下去。到最後,「清濁並蓄」才是人生。在社會中「濁流」氾濫,在一定程度上我們只能放棄。

 

尤其當你置身商業世界的正中心時,有時候為了利益別無他法,一點點的惡事你總是睜一隻眼閉一隻眼。只是在老了之後,很明顯地,未來的人生將短於過去的人生。所以,你要不要試著再回到小時候盡可能接近於「性善說」的世界呢?

 

也就是說,停止與那些惡的一面較多、或是較為顯著的人來往。人如果和品行不良的人持續交往,自己的品德也會慢慢敗壞。「近墨者黑」是人世之常。

 

人在年輕的時候因為活力充沛,多少能掩藏不良的品性。但是老人家如果低級就沒救了。

 

有道是「君子不立危牆之下」,我們要盡量避免接觸品德不良之人,這是為了維持自己的品德必要而不可或缺的心態。此時,你應該和孽緣,或是只是基於人情義理而繼續往來的、索然無味的緣分保持距離。當然了,如果你清楚明白地一刀兩斷,手段就不夠圓滑。你應該找到機會一次一次慢慢遠離。

 

 

試著看看你的周圍,應該有好幾個人品極差惹人生厭的人。首當其衝的就是在金錢上吝嗇貪財之人。因為過於小氣,他們連應該付出的時候都會「創造出」某種藉口,拒絕支付。也有一些人在有利可圖之時,會現身靠近,而在無利可圖之時,他們則堅定地抱持著「不關我的事」的態度。這些人圖利自己的行為模式令人嫌惡。

 

而那些有著強烈自我主張,一旦看到對方好欺負就擺架子的人也令人困擾。他們擺架子只是虛張聲勢,反而顯露出他們其實是沒有實力的。連這一點都不知道,讓人對於他們思維、辨別能力的欠缺感到唾棄不耐。

 

再者,愛出風頭的人也是讓人想敬而遠之的類型。即使按本分這場合不該是自己的舞台,他們也能巧妙地推開別人站到台前。他們怎麼能夠如此精準地抓到要領,實在令人望之興嘆。這些人一輩子和「謙遜」的美德無緣,你還是趁著沒有感覺更討厭他之前趕快斷了關係才好。

 

上述這些品德低劣的人,你不僅應該將他們排除在你的人生之外,更應該把他們當作是磨亮自己的「教材」,有效加以活用。也就是說,把他們放在負面教師的位置,提醒自己千萬不可以採取相同的行為模式。

 

 

(本文節錄自《一流老人》,天下雜誌出版,山﨑武也著)

 

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人生都是有意義的 一切都是最好的安排

撰文 :林文欣 日期:2018年04月12日 分類:學習成長 圖檔來源:達志
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我們總是說,要好好活著,要積極正面,因為我們終究要死去。這是極大的誤解!因為生命的真相是,我們從來就不會死,我們是懷著使命及天賦來到世上的。僅僅好好的活著是不夠的,僅僅充滿正能量是沒有任何意義的。

剛退伍時,大學同學說要考外交特考,當時我很驚訝的說:成大工管系能考外交特考嗎?

 

結果他考上。

 

後來,他成為外交部最年輕的司長,去年按部就班當上政務次長。他一直很優秀也很努力,我堅信他會如願當上部長,直到換了不同黨派的部長後,就直覺優秀是敵不過政治。果然,不久的新聞報導就說他從外交部政務次長裸退獲准。

 

人生總有繁華盡落的時候,我們總像蒲公英般隨風飄零,直到落地才猛然發現是一場夢。這時,假如生命沒有一個有使命的靈魂本體在,那就像無根浮萍隨波逐流,生命終究是毫無意義的。

 

這讓我想起另一個高中同校同學:柯文哲。

 

那年的新竹高中畢業典禮,在禮堂外等候進場時,同班同學指著一位自信滿滿的同學說:他就是柯文哲。當時,他是醫科模擬考第一名,而我是理工科模擬考第一名。

 

畢業後再也沒見過他,直到有天在電視新聞上,看到一個熟悉的臉孔說要競選台北市長時,那個高中印象的柯文哲才浮現出來,這麼多年,氣質都沒變。

 

大學聯考,因為數學的考試內容大翻新,結果數學只考八分。幸好當時的成大工管系是屬於商學院,沒有數學最低標準的限制,不然有可能落榜。柯文哲也因為數學考不好而考上第二志願陽明醫學院。

 

後來,柯文哲好像重考,不然他怎會是台大醫科畢業。而我家裡窮,典型放牛吃草的小孩。雖然沒考好,但有國立大學可以讀,已經心滿意足。

 

大一的「電磁學」,一學期讀下來,竟然都聽不懂。讀了幾年工管系才發現自己根本是讀管理科系的料子。所以,當年就算我考上台大電機系,不用三天就讀不下去,最後只能重考。如果重考,我的第一志願最好的選擇,還不是又回到理工科系中唯一的管理學系:成大工管系。

 

人生很多事情的發生,在當下,往往「意義」是不會馬上浮現。總是有許多彎路要走,只有在日後等你穿越時光逐片去拼湊記憶時,才會恍然大悟:原來,一切都是有意義的,一切都是最好的安排。

 

還記得北一女有道數學模擬考題,答案是15,但我認為應該是30,不久學校模擬考也出這道考題,到了聯考時居然第三次出現,但我還是堅持選30。假如那時我正確的改選15,我就會跟成大工管系無緣,那我未來的命運有可能會是錯誤的。

 

如今我會覺得那是我靈魂意志力的堅持。這件事讓我相信每個人的命運都有軌跡,靈魂的投胎可不是隨機,我們是懷了一個偉大的靈魂使命來到這世上。

 

柯文哲堅持讀台大,是接續爾後選台北市長甚至總統大位,而我深信,讀工管系是跟我的生命計畫有關,是靈魂使命透過我們將意義賦於了宇宙,而不是宇宙賦於生命了意義。

 

退伍後,就去應徵台塑企業,口試的表現非常糟糕,但最後會被錄取的原因應該是:不是富家子弟、不會出國念書、及成大的純樸校風,而這些都是台塑企業文化最喜歡的特質。什麼樣的能量頻率就會吸引相同能量頻率的人事物,這是天經地義的事,絕非偶然。

 

慢慢的我也體會到,家裡窮及數學考八分,是有其重大意義,原來不完美及意外人生才是生命的關鍵轉折點。

 

我們總是說,要好好活著,要積極正面,因為我們終究要死去。這是極大的誤解!因為生命的真相是,我們從來就不會死,我們是懷著使命及天賦來到世上的。僅僅好好的活著是不夠的,僅僅充滿正能量是沒有任何意義的。

 

我在求學時就熱衷哲學的探索,在很年輕時也寫了幾年電腦程式,後來當企管顧問時,一直運用在台塑企業所學的目標性策略規劃,幫企業轉型。直到年紀漸長,就想一窺生命真相,也就慢慢接觸到佛學,但佛學過於艱澀,就轉向量子力學。

 

然後,突然有一天,我發現宇宙法則,其實只有一套,不管是聖經、佛經、易經、道德經、柏拉圖、康德,還是物理學的波粒二元性、反物質世界、平行宇宙、全像原理,或是心理學的瀕死經驗等等,都指向宇宙存在兩個空間。

 

其實,宇宙是一部巨大的計算機,是一種兩個空間及兩個自我的策略規劃計算過程,目的是為了意識的進化,本質上是一種有目標性的學習成長過程。

 

因此,我整合了這些理論與學說,撰寫了「生命解碼:從量子物理、數學演算,探索人類意識創造宇宙的生命真相」這本書。

 

愛因斯坦很年輕就獲得極高殊榮,但後半輩子的科學研究很孤單,毫無進展,最後被「量子糾纏」證明他最後的堅持是錯的。繼愛因斯坦之後最偉大的物理學家霍金,則因「霍金輻射」理論而一砲而紅。

 

量子糾纏及霍金輻射都說明了宇宙有兩個空間,像近來最熱門的「全像原理」,在維基百科中就有這樣一段的描述:目前所見的宇宙是真實宇宙的投影,整個宇宙可視為一個呈現在宇宙學視界上的二維資訊結構。

 

這個「全像原理」表明了:
1、另一空間的宇宙才是真實宇宙,我們這個可見宇宙只是一種投影。
2、真實宇宙是一種二維資訊碼,代表宇宙的核心是資訊,宇宙是一部巨大量子電腦。

 

新科諾貝爾獎得主,引力波三巨頭之一的基普·索恩說:「15年內有望解開宇宙誕生的秘密。」這是因為科學家正積極探索另一空間的暗物質及暗能量,那是靈魂的家鄉,儲存人類意識的雲端數據庫,而2016年引力波的成功偵測,將接著應用於如何成功探索到暗物質與暗能量的真實蹤跡。

 

此外,物理學家一致都認為有平行宇宙的存在,這代表靈魂是在每個不同的宇宙,扮演了不同的角色。

 

每個靈魂都是獨一無二且平等,只有學習等級的差異。就像鑽石都是七彩光耀的,只因鑽石上有灰塵,光就不顯露,我們表面的不平等,正如鑽石上的灰塵,厚薄不一樣,但我們的靈魂初心就像鑽石都能放光芒一樣,是相同平等。

 

像郭台銘雖然是首富,但在靈魂學習等級上,或許只停留在第五級,他下次投胎時,就不會再選擇體驗首富,而是更高層級的考驗。

 

而當你正陷入極大困境時,或許前世你早就曾是首富過,此時只不過正在體驗與改善,比前世更高等級的生命計畫。

 

當有一天,你碰到一位極度潦倒但心靈平靜的人,請不要輕視他,有可能他已經是最高等級的老靈魂。此時傳統的成功對他了無意義,物質對他而言不再重要。

 

所以,靈魂都是一體,沒有貴賤好壞之分,都是帶著使命來到世上學習成長,並將創新的智慧貢獻給全人類。每個靈魂都值得被寵愛,相信我們內在的那股力量,它是來幫助我們在看似混亂的世界裡找到方向。

 

當我們認清宇宙有兩個空間,並且了解到真實宇宙是在另一個空間時,你就會看重自己的使命,看輕環境的磨練,因為人生是一場不斷遇見最美自己的旅程。

 

作者著有《生命解碼:從量子物理、數學演算,探索人類意識創造宇宙的生命真相》,八方出版社

 

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