私密處搔癢難耐，甚至散發難聞的味道，讓妳困擾不已嗎？陰道炎是女性普遍都有的經驗，尤其夏天流汗量大，加上正值旅遊旺季，更是陰道感染的高峰期！
國泰醫院婦產科主治醫師蔡亞倫表示，女性外陰部本來就有細菌存在，但陰道屬於酸性環境，有抵禦細菌、自我保護的能力。
不過，當流汗、使用護墊或衛生棉、穿著緊身衣物等因素造成私密處潮濕悶熱，細菌容易大量孳生，加上生理期前後的私密處防護力減弱，或是因熬夜、壓力大導致免疫力下降，就是陰道炎的好發時機！
蔡亞倫醫師補充，尤其夏季高溫炎熱，流汗量增加，許多女性又喜歡穿著緊身短褲前往海邊遊玩，長時間處在高溫溼熱的環境，私密處不透氣，自然更容易感染發炎，出現又濕又黏的異常分泌物。
根據感染源的不同，陰道炎可分為多種。其中，細菌性陰道炎的分泌物大多是灰白色，帶有類似魚腥味的臭味；念珠菌引起的陰道炎，則會有濃稠的乳白色分泌物，外觀類似豆腐渣，外陰部還會出現紅腫、搔癢的症狀。
陰道滴蟲引發的陰道炎，則大多是透過性行為或泡溫泉時接觸不衛生的公共設施而感染，常見黃綠色分泌物，私密處易有疼痛、搔癢的症狀，醫師內診時也會看到子宮頸泛紅的現象。
臨床上一般會給予口服藥物、塗抹於私密處的藥膏、塞劑等來治療陰道炎，不過，蔡亞倫醫師指出，若陰道炎經常反覆發生，長期服藥有可能造成抗藥性，因此日常保養相當重要。
除了均衡飲食、適度補充蔓越莓、生理期勤換衛生棉、不隨意灌洗陰道、避免穿著緊身衣物之外，應保持早睡早起的習慣以維持免疫力，尤其晚上11點至凌晨3點是黃金睡眠時間，維持正常作息才能維護私密處健康。
此外，蔡亞倫醫師建議，善用益生菌也是保護私密處的好方法，除了民眾熟知的口服益生菌之外，現在也有益生菌塞劑的選擇，有助於保養陰道。
需要注意的是，作用於陰道和腸胃道的益生菌不同，若是為了增強陰道保護力，應選擇嗜乳酸桿菌的私密處專用產品，而不是一般保健腸胃的益生菌，如此一來對陰道才有保護效果，幫助遠離陰道炎！
女生最怕膀胱炎！夏季高溫炎熱，私密處長時間處在潮濕悶熱的環境，加上不少女性都有憋尿的壞習慣，私密處很容易被細菌感染、引起膀胱炎，令人相當困擾！
膀胱炎主要由大腸桿菌所引起，常見症狀包含排尿疼痛、有灼熱感、想尿卻尿不出來，或是一直覺得想尿尿，急忙跑去廁所卻只尿出一點點。較嚴重的患者，甚至出現血尿、下腹悶痛的情形。
國泰醫院泌尿科主治醫師王世鋒指出，女性發生膀胱炎的情況十分常見，當細菌從尿道進入，一路往上進入膀胱，就有可能引起膀胱炎。
有些患者出現頻尿卻尿不乾淨的狀況，就是因為細菌刺激膀胱、引發尿意，但實際上膀胱內並沒有那麼多尿液需要排出。
王世鋒醫師表示，臨床上遇到疑似膀胱炎的患者時，會先詢問病人的排尿情況，從症狀大約就可以判斷出八、九成，再配合尿液檢查結果，從白血球數值推測膀胱內細菌多寡，就能確診是否為膀胱炎。
如果只是輕微的膀胱炎，有可能靠多喝水、多排尿就能改善，但若情況較嚴重，醫師通常會開立抗生素藥物，患者自己也要多補充水分。臨床上常有膀胱炎病人因害怕排尿疼痛而不敢如廁，但越不敢尿，就越難排出細菌。
萬一膀胱炎未妥善治療，細菌繼續往上跑到腎臟引起腎臟發炎，就容易造成全身性的影響，包含腰痠、發燒、全身無力等，恐需住院治療。
王世鋒醫師指出，假如罹患膀胱炎後不容易好，或是經常反覆感染，可以進行尿液細菌培養，找出究竟是哪一種細菌在作怪！
如果是大腸桿菌，表示患者可能常憋尿、水分攝取不足、私密處未保持清潔；若是葡萄球菌，通常與環境衛生有關，可能是使用的馬桶和內褲不乾淨；假如是鏈球菌，則可能與泌尿道結石有關，需做進一步檢查。
王世鋒醫師補充，常有患者詢問食用蔓越莓能不能預防泌尿道感染，他認為根據目前研究來看，無論攝取蔓越莓汁、蔓越莓果乾、蔓越莓萃取物，效果都不大，多喝水、不憋尿、維持私密處清潔還是預防的基本原則。
另外，由於尿道口與陰道口非常接近，有時細菌從陰道進入，嚴重者可能引起骨盆腔發炎，同樣會有下腹部疼痛的症狀，此時泌尿科醫師就會將患者轉介至婦產科治療。
夏天的大太陽曬得人汗流浹背，不只全身悶熱不舒服，更是女性私密處疾病好發的時節。當出現解尿疼痛的情況時，恐怕就是尿道炎悄悄找上門了。
尿道炎是男女都有可能發生的疾病，但女性的發生率較高，尤其是夏天高溫炎熱，容易影響私密處健康，尿道炎的患者人數也隨之增加。
國泰醫院泌尿科主治醫師王世鋒表示，女性的尿道長度只有3~4公分，細菌很容易長驅直入引起尿道炎；更有統計資料指出，幾乎每個女性一生當中都會發生至少一次尿道炎，顯示尿道炎確實是女性很常見的一種疾病。
相較之下，男性尿道有15~18公分，細菌大軍可能「進攻」到半路就被尿液排出，因此較不易引發感染。
除了生理結構影響，夏季氣溫高、流汗量大，水分容易隨著汗水蒸發，造成排尿量減少，也會增加細菌停留、感染的機會。如果女性遇到生理期使用衛生棉，或是穿著緊身衣物，造成私密處不通風，感染的機率又更高。
男性若感染尿道炎，二、三十歲的年輕患者可能是包皮未妥善清潔造成，也可能是性行為時遭正值陰道炎的女伴感染所致；四、五十歲的患者則有可能是攝護腺肥大造成排尿時尿不乾淨，因而引起細菌感染。
值得注意的是，尿道炎根據感染細菌的不同，可分為淋病性尿道炎、非淋病性尿道炎兩種。前者屬於性接觸造成的性傳染疾病，後者主要是大腸桿菌感染造成，詳細情況需由醫師診斷。
提醒民眾，平時應適量補充水分、避免憋尿，女性更要注意私密處的通風與衛生，遠離泌尿道感染！
一名約40歲的林小姐在公司擔任主管職位，近半年來飽受頻尿、夜尿的困擾，一個小時就要跑三趟廁所，睡覺時也常因為尿意而起床。奇怪的是，每次尿急跑廁所，尿量都不多，頻繁如廁嚴重影響生活品質。
林小姐起初以為是泌尿道感染而至藥局拿藥服用，但症狀不見好轉，就醫後才發現，是「間質性膀胱炎」作祟，接受治療後，林女的症狀明顯改善，現規律返診治療。
衛福部南投醫院泌尿科醫師李昇平表示，當每天頻尿次數白天多於8次，夜尿多於每晚一次，而且排尿前，下腹部在恥骨上方有脹痛感，排尿後則疼痛減輕，就有可能是罹患「間質性膀胱炎」。
「間質性膀胱炎」的確切致病因素仍不明，可能和自體免疫反應、神經發炎反應有關。一般認為是膀胱表皮功能異常，使得尿中的鉀離子刺激膀胱黏膜下的感覺神經，導致膀胱疼痛及頻尿症狀。
李昇平醫師指出，間質性膀胱炎好發於20到50歲的女性，患者常有容易焦慮、緊張的神經敏感體質，身材多半較為纖細。
▲南投醫院泌尿科醫師李昇平提醒，有些泌尿道疾病症狀相似，身體不適應就醫檢查。(圖/南投醫院提供，僅為看診示意圖，患者非當事人)
臨床上會發生頻尿、夜尿、下腹疼痛症狀的泌尿道疾病有很多，症狀和「間質性膀胱炎」類似，比如：細菌性膀胱炎、膀胱結石、膀胱癌等，民眾若有不適應就醫，找出確切病因。
膀胱的構造可分為3層，最裡面是黏膜，會接觸尿液，中層為肌肉，最外層為結締組織。細菌性膀胱炎大多發生於黏膜層，而「間質性膀胱炎」則是黏膜和肌肉間的組織發炎。
「間質性膀胱炎」目前難以根除，病患需做好與疾病長期共處的心理準備。另外，心理因素往往影響病情的好壞，以及是否反覆發作，因此李昇平醫師建議，病患心情要放輕鬆，煩悶時不妨到郊外走走，壓力減輕自然能改善症狀。
光鮮亮麗的C小姐飽受頻尿問題所苦，找遍各大婦產科醫師，都說是泌尿道感染，吃了好久的藥都沒好，甚至抱怨全身都是藥味，不知如何是好？
如廁後應由前往後的方式擦拭，避免尿道炎。
