流感、感冒差很大!專家預防5招抵制病毒來襲

撰文 :iHealth 政昇藥局 日期:2019年01月15日 圖檔來源:達志
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流感高峰持續延燒,春節前後都還是流感的高峰期!

從入冬以來截至2019年1月13號止,美、日兩國的流感病例皆已超過百萬人,由於感冒、流感症狀相當類似,一般民眾若有不適症狀就應該立即就醫。

 

接下來將教大家如何簡易區分流感與感冒,以及幾個流感的預防重點。

 

流感是什麼

 

由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病,症狀有頭痛、發燒、流鼻水、喉嚨痛、咳嗽、肌肉痠痛、疲倦等等,好發於秋冬,容易造成季節性的流行。

 

流感與一般感冒的差別?

 

流感的特點在於爆發流行快、傳染範圍廣泛、併發症嚴重,一般的重感冒不一定是流感,需經由快篩判別是否感染流感病毒。

 

 

 

流感的特點在於爆發流行快、傳染範圍廣泛、併發症嚴重,一般的重感冒不一定是流感,需經由快篩判別是否感染流感病毒。

 

A流、B流有什麼不同?

 

常見的流感有 A、B 型兩種,但兩者的突變能力與影響力卻有些許不同,以下將為大家簡單介紹。

 

 

常聽到的 H1N1、H5N1、H3N2,你知道代表什麼意思嗎?原來,這些都是不同類型的 A 型流感。

 

A 型流感可依表面特有的蛋白質抗原分為 H 抗原(紅血球凝集素)、N 抗原(神經氨酸酶),H 抗原亞型有16種 ,N 抗原亞型則有9種。

 

A 型流感可由這兩種蛋白質抗原進行排列組合,如 H1N1 病毒是由 H-1蛋白與 N-1蛋白組成、 H5N1由 H-5 蛋白與 N-1蛋白組成、H3N2則由 H-3 蛋白與 N-2蛋白所構成。

 

不同組合可能變異出新的病毒,造成傳播力與致死率的差異,如稱為禽流感的 H5N1,目前是由禽類傳染給人類,未有人傳人的案例,感染時可能出現發燒或呼吸急促的症狀。不同於 H6N1 感染人類時,僅引發輕微症狀或無症狀。

 

由於 A 型流感的變異性較高,人們往往因反應不及,而出現大流行。另外,B 型流感病毒則不區分亞型,因抗原較為穩定,所以不易發生變異或出現大規模流行。

 

小心流感的併發症!

 

流感可怕的地方在於嚴重的併發症,又以嬰幼兒、65歲以上長者、罹患心肝肺等潛在疾病、慢性代謝性疾病(糖尿病)、腎衰竭、孕婦、肥胖者、已住院觀察者為高危險群。

 

若出現以下危險徵兆:呼吸困難、呼吸急促、胸痛、血痰或痰液變濃、意識改變、高燒持續72小時等,應儘速就醫,降低併發症的發生率。

 

常見的併發症有肺炎、腦炎、中耳炎、鼻竇炎、心包膜炎等等。

 

流感是怎麼傳染的?

 

流感主要經由咳嗽、打噴嚏等飛沫傳染,將病毒散布給周圍的人,若手部接觸有病毒的表面,接著不經意做出揉眼、摸鼻的動作時,就容易遭受感染。

 

 

流感的潛伏期為1-4天,也就是被感染後的1-4天都可能出現症狀。另外,流感的傳染期也不容小覷,從發病的前一天到症狀出現的3-7天都具有傳染能力。

 

 

預防流感的5大重點

 

接種疫苗:注射流感疫苗是最有效的預防方式,尤其是免疫力較差的年長者、幼童、慢性病患者等高危險群。

 

勤洗手:減少病毒停留在手上的機會,避免以手觸碰眼、口、鼻,就能降低感染風險。

 

戴口罩:搭乘大眾交通工具或出入人潮較多的場所時,應確實戴上口罩,降低飛沫傳染的機會。

 

良好作息:不熬夜、多運動、均衡飲食,就能強化身體的防禦機制,增強抵抗力。

 

空氣流通:需保持室內空氣流通,降低病毒散佈的機會。

 

 

不幸得流感該如何治療?

 

抗病毒藥劑:感染流感後,大部份成年人雖可自行痊癒,但少數抵抗力較差的族群容易出現併發症,若出現發燒等流感症狀應儘速就醫,由醫生評估是否服用抗病毒藥劑。

 

目前台灣的抗病毒藥劑主要為克流感及瑞樂沙,在發病後48小時內使用效果最好,特別留意,此藥劑須由醫生評估與指示服用,不可自行購藥服用,以免產生抗藥性。

 

多喝水:多喝溫水可緩解不識症狀,若出現發燒症狀,充足的水分也能幫助體溫調節。

 

多休息:提高身體自癒的能力,若缺乏充分休息,可能導致病情加劇或產生併發症。一旦出現不適症狀,應返家休養,除了給身體適當的恢復空間,也能降低群聚感染的機率。

 

 

(本文獲「iHealth 政昇藥局」授權轉載,原文刊載於此

 

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「比得金鐘獎還容易!」胡瓜二度感冒釀肺炎 防流感靠這招

撰文 :林芷揚 日期:2018年10月08日 圖檔來源:林芷揚攝影
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綜藝大哥胡瓜剛拿下金鐘獎綜藝節目主持人獎,風光背後藏著許多不為人知的辛苦工作經歷。近日天氣轉涼,即將進入流感高峰季節,胡瓜透露他曾經二度因感冒併發肺炎,嚇得他趕緊戒菸,此後也非常重視身體健康。

「得肺炎比得金鐘獎還容易!」胡瓜幽默表示,幾年前他在廈門主持節目,晚上睡到一半突然發高燒、全身冒汗,床單濕了一大片,緊急送醫發現是感冒併發肺炎,住院期間呼吸困難,感覺一直吸不到空氣,而且咳嗽咳到「覺得肺都快要咳出來了!」

 

由於意識到肺部健康的重要性,胡瓜從廈門返台後就決定戒菸,並開始運動強身。沒想到,某年十二月和女兒前往泰國旅遊,戲水後未注意保暖,晚風一吹不但感冒還咳血,原來又是肺炎找上門,隔天返台趕緊就醫治療。

 

▲胡瓜分享曾因感冒併發肺炎的經驗。(攝影/林芷揚)

 

為了防範流感和肺炎,胡瓜從此養成每年接種流感疫苗的習慣,上個月也剛接種肺炎鏈球菌疫苗,增強身體防護力。

 

許多民眾擔心施打肺炎疫苗會引起身體不適,胡瓜分享,打針的當下稍有痛感,手臂肌肉也痠痠的,隔天感覺比較睏,除此之外沒有其他不舒服。

 

▲由左至右為黃伊文部長、綜藝大哥胡瓜、黃立民教授。(攝影/林芷揚)

 

天氣逐漸轉涼,流感季節通常是每年的11月開始至隔年農曆春節前後達到高峰。流感病毒可能引起肺炎、腦炎、心肌炎等嚴重併發症,甚至導致死亡,民眾不能掉以輕心。

 

台灣感染症醫學會理事長、台大小兒部主任黃立民教授表示,四季都有可能得到流感,但秋冬季節氣溫較低,流感病毒的存活時間比夏季長,罹患流感的風險較高。研究指出,氣溫每下降攝氏一度,流感風險就上升11%。

 

▲黃立民教授。(攝影/林芷揚)

 

台灣胸腔暨重症加護醫學會肺感染委員會召集委員、衛福部彰化醫院急重症醫學部部長黃伊文表示,肺炎是流感常見的併發症,而且肺炎已經躍升國人十大死因第三位,死亡率比十年前翻倍成長。

 

值得注意的是,由於長者的吞嚥功能普遍較差,加上免疫力下降、罹患多種慢性疾病等因素,容易感染肺炎,造成肺炎又有「老人殺手」的稱號,提醒65歲以上老年人特別注意。

 

▲黃伊文部長。(攝影/林芷揚)

 

由於許多肺炎不易立即確認感染源,醫師給予抗生素時大多需仰賴經驗,加上高達七成的肺炎鏈球菌對常見的第一線抗生素藥物有抗藥性,肺炎治療上有一定的困難。

 

為了預防流感及肺炎,最有效的方法是接種疫苗。黃立民教授指出,相較於只接種流感疫苗,同時接種流感和肺炎鏈球菌疫苗後,肺炎死亡風險下降26%。

 

流感季節即將到來,提醒65歲以上民眾除施打流感疫苗外,還可主動與醫師討論是否施打肺炎疫苗,以達到完整保護力。

 

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唐美雲也打了!流感疫苗今開打,誰能公費接種?有沒有副作用?一篇秒懂

撰文 :林芷揚 日期:2018年10月14日 圖檔來源:林芷揚攝影
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流感季節將來臨,今(15)日公費流感疫苗開打,疾管署署長周志浩、歌仔戲名伶唐美雲也在記者會上接種流感疫苗。唐美雲表示,她常待在密閉空間熬夜拍戲,擔心容易感染流感,年初公司經紀人就真的中鏢!今日現場接種疫苗時,唐美雲直呼「現在打針都不痛耶!」呼籲民眾盡早施打。

▲唐美雲露出手臂接種流感疫苗,呼籲大家保護自己與家人的健康。(攝影/林芷揚)

 

流感季節何時開始?現在就要打疫苗嗎?

 

一年四季都有可能得到流感,但每年自十一月起疫情逐漸上升,至隔年的農曆春節前後達到高峰。疫苗施打後約需兩個星期才會產生保護力,提醒民眾在流感高峰來臨前,盡快完成疫苗接種。

 

▲台北市長柯文哲今日也在記者會現場接種流感疫苗。(圖/台北市衛生局提供)

 

誰可以接種公費流感疫苗?

 

本年度公費流感疫苗是三價疫苗,共採購約600萬劑,可涵蓋全台灣25%人口數。今(15)日開放施打的是校園以外對象,包含:

 

1. 50歲以上成人

 

2. 具有潛在疾病者(包括糖尿病、心血管疾病、身體質量指數BMI>=30等高風險慢性病人、罕見疾病患者、重大傷病患者)

 

3. 滿6個月以上至國小入學前幼兒

 

4. 孕婦與6個月內嬰兒之父母

 

5. 幼兒園托育人員與托育機構專業人員

 

6. 安養、養護、長期照顧等機構住民與工作人員

 

7. 醫事與衛生防疫相關人員

 

8. 禽畜業與動物防疫相關人員

 

 

50歲以上成人的資格認定方式為,計畫實施期間以「接種年」減「出生年」大於等於50即可接種。例如,民國57年出生的人在107年可接種,民國58年出生的人則要等到108年而且疫苗有結餘時才能接種。

 

校園對象(國小、國中、高中、高職、五專一至三年級學生、少年矯正學校與輔育院學生等)則自11月1日起集中在校園施打,特定造冊對象則於指定地點接種。

 

 

去哪裡打公費流感疫苗?家中長者不便外出怎麼辦?

 

民眾可至全國各鄉鎮市區衛生所、合約醫院、診所(可洽群當地衛生局所)接種,不受戶籍地限制。

 

若需查詢合約醫療院所,可至疾管署網站、各縣市衛生局網站查詢,或撥打疾管署1922疫情通報及諮詢專線、各縣市衛生局詢問。

 

針對行動不便的長者,衛生局會評估轄區弱勢長者(獨居及行動不便)接種情形,協調衛生所或合約醫療院所前往長輩家中,提供到宅接種服務,有需求者可洽各地衛生局。

 

公費流感疫苗要付錢嗎?自費施打要多少錢?

 

涵蓋在流感疫苗接種計畫對象的民眾,施打政府提供的公費流感疫苗是免費的,而且補助接種處置費。不過,民眾仍須依照各縣市規定,自行負擔醫療院所的掛號費等相關醫療費用。

 

掛號費依據各縣市訂定的收費範圍不同,在0至150元之間。

 

非公費接種對象可以自費接種,費用由各醫療院所自訂。

 

 

流感很可怕嗎?為什麼要打流感疫苗?

 

流感可怕之處在於,嚴重時可能引起肺炎、腦炎、心肌炎等併發症,甚至可能導致死亡。流感是歷年傳染病死亡第一或第二位,肺炎則是106年國人十大死因第三位,民眾不可輕忽。

 

施打流感疫苗是預防流感最有效的方法,建議民眾每年接種。

 

誰是流感的高風險群,建議盡快接種疫苗?

 

65歲以上長者因為身體機能衰弱、抵抗力下降,罹患流感後引起嚴重併發症,像是急性支氣管炎、肺炎、住院與死亡的風險都比其他年齡族群高,千萬不能輕忽。

 

此外,提醒75歲以上長者,如果沒有接種過23價肺炎鏈球菌多醣體疫苗,可在接種流感疫苗時,右手打肺炎鏈球菌疫苗,左手打流感疫苗,得到雙重保護。

 

另一方面,慢性肺病、心血管疾病、腎臟、肝臟、神經、血液或代謝疾病(含糖尿病)、免疫功能不全者如果罹患流感,可能使原本慢性疾病惡化,更可能引起併發症,同樣不可忽視。

 

 

流感疫苗的保護效果如何?

 

根據每個人的年齡或身體狀況不同,接種後的保護力也不同,平均約可達到30~80%的保護力,對健康成年人更有70~90%的保護效果。

 

對老年人則可以減少50~60%的嚴重性及併發症,並可減少80%的死亡率。

 

不過,接種流感疫苗並不等於不會得到流感,民眾仍須保持正常作息、均衡營養、勤洗手等良好生活習慣,並維持室內空氣流通,降低流感的感染機會。

 

 

流感疫苗有沒有副作用?誰不適合施打?

 

常見副作用包含:注射部位疼痛、紅腫,少數人會發燒、頭痛、肌肉痠痛、噁心、皮膚搔癢、蕁麻疹、紅疹等,通常會在一至兩日內恢復。接種完以後輕壓注射部位即可,不需搓揉,並在原地休息30分鐘,確認沒有不適再離開。

 

極少發生嚴重副作用,若不幸發生通常是接種後幾分鐘至數小時內,可能出現立即型過敏反應、過敏性休克等。接種前皆須由醫師診察,確認當下有無發燒、急性疾病、過敏歷史等,有疑義可先諮詢醫師。

 

不適合接種流感疫苗的人包含:已知對疫苗成分過敏者、過去注射曾發生不良反應者。

 

 

流感有哪些症狀?與一般感冒有何不同?

 

流感與一般感冒不同,一般感冒由各種病毒與細菌造成,流感則是由「流感病毒」引起,在台灣引起季節性流感的主要是A型、B型流感病毒。

 

感染流感以後,主要症狀包含:發燒、頭痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕、喉嚨痛、咳嗽,有些人會伴隨噁心、嘔吐、腹瀉等腸胃道症狀。簡單來說,流感症狀與併發症比一般感冒嚴重。

 

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流感疫苗又出包!國光疫苗出現白色懸浮物

撰文 :林芷揚 日期:2018年10月29日 圖檔來源:達志
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流感疫苗本月開打,今年提供公費疫苗的廠牌是國光與賽諾菲,前者是國產,後者來自法國藥廠,一週內接連傳出疫苗外觀異常的消息,引發民眾關心。

疾管署25日接獲通報,台北市一間醫院發現1劑由賽諾菲公司生產的流感疫苗外觀異常,呈現咖啡色,正常疫苗應為透明。

 

緊急查驗相同批號庫存的10萬劑疫苗後未發現異狀,疾管署認定屬於單一事件,但為求謹慎,暫停施打已鋪貨至各醫療院所的19萬支同批號疫苗,該劑變色疫苗已經送回法國原廠檢驗。

 

針對該次事件,台灣疫苗推動協會理事長李秉穎指出,可能是疫苗針筒在包裝過程中受污染所致。

 

 

疾管署昨(28)日又接獲通報,高雄市一間診所27日發現1劑國光公司生產的批號「FKAE1802」流感疫苗內出現白色懸浮物。

 

疾管署查驗尚未配送的相同批號疫苗,並未發現類似情形,但已通知地方政府衛生局暫停撥發該批號疫苗,並要求各醫療院所暫停使用該批號的疫苗。

 

疾管署表示,該批號流感疫苗是幼兒型的0.25mL劑型,已配送至9個地方政府衛生局共4萬8千餘劑,包括:臺中市、嘉義市、臺南市、高雄市、屏東縣、花蓮縣、臺東縣、澎湖縣及金門縣,另外尚有約3萬4千多劑疫苗尚未配送。

 

針對10月15日疫苗開打後至28日間,曾帶幼兒至上述9個縣市合約院所接種0.25mL劑型流感疫苗的民眾,可向原接種院所確認是否接種同批疫苗,相關疑問也可撥打國內免付費防疫專線1922(或0800-001922)洽詢。

 

 

國光生技發言人潘飛表示,過去不曾發生疫苗出現異物的情況,這次出包的針筒和上週賽諾菲出包的針筒皆來自美國廠商,可能是在製造過程中發生異常,目前已經收回集中保管,檢驗報告約3天後出爐。

 

疾管署副署長莊人祥指出,這兩次疫苗外觀異常事件,都在施打前的第一時間就發現,呼籲民眾不必過度恐慌。

 

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