夢想不會老!環島、拍婚紗圓夢,爺奶找回生命價值

撰文 :林芷揚 日期:2018年11月14日 分類:熱門文章 圖檔來源:弘道基金會提供
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83歲爺爺日騎單車21公里、100歲阿嬤拍婚紗秀自信,中風爺爺也能上夜店變猛男!誰說老了就沒有夢想?弘道老人福利基金會推動「不老夢想方案」逾10年,今年首度公開「不老夢想影響力研究報告書」,發現「圓夢」對長輩的身心健康都有好處,值得社會重視。

弘道基金會自2007年開始辦理「不老騎士歐兜邁環台日記」,帶領17位一群平均81歲的長輩騎機車環島,跌破社會對老年人的刻板印象,也捲起一股不老夢想風潮。

 

多年來,陸續推出不老棒球、不老比基尼、不老薩克斯風等圓夢方案,鼓勵長輩實現自我價值。弘道基金會指出,幫助長輩走出家門、找到晚年生活目標,這種積極性的預防照顧,比起長照更能降低國家的醫療負擔。

 

▲83歲的不老騎士堃伯騎機車環島。

 

為了解「圓夢」對長輩的實際效益,弘道針對174位參加圓夢方案的長者進行為期1年的研究,調查對象平均75歲,其中67.3%的長輩有慢性疾病,甚至有近20%的長輩患有至少3種慢性疾病;在這之中還有30%的長輩在這兩年患有重大疾病或曾手術過。

 

研究發現,長輩參加完圓夢活動後,對於活動效益整體感受為4.25(滿分5分),其中對於生理效益相對較高,其次為社會效益以及心理效益。另外,參加完活動後,有近70%的長輩決定開啟下一個夢想,其中以活動表演最多。

 

即使身體狀況不理想,長輩在圓夢過程中獲得滿滿的成就感,證明「圓夢」不是健康長輩的專利!

 

▲堃伯勇敢圓夢,走出人生低潮,找回生活目標。

 

研究也發現,社會支持是很重要的驅動力,長輩最需要的是有人能陪伴從事休閒娛樂或有興趣的事情等社會互動支持,其次是有人可以給予讚美和支持,讓長輩感受到關心等情感性支持。

 

透過本次研究,弘道呼籲社會大眾不要忽略長輩的聲音。許多參加圓夢方案的長者起初從沒想過自己的夢想是什麼,但實際參與圓夢後,生理和心理狀態都有進步,圓夢反而成為自我照顧的動力!

 

協助推動圓夢方案的囍緻婚禮顧問總監錢維威表示,幾年前外婆過世,頓失老伴的外公非常落寞,促使他想要替老夫老妻拍攝婚紗留念,實現長輩當年因生活困頓,從沒穿過禮服、拍過婚紗的願望。

 

▲老夫老妻拍婚紗。

 

強調「活躍老化」的新北市永和區民權照顧關懷據點理事長邱秀蘭,則是分享據點有一位中風的鄭爺爺總是心情低落,在工作人員鼓勵下鄭爺爺逐漸愛上運動,甚至勇闖夜店變身猛男,讓他覺得非常新鮮有趣,個性變得開朗,還會主動詢問「下次什麼時候再出門?」

 

▲鄭爺爺(前方左一)積極運動後個性變得開朗,勇闖夜店更有自信。

 

還有一位83歲的堃伯,因為家人離開而陷入低潮,參加「不老騎士」活動後,在訓練過程中看到其他同伴對生活充滿熱情,促使他振作起來,決定「要讓自己氣喘吁吁,也不要嘆氣連連」,開始每天早上騎21公里單車,找回生活動力,因為夢想而走出悲傷!

 

▲ 堃伯(左一)走出悲傷後,積極安排生活,常和朋友聚餐、泡湯、運動等。

 

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劉黎兒/年過60又怎樣?不老不死時代,這樣活每天都比明天更年輕!

撰文 :我年過60,又怎樣?-劉黎兒 日期:2018年11月07日 分類:熱門文章 圖檔來源:達志
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曾幾何時,我曾出版「新種美女」系列書,自己當了封面人物,在朦朧無意識狀況下,我跟我周邊許多朋友,居然已經過了60,不折不扣的熟年。

在我小時候想像60歲是很嚇人的年紀,我的外婆不到60就過世了,但是我卻認為現在的自己也未必懂事多少,許多人說我好像小孩,我的伴侶總會附和說「她就是小孩!」,的確以人生百歲時代而言,任何60歲也還算是孩子吧!

 

我年過60(精確歲數google一下就知道了),但沒太大自覺,依然穿迷你裙,踩著高跟四處亂跑,依然是大食女,搞得體重每年安定成長,大部分衣服都穿不下。

 

「新新種美女」,每天都比明天更年輕

 

雖然有些能力降低,但也有些能力提高,如忘卻力、鈍感力、煩惱力等都比較厲害呢!每天都發現新的自己,比60前更大膽自由奔放,知道不需要太在乎別人的看法,自覺每天都比明天更年輕,我年過60,又怎樣!

 

周邊許多朋友也如此,歲月雖然在我們的身體留下痕跡,但我們不覺自己因此就少了好奇心及行動力,也因此過去為我出版美女書系列的總編輯成立了「新新種美女」群組,打算再來提示一些新概念!

 

百歲人口激增,「終身現役」正流行

 

是的,我們是「新新種美女」,日本稱現在「不老不死時代」、「人生100年時代」,100歳人口達7萬人,日本政府發給人瑞的銀杯被說是浪費,3年前改成鍍銀的。

 

一方面人數過多,此外也是人瑞喪失稀有價值,長壽逐漸理所當然化,甚至還被認為是社會負擔,讓社會開始「嫌老」起來,不大美妙,因此如果能一直工作,到最後還能貢獻一點力量,不討人厭,是很幸福的事。

 

最近在台灣遇到一位廣告界頂尖人士,擔任跨國企業的大中華總裁,60歲,當被問到「你打算做到什麼時候?」這位人士的答案是「做到我倒下的時候呀!」我說:「這想法好日本唷!就是終生現役呀!」

 

當然這不是死卡位不下台,而是不斷利用現役力量來為年輕人創造機會,在每個時間點找自己最適合的事來做,不必有退休與非退休的區隔,人一生中可有第二春、第三春等等,無數的春天等著自己,感情如此,工作也是,無須自我設限。

 

「壯有所創,老有所用」,因為人生60才開始

 

我覺得理想的社會不是「壯有所用,老有所養」,而是「壯有所創,老有所用」。7、8年前,我許多公教人員的同學退休,我也曾很羨慕過,認為享清福也很不錯。

 

我雖在47歲時從一直在職的報社工作滿25年退休過1次,但其後成為更忙碌的自由作家,沒有退休實感,現在沒有退休金可領,更沒有退不退問題,看來我很有終生現役的希望。

 

日本許多人的願望是「躺在家裡的榻榻米死去」。我的願望則是最後一秒還在做我最喜愛的寫稿工作,原來這是很適合人生百歲時代的活法;也因此熟年們如果閒著沒事做,去找事做吧!

 

運用過去資歷而小小創業也不錯,甚至打工賺外快也很好,或參與公益活動以貢獻經驗與能力,就算當志工自我滿足也很OK的,被需要還是很有成就感的,更因為60歲,人生才開始!

 

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睽違35年重回校園!退休後,我在電影碩專班「半工半讀」

撰文 :第三人生任我行─施昇輝 日期:2018年11月02日 分類:熱門文章 圖檔來源:達志
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9月12日下午5點,我在睽違35年後,重新回到了既陌生又孰悉的校園,再次當起了學生。

文/施昇輝

 

有朋友笑說,我要開始「半工半讀」了。我覺得這個說法很有趣,但一般的認知是用「打工」來完成「求學」這件事,而我的狀況卻是:這兩件事各占我的第三人生的一半,一邊繼續寫作、演講,一邊念碩士在職專班。

 

我在35年前,畢業於台大商學系,現在又是小有名氣的暢銷理財作家,大家或許想當然爾我一定是去念EMBA,但我卻選擇了去唸台藝大電影系碩士在職專班。

 

39年前考大學時,父母反對我去念電影,而我也沒有反抗,結過考上了未來工作比較好找的商學科系,後來也在證券業累積了一些財富。

 

回顧那個屈服現實的第二人生,我並沒有後悔,因為它給了我穩定的生活,而在進入第三人生的今天,已經沒有太多必須牽掛的責任,所以決定去圓年少未能完成的夢想。

 

 

今年3月16日寄出書審資料,4月14日參加入學面試。我本來沒有抱太大希望,因為我毫無電影實務經驗,頂多就是一個看了近4900部電影,以及寫了一本有關電影的書《一張全票,靠走道》的超級影癡罷了。

 

但最後,居然在26個考生中,以第4名錄取。

 

雖然4月26日上網就知道錄取結果了,但學校事後還是寄了錄取通知給我,並附上一封短信,信中有一段話是這樣寫的:「貴子弟資質優異,我們會盡心培育照顧」。

 

文字當然沒有問題,但對於一個習慣做「家長」的我來說,「貴子弟」三個字似乎指的是我的子女,但這一次居然指的是我自己,身分轉換上真的有些不習慣。

 

9月10日開學,我的第一堂課則是在9月12日才開始。開學前,要在網路上選課,對年輕人來說,是再平常不過的一件事,但卻是我的人生初體驗,甚至還有點擔心,深怕操作不當、誤了上學。

 

所幸其中一個年輕同學曾在一個演講場合來與我相認,所以我就決定請她協助選課。

 

 

我根本沒看清楚她是如何操作,她只問了我要選哪幾門課,然後幫我設定了所有學生資料和密碼,就在彈指間完成了。看她列印出我的選課明細,我這個大叔終於卸下了心中的大石。下學期,我還是會請她幫忙,我看我就甭學了。

 

9月12日上課之前,我一直猶豫不定,到底該去買筆記本,還是直接帶筆記型電腦去上課。後來想想,我的中文打字又不快,還是用最傳統的原子筆和筆記本吧!

 

第一堂課是晚上6:30開始,我還特地在5:00就開車到學校了。第一件要辦的事是停車證,雖然之前曾打電話到學校問該怎麼辦,但聽到的答案和實際的現場狀況還是有落差,只好決定用問的比較快。

 

這時,突然有點落寞,以前子女開學,我都會協助他們辦理,現在老爸上學,居然沒有「家長」可以幫忙,一切都要自己來。

 

每個被我問到的年輕同學,看到我都露出詫異的表情,或許他們心中都在納悶:「你真的是學生?我還以為你是老師或家長呢!」

 

辦好停車證,居然要順便領學生證,因為要憑學生證才能進出停車場。後來才知道,我是全班第一個拿到學生證的人,其他人還要問我該去哪裡辦理呢!

 

 

第一堂課是選修課「電影風格研究」,授課老師是原來的系主任廖金鳳。以前對影史上常常探討的電影風格有些涉獵,所以講授內容對我來說並不太難。比較有趣的是同學自我介紹,而且都大有來頭,我真是裡面的超級大遜咖。

 

一個是中文流利的法國人,拍過一部上過院線的國片,目前在大學教書,他還得過台法文化交流獎。一個是非常有名的電影配樂,畢業自美國長春藤名校,也在大學教書。一個是演員,是演員訓練班教表演的老師。

 

聽到他們的自我介紹,我真是有點自慚形穢,但我應該也不要妄自菲薄,因為廖金鳳知道我想達成的夢想,絕對不只是拿文憑而已。

 

隔兩天的9月14日要上「通識英文課」,是必修但不算學分。因為是來自不同研究所的學生一起上,我才發現我居然不是最老的學生。

 

年紀最大的大叔是國樂系,已經66歲,還有兩個大嬸都超過60歲。原來現在老來圓夢的銀髮族真的不少,所以請讀者真的要有「他們能,我為什麼不能?」的雄心壯志。

 

 

我們的帥哥ABC老師一身黑衣,露出結實的肌肉,根本就是一個型男。他上課很有戲劇效果,一開始全程講英文,嚇壞大家,然後才不小心說了一兩句中文,大家這才放心,後來就中英夾雜,其實他的中文說得非常好,還用了很多艱深的成語。

 

我特別把另外兩堂課都集中在星期六,可以免去舟車勞頓之苦。9月15日上午是必修課「電影美學專題」,又是廖金鳳老師上課。這門課抽象多了,對我是個很大的挑戰。

 

下午是知名影評人,也是《臥虎藏龍》的編劇蔡國榮教的選修課「劇本寫作與分析」。他在點名看到我的名字時,說他記得我,真是非常榮幸,因為我在大學時期常常在報章雜誌發表影評,雖然不像他是影評界的A咖,但我至少也有B咖的地位。

 

上課前,心情多少有些忐忑,因為畢竟離開校園太久,深怕已經不知如何上課、考試、寫報告,還有如何和年輕同學互動。第一周四堂課上下來,緊張的心情篤定不少。

 

雖說目前是「半工半讀」,或許未來兩年會是「讀書優先,工作其次」。當作家的夢已圓,但念電影的夢仍在持續。

 

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一針一線親手縫製!96歲失智嬤穿上年輕自製洋裝 笑拍沙龍照留念

撰文 :林芷揚 日期:2018年09月27日 分類:熱門文章 圖檔來源:天主教中華聖母基金會提供
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家住嘉義的96歲林楊柳阿嬤,年輕時非常喜歡縫紉,愛漂亮的她為自己縫製多件洋裝,就連結婚穿的套裝也是自己做的。日前,阿嬤在社工鼓勵與攝影工作室的贊助下,再次穿上她珍藏多年的洋裝,重現復古時尚風采!

林楊柳阿嬤自小在嘉義長大,婚後還來不及生兒育女,被徵調至南洋打仗的丈夫就戰死沙場,再也沒有回來。為了撫育養子、侍奉婆婆,從務農到搬運工人,林楊柳阿嬤什麼辛苦工作都做過,至今回憶起來仍說當年「生活很難過!」

 

即使日子難熬,還是澆不熄林楊柳阿嬤對裁縫的興趣。

 

約莫三十多歲時,阿嬤拜託婆婆讓她買一台縫紉機,又跑去嘉義火車站附近拜師學藝,挑選布料、量身、打版、縫紉通通難不倒她。學成後的阿嬤省吃儉用,一針一線做了好幾件美麗洋裝送給自己,是當年困頓生活中的最大慰藉。

 

▲阿嬤穿上心愛的洋裝與陪伴她超過50年的縫紉機一起入鏡。(圖/KOSIR攝影棚提供)

 

天主教中華聖母基金會社工督導陳阮伶表示,林楊柳阿嬤年紀越來越大後,因為身體右側中風、走路不穩,加上雙眼都有白內障,視線不清楚,短短半年內就跌倒十次!

 

某次還不小心撞斷了牙齒,加上雙耳重聽,誤以為鄰居對她議論紛紛,對自己的外表越來越沒自信。

 

獨居的林楊柳阿嬤有輕度失智,在社福資源介入之前,常常煮菜煮到乾掉,三餐吃得也不營養,白飯配罐頭就打發一餐,冰箱內還存放許多過期食物。阿嬤非常節儉,不但捨不得開燈、開電視、開電扇等電器,就連如廁後也捨不得每次沖水。

 

身體不便加上經濟弱勢,林楊柳阿嬤曾經沮喪地說:「怎麼不趕快死掉?」

 

▲身穿白色洋裝搭配深藍色西裝外套的阿嬤看起來時尚感十足。(圖/KOSIR攝影棚提供)

 

天主教中華聖母基金會的社工人員訪視後,除了替林楊柳阿嬤申請居家服務、在宅醫療、鄰里照顧等社福資源外,主動提議想幫阿嬤拍攝沙龍照留念。

 

起初,林楊柳阿嬤說自己「有歲了啦!」「麥啦!」又擔心缺牙、大小眼不好看,最後社工靈機一動,建議阿嬤重新穿上年輕時做的洋裝入鏡,她立刻一口答應!

 

▲攝影當日由彩妝師替阿嬤上妝。(圖/天主教中華聖母基金會提供)

 

▲阿嬤化妝後笑得合不攏嘴。(圖/天主教中華聖母基金會提供)

 

拍攝當天,彩妝師替阿嬤化妝時,林楊柳阿嬤看著鏡中的自己,笑得越來越開心,雖然自嘲有大小眼,卻也開心地說「我的臉有比較白耶!」在攝影工作室免費贊助下,阿嬤與她心愛的洋裝與「古董」縫紉機留下多張珍貴影像,笑得合不攏嘴。

 

天主教中華聖母基金會指出,林楊柳阿嬤接受的日照服務、居家服務、在宅醫療、輔具與環境改善等支出皆來自超商零錢捐募款,由全國善心民眾共同捐助。小小的零錢愛心,就能換來阿嬤滿足的大大笑容,令人感動。

 

阿嬤的社福資源支出來自基金會與超商合作的零錢捐,助老募款活動即將於九月三十日截止。(圖/天主教中華聖母基金會提供)

 

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專題/80歲還能打棒球?不老棒球隊打造爺奶專屬「甲子」園

撰文 :邱璟綾 日期:2018年09月26日 分類:熱門文章 圖檔來源:邱璟綾攝影、貝殼放大提供
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想像有一天,當你我都變老的時候,最常去的地方是哪裡?除了拄著拐杖散步,人生還有沒有其他可能?一群年紀加起來兩萬歲的阿公阿嬤,退休後決定走入球場,他們寧願在草皮與壘包上跌倒再爬起,也不願躺在病床看窗外太陽西下。

「我想打棒球……」81歲的羅斌珪,8年前在志工陪伴下緩緩說出自己的夢想,就算忘了如何生活、不知道自己是誰,但心底深處依然沒忘記自年輕時就編織的棒球夢。

 

為了幫年邁的羅爺爺圓夢,弘道老人福利基金會工作人員與志工便開始籌辦一場迷你棒球賽,那天微風徐徐,羅爺爺在暖陽下笑燦了臉,他抬起手臂用盡全力丟出一球,讓不老棒球計畫在台灣各個角落開花。

 

▲不老棒球計畫起緣於失智阿公的夢想,現在變成近300位爺奶的希望。(攝影/邱璟綾)

 

以前看別人打球

現在自己就是安打女王

 

對年齡65歲以上的長者來說,50年前台中金龍棒球隊在威廉波特少棒賽的絕佳表現,讓他們至今回想起依然為台灣的棒球深感驕傲,但除了少數人年輕時接觸過棒球,更多的是熱愛棒球,卻沒有機會接觸的長輩,藍興虎創始幹部67歲的張慶雲就說,「年輕時都是從電視看人家打棒球,沒想到有一天可以輪到自己揮棒」,因為每次出場必得安打,也讓張慶雲被隊友封為「安打女王」!

 

▲67歲的張慶雲(右)個子雖然嬌小,但每次出場必得安打,讓她被隊友封為「安打女王」。(攝影/邱璟綾)

 

弘道老人福利基金會資深社工謝唐麗表示,從事老人照顧多年,發現許多社區活動都能看見女性的身影,卻鮮少看見男性參加,直到各縣市陸續有了不老棒球隊後,退休後的男性也開始走出家門、拓展社交圈。

 

▲不老棒球隊成功讓退休男性也願意走出家門、參與社區活動,圖為宜蘭羅東老懂隊。(圖/貝殼放大提供)

 

不夠老不能打!

專屬規則阿嬤也可以參加

 

要打造爺奶專屬的甲子園,不夠老可不能參加!謝唐麗笑說,男性必須年滿65歲、女性年滿50歲,特別的是不老棒球還有女性條款,每一隊至少要有2名女性出賽,讓同樣是棒球迷的阿嬤也有機會站上球場。

 

▲不只男性可以打球,女性也可以參加,不老棒球的女性限定名額讓阿嬤也有機會感受揮棒的熱血。(攝影/邱璟綾)

 

為了讓長者在安全無虞的環境下打球,弘道也邀請專家特別針對爺奶設計賽程規則,例如為了不讓爺奶遭觸身球砸傷,不老棒球使用的是特製軟式安全球,壘包的距離則由30公尺縮小到18公尺,投手的個人連續投球數則以30球為上限,透過更彈性的規則,幫助長者安心且健康的運動。

 

此外,各隊的隊名也很有特色,謝唐麗說,過去都讓各隊選擇喜愛的動物命名,因此初期都是「藍興虎」、「四民牛」、「冬山鳳」等中規中矩的隊名,但是到了後期爺奶們開始發揮創意。

 

▲弘道基金會資深社工謝唐麗輔導多個社區成立不老棒球隊,提起每個隊伍都如數家珍。(攝影/邱璟綾)

 

例如宜蘭縣壯圍鄉的後埤社區因為盛產土豆,當地阿公阿嬤決定捨棄龍、鳳等動物名稱,組成「後埤土豆」隊;屏東縣三地門鄉大社部落組成「大社穿山甲」,而屏東縣林邊鄉因為四季如夏,他們乾脆取名「林邊陽光」,光是從不老棒球聯盟的隊名就充滿在地特色。

 

全台15隊、兩萬歲的夢想

你也可以參一咖

 

不老棒球計畫發展6年,目前全台已經有超過15隊、287位棒球員,大家的平均年齡68歲,最年長的選手更是88歲!其中雖然不乏年輕時在球場上叱吒風雲的選手,但更多的是默默喜歡棒球、熬夜看轉播,卻未曾想過有機會接觸棒球的素人長輩。

 

▲不老棒球聯盟主審許書木(中)是不老棒球隊的靈魂人物,也負責主持賽事。(攝影/邱璟綾)

 

謝唐麗感嘆的說,我們會去支持少棒、青棒,卻很少有人關注這些寧願在球場上跌倒,也要一圓棒球夢的老人家。她深入社區服務多年,觀察到愈來愈多長輩面臨老後憂鬱的問題,不是因為沒錢,而是對生活失去希望。

 

弘道相信,擁抱夢想能使長輩的生活帶來正向改變,近幾年他們將重心轉往不老棒球聯盟,期待透過球賽鼓勵長輩走出家門,甚至培養運動習慣,讓更多老人家可以在健康與笑聲中安心養老。

 

▲不只球員可以透過練球找到朋友,家人也可以觀賽給予支持。(攝影/邱璟綾)

 

但不老棒球聯盟的建立,遠比一般人想像更加困難,因為場地租借費用昂貴,有隊伍甚至集眾人之力,蒐集樹葉做壘包、廢棄漁網圍球場,從拔草開始搭建自己的場地。

 

爺奶們努力練習,為的就是有朝一日能上場打擊,但運作經費有限,不少人為了練球必須橫跨三個縣市,而經費不足,讓每個隊伍一年僅有兩場聯盟比賽可以參與。

 

▲弘道老人福利基金會希望透過募資,爭取更多賽事經費,讓長輩有更多出賽揮棒的機會。(攝影/邱璟綾)

 

面對高達兩萬歲的夢想,其實你我都能參一咖,弘道發起《不老棒球|老人球隊應援計畫》,希望透過群眾募資的力量,認購等同門票的球員卡,以實際行動走入球場,為努力揮棒跑壘的他們加油打氣,也一起支持阿公阿嬤擁抱夢想。

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失智也能很快樂!百歲奶奶沒駝背、不用拐杖,80歲還自己出國

撰文 :林芷揚 日期:2018年08月09日 分類:熱門文章 圖檔來源:天主教中華聖母基金會提供
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今年滿100歲的玉華奶奶是空軍退役軍官,個性活潑外向、身體硬朗,即使92歲罹患失智症,仍然開心生活,並在近期拍下一系列時尚照片留念,架式十足,完全看不出是失智病友!

▲圖片提供/天主教中華聖母基金會;攝影/黃森源;化妝/簡秀紋

 

家住嘉義的玉華奶奶失智後不久,就搬進天主教中華聖母基金會的聖母家屋,這是一個仿效日本家屋概念、專收失智長輩的機構,但環境就像普通民宅,沒有傳統機構的沉悶,反而有家的溫馨。

 

玉華奶奶在這裡住了8年多,失智病程進展緩慢,維持輕度失智長達6年,直到98歲才進展為中度失智,病情控制得相當好,令人嘖嘖稱奇!

 

▲圖片提供/天主教中華聖母基金會;攝影/黃森源;化妝/簡秀紋

 

活潑開朗的玉華奶奶,年輕時很愛漂亮、喜歡拍照,天主教中華聖母基金會決定替奶奶精心打扮,體驗一日大明星!

 

基金會特地前往日系服飾店替奶奶挑選亮黃色襯衫、淺藍牛仔褲,搭配時尚墨鏡、黑色小包,再繫上可愛的蝴蝶結髮帶,搖身一變成為走在時尚尖端的網美奶奶!

 

玉華奶奶的女兒楊女士說,媽媽年輕時就熱愛做造型,這次基金會替她梳妝打扮,還請專業攝影師拍照留念,媽媽非常喜歡,玩得好開心!

 

為了慶祝難得的百歲生日,天主教中華聖母基金會還替奶奶準備第二個造型,基金會人員回家翻箱倒櫃,找出媽媽的繽紛花朵長裙、深藍色金釦外套、霸氣珍珠長項鍊,搭配玉華奶奶自己的淺藍色上衣,貴氣又搶眼的造型馬上出爐!

 

▲圖片提供/天主教中華聖母基金會;攝影/黃森源;化妝/簡秀紋

 

拍攝時尚美照之外,基金會今(9)日更公開替奶奶舉辦慶生活動,特地準備儀隊耍槍表演,空軍退役的玉華奶奶不忘用標準「敬禮」手勢回應弟兄們,現場氣氛相當歡樂!

 

▲屆齡百歲的玉華奶奶還是有顆少女心,喜歡粉紅色系,今天特地穿著粉紅色上衣參加慶生活動!(圖/天主教中華聖母基金會提供)

 

▲玉華奶奶每週都會在7-ELEVEN新大業門市「幾點了咖啡館」擔任大齡實習生,製作咖啡及招呼顧客,增加與人互動的機會,有助穩定情緒、延緩失智。(圖/天主教中華聖母基金會提供)

 

即使高齡百歲,即使中度失智,玉華奶奶的風采依舊不減,身體和精神狀況相當好,完全沒有駝背,走路更不需要柺杖,這都歸功於玉華奶奶喜歡四處趴趴走的習慣,以及聖母家屋8年多來的悉心照料。

 

楊女士說,媽媽個性活潑外向,以前每當遇到地方選舉,就會跟著上街高喊「凍蒜、凍蒜!」又叫又跳,相當可愛。媽媽從來不吃保健食品,飲食上沒有特別養生,但退休生活非常活躍!

 

玉華奶奶加入基督教教會,每個星期讀經、做禮拜、參加小組聚會,也加入公益團體擔任志工、認養兒童,每次做志工都是自己走路或搭計程車前往,從來不要兒女陪同,非常獨立。

 

▲圖片提供/天主教中華聖母基金會;攝影/黃森源;化妝/簡秀紋

 

玉華奶奶也常與老鄰居一起打麻將、外出郊遊,80多歲時還自己報名旅行團,一個人出國都沒在怕,足跡遍布中國、韓國、菲律賓等地,甚至遠渡重洋飛去美國,還住在當地的接待家庭!

 

更妙的是,玉華奶奶飛往美國之前,自己買了一本英文會話書認真研讀,還做筆記呢!

 

即使92歲時失智,玉華奶奶仍然活潑外向、笑臉迎人,天主教中華聖母基金會執行長黎世宏表示,基金會順應奶奶的性格,安排她擔任聖母家屋的公關,熱情款待參觀訪客,這樣的活動有助於長輩保持人際互動,是延緩失智病程的好方法。

 

▲圖片提供/天主教中華聖母基金會;攝影/黃森源;化妝/簡秀紋

 

一般來說,65歲以後的失智風險每5年就增加1倍,但玉華奶奶直到92歲才診斷出輕度失智症,相信與她退休後保持大量的人際互動與戶外活動都有關係。

 

住進聖母家屋之後,楊女士說,家屋替長輩安排各式活動,像是吉他表演、帶動唱、烤披薩、做甜點、卡拉OK等,甚至有一年母親節,她一進門就看到好幾位奶奶正在敷面膜,還有專人替她們擦指甲油、做腳底按摩,像貴婦一樣享受!

 

楊女士分享,媽媽剛入住聖母家屋時,老朋友曾難過地說:「怎麼把媽媽關在那裡,好可憐!」直到親眼看見奶奶從家屋走出來時的神清氣爽,才知道奶奶其實過得非常幸福,與照服員的互動甚至比對子女更親暱。

 

▲圖片提供/天主教中華聖母基金會;攝影/黃森源;化妝/簡秀紋

 

黎世宏指出,台灣社會對於失智者的照顧往往因為人力與時間不足,失智長輩有能力自己做的事情,比如吃飯、穿衣等都由照顧者代勞,反而失去復健的機會,對自己也沒有信心。

 

聖母家屋強調「生活即復健」,鼓勵長輩自我照顧,自行完成洗澡、洗衣、晾衣等生活任務,進而保持健康。家屋目前有16位失智住民,工作人員包含8名照服員、2名護理師、1名社工師。

 

失智其實並不可怕,玉華奶奶用她溫柔的笑靨告訴我們:失智長輩的人生,一樣可以很精彩!

 

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