一早起床眼睛看不見!原來是「視神經中風」惹禍

撰文 :林芷揚 日期:2018年06月05日 分類:熱門文章 圖檔來源:林芷揚攝影
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65歲的劉先生某天早上起床,發現左眼看出去有點模糊,但他說當時因為不腫、不痛、不癢,拖了幾天才去眼科診所看診,後轉至亞東醫院,才知道是左眼的視神經中風了!

劉先生轉至醫院就診時,醫師透過眼底檢查,發現他的左眼視神經盤腫脹合併出血,診斷是「非動脈性前部缺血性視神經病變」,也就是俗稱的「視神經中風」。

 

視力模糊視野缺損

把握兩週黃金治療期

 

亞東醫院眼神經專科醫師黃子倫表示,視神經中風的主要症狀是單眼的視力模糊,好像有一層紗擋住視線,或是上、下半部的視野看不到。

 

視神經中風是突然發生的現象,如果沒有及時接受治療,視力將急速下降,四到六週後視神經盤萎縮,視力就永遠無法恢復,甚至達到視力低於0.1的失明定義。

 

▲病友劉先生(左)與亞東醫院眼神經專科醫師黃子倫(右)。(攝影/林芷揚)

 

目前醫學上對視神經中風還沒有有效治療方法,因此必須把握發病後兩週的黃金治療期內緊急處理,還有機會挽回部分視力。

 

值得注意的是,有些患者會將突然發生的視線模糊,誤認為是老花眼而置之不理,以至於延誤就醫。

 

視神經中風恐失明

三高糖尿病患多注意

 

到底什麼是「視神經中風」呢?視神經就像一條連結眼睛和大腦的電纜線,負責把視網膜收集到的訊息傳遞到大腦,形成影像,也就是我們看到的景物。

 

▲視神經就像一條連接眼睛和大腦的電纜線。(圖/亞東醫院提供)

 

視神經一旦中風,眼睛與大腦之間的連結中斷,眼睛就看不見了!

 

黃子倫醫師提醒,55歲以上民眾較容易發生視神經中風,另外,三高、糖尿病血糖控制不良、心血管疾病、夜間低血壓、睡眠呼吸中止症、服用壯陽藥物(造成血管急速擴張)的民眾,發生視神經中風的風險也較高。

 

疑似眼神經中風時,透過眼底檢查可以發現患者視神經有明顯水腫,不需花費太多時間就能確診,在黃金治療期內,通常會施打類固醇治療,消除視神經水腫。提醒民眾若發現視力突然模糊,千萬不能輕忽,應盡快就醫。

 

▲亞東醫院眼神經專科醫師黃子倫提醒民眾,若發生視神經中風症狀應盡快就醫。(攝影/林芷揚)

 

保持良好生活習慣

每年至少檢查一次眼睛

 

黃子倫醫師提醒,視神經中風是一種多發性疾病,與血糖、血壓、睡眠等各方面都有關係,民眾平日應妥善控制三高、保持充足睡眠,一年至少檢查眼睛一次。若醫師診斷有視網膜出血、黃斑部水腫等情況者,更需每三個月回診一次,持續追蹤。

 

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血液循環順暢 眼睛就會變好

撰文 :大是文化 日期:2018年05月18日 分類:熱門文章
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全身血液循環良好對於視力有多重要,我想大家都能了解。
血液循環不佳、手腳冰冷的人,可說是各種疾病的候選人,只要能儘早採取措施,不只可以預防眼疾,還可以遠離許多疾病。


文/眼科診所院長、全人醫療眼科醫師 本部千博

 

因此我也從各種角度來指導患者改善血液循環,像是改變生活型態或運動等。

 

把血液的流動想像成河川,人體內有血液和淋巴液這兩條河流,兩者都能順暢流動不阻塞,就是最理想的狀態。

 

這兩條河流是相連的,所以血液循環順暢時,其效果也會影響到淋巴液的流動,讓人體各部位可以獲得必要的養分,排除不要的體內廢物,維持人體的均衡,這麼一來眼睛四周的河流自然也會順暢。

 

反之,如果河川中堆積著淤泥,到處出現阻塞的現象,身體就很容易疲累、免疫力下降,並容易生病。一旦身體欠佳,就很難治癒各種疾病。

 

我舉一個例子,有位結膜下出血(Subconjunctival Hemorrhage)導致眼白泛紅的患者到我的診所來就醫。

 

眼白泛紅的症狀放著不管也會慢慢消退,可是治癒的速度卻因人而異。

 

好得快和好得慢的差異,取決於血液循環的狀態。也就是說,血液循環不佳就好得慢,血液循環好的人就好得快。

 

血液循環好的人,可以迅速排除人體不需要的毒素,也能順利解毒、不容易生病,就算生病也好得快。

 

反之血液循環不佳的人容易營養不足、身體的氧氣不足,在體內囤積不要的廢物,所以容易生病,而且只要生病就不容易好。

 

就算吃藥,在體內也要花時間去處理消化,也容易出現副作用。

 

那麼要如何打造血液循環順暢且健康的身體呢?

 

答案其實很簡單,就是改變影響血液循環的不良生活習慣,從原因下手。 例如:運動不足、姿勢不良、飲食不均衡、有壓力、生活不規律、對身體有害的嗜好品等等。

 

血液循環不佳不是單一原因造成的結果,所以消除越多成因,就越能改善身體的健康。

 

 

(本文節錄自《眼科醫師自己在用的視力回復法》,大是文化,本部千博著)

 

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風濕藥物恐致眼睛病變 定期檢查別輕忽

撰文 :林芷揚 日期:2018年03月09日 圖檔來源:達志
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一名54歲婦人罹患全身性紅斑狼瘡,已用藥物控制數年,風濕免疫科醫師提醒她,服用氯奎寧(hydroxychloroquine)的患者需要定期檢查眼睛,觀察眼部有沒有變化。所幸,這名婦女詳細檢查後,眼睛都正常,但還是要定期追蹤,才能確保健康。

美國眼科醫學會建議,服用氯奎寧一年內的患者,需要做基本的眼科評估,五年以上的使用者,每年都要密切追蹤眼睛的情況,檢查時應包含水晶體、視網膜、視神經等部位。

 

一旦發現眼睛有變化,就必須趁早停止使用,並與開立藥物的醫師討論更改用要,以避免在不自覺的情況下影響到視力。

 

臺北市立聯合醫院仁愛院區眼科醫師李佩璇表示,使用氯奎寧所引起的眼部病變,剛開始往往沒有徵兆,建議服用藥物者定期追蹤眼部的狀況,才能提早發現問題,減少視力的損失。

 

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眼睛乾癢恐是空氣污染惹禍!巧用人工淚液保養

撰文 :林芷揚 日期:2018年03月01日 圖檔來源:達志
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近年空氣污染嚴重,民眾大多關心空污對呼吸道的影響,卻忽略了對眼睛的傷害也不小!有時候,眼睛乾澀、搔癢可能就是空氣品質不良所致,但一般人不太可能隨時使用全罩式風鏡保護眼睛,該怎麼辦?

空氣污染對人體健康的影響不容小覷,民眾每天出門之前,除了關心氣象,也別忘了關注空氣汙染指標,做好防護措施。

 

參考空氣污染指標

亦慎防室內污染源

 

空氣污染指標是依據當天空氣中的懸浮微粒(PM2.5、PM10)、二氧化硫(SO2)、二氧化氮(NO2)、一氧化碳(CO)及臭氧(O3)等空氣污染物濃度數值,對人體健康的影響程度,按照指數區分為良好、普通、不良、非常不良和有害等級。

 

除此之外,香菸煙霧、甲醛、燃料燃燒,則是造成眼部不適的室內空氣污染常見來源。

 

空污傷害黏膜

易釀眼睛乾癢

 

臺北市立聯合醫院中興院區眼科主治醫師陳子儀指出,與空污直接接觸的體表部分,黏膜比皮膚更容易受到影響。以眼睛來說,空污中的化學物質或煙霧可能會影響淚液層的穩定性,進而導致眼睛搔癢、乾澀、灼熱等症狀。

 

除了外眼部的症狀,空污也有可能對水晶體混濁、色覺、視網膜血流造成影響。

 

陳子儀醫師表示,空氣污染嚴重時,戴口罩即可對呼吸道產生一定的保護,又不至於阻礙原本的功能,但除非使用全罩式蛙鏡風鏡,否則對眼睛較難有妥善的防護。

 

生理食鹽水清洗

人工淚液保養

 

此時,民眾可以做的就是盡量減少暴露時間,並在暴露於嚴重空污環境後,以生理食鹽水眨洗出污染物,再適度補充人工淚液,重建穩定淚液層。如果眼睛已經發炎,則需就醫治療。

 

罹患眼疾睡眠不足

對空污敏感度更高

 

原本就有眼疾的患者,對空氣污染的敏感度相對較高。

 

此外,陳子儀醫師提醒,用眼過度、睡眠不足、長時間配戴隱形眼鏡、曾接受近視雷射手術、患有結膜眼瞼疾病、年長、女性荷爾蒙波動、使用特殊藥物、罹患自體免疫疾病等情況下,也都會提高眼睛對空污的敏感度,民眾需特別注意。

 

 

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追劇不只眼睛痠痛!頭痛、乾眼症都報到

撰文 :林芷揚 日期:2018年02月21日 圖檔來源:達志
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現代人使用3C產品的時間普遍很長,過年休假期間,更有許多民眾待在家裡追劇、看電影,一集接著一集看不停!長時間下來,眼睛時時刻刻都處在工作狀態,不但容易感覺脹痛,還可能引起頭痛而不自知。

手機、電腦、平板等3C產品因為「字太小、長時間、近距離、手晃動」的四個特性,容易對眼睛造成危害。

 

眼睛疲勞痠脹 可能引起頭痛

 

衛福部南投醫院眼科主任何建賢表示,長時間近距離使用眼睛,會造成眼睛明顯的疲勞感,與中年人老花所產生的感覺類似。

 

眼睛疲勞可能引起頭暈、頭痛症狀,並感到眼窩很脹、眼眶周圍痠,手沿著眉骨按壓時會疼痛。

 

何建賢表示,眼睛肌肉疲勞的感覺,源自於睫狀肌過度收縮,帶動眼部周圍肌肉的緊繃,嚴重可能影響周圍血流供應,進一步產生頭痛。

 

不少民眾喜歡利用3C產品追劇,長期下來可能引起頭暈、頭痛、乾眼症。(圖/南投醫院提供)

 

過度用眼不休息 乾眼症找上門

 

成年人的眼球已經定型,雖然不至於像20歲以下的青少年族群,容易近視度數飆升,但眼睛疲勞而不休息,長期下來會導致乾眼症,眼睛還會出現異物感,也容易畏光、流淚甚至視力模糊。

 

眼睛疲勞要休息 望遠放鬆肌肉

 

何建賢提醒,眼睛疲勞時,除了利用熱敷、按摩眼睛周圍等物理療法舒緩,最好的方法就是休息,將眼睛閉上。民眾平時需謹記「用眼30分鐘應休息10分鐘」的原則,放假期間則多到戶外活動,凝望6公尺外的遠方,並節制3C產品的使用,都能有效放鬆睫狀肌,保護靈魂之窗。

 

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目睭不好哪裡有問題?眼睛炯炯有神要先養肝

撰文 :健康醫療網 日期:2018年02月07日
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台灣有近視王國的稱謂,現代人又因為3C產品使用頻繁,更助長了眼睛相關病變,甚至有年輕化的趨勢。

 

傳統中醫認為,眼睛不好,和肝的氣血不足有很大關係;根據《金匱真言論》中記載,「開竅於目,藏精於肝」,就指出眼睛所需要的能量就是來自於肝臟,若是肝血不足,眼睛就容易疲勞以及視力減退。

 

所以,想要明目,首先就要好好養肝,才能預防眼睛相關疾病。

 

五臟與五官相對應 肝與眼有強烈關係

 

為什麼眼睛不好和肝血不足有關係?

 

對於養肝有很深研究的中醫師李深浦指出,五臟與五官是相對應,若是肝不好,則眼睛只有神,沒有魂,失魂落魄從眼睛可看出來;眼睛也是元氣表現,是能量與靈魂的表現。

 

例如男女看對眼,會產生荷爾蒙與愛意,也有人看不到吃不到辦不到,會引發恨,都可從眼睛看出端倪。

 

李深浦醫師進一步指出,肝是化學器官,會隨時隨地有變化,眼睛操勞過度,經常看螢幕與電子產品,往往肝臟就會影響到起化學變化;所以,眼睛要經常看綠色有生命的植物,這靜態生命可使肝安靜沈澱,並且可穩定營養生物代謝,因為肝與眼有強烈關係。

 

眼與肝屬木會有光合作用 禪修就是從眼睛開始養肝

 

為何可以用眼幫助肝臟復原?

 

李深浦醫師解釋,普通人是靠睡覺,是要睡足幾小時,幾點去睡,這只是對一部份;人在睡覺時要眼與心對話,眼屬木,肝屬木,木是植物,樹木與光會產生光合作用,肝也會有光合作用,睡覺時也會吸收光波,瞳孔會放大。

 

健康的人必定肝好,眼神一定明亮且柔和,而且會非常親切。李深浦醫師說,金剛經與禪修就是從眼睛開始養肝!

 

觀世音菩薩所謂的觀就是眼睛,菩薩表現在眼睛,慈眉善目,若是要保護眼睛,就要有正派的善心與眼對焦,身體營養就產生好的化學;而眼睛退化是肝的化學變質,長癌、體質病變是肝有化學病變。

 

很多疾病因肝體質變壞與變亂  從培養肝的消化酵素治療

 

李深浦醫師強調,很多疾病與肝的體質變壞與變亂有關係,肝像樹木、像人間銀行,是很重要的調節器官,肝好則心的動能穩定,不會缺少營養,也不會過多,因為肝會儲存。

 

五十多歲心血管就裝支架,是因肝沒有足夠血液品質,膽固醇、三酸甘油脂過高使血管卡油,是因為營養代謝不好;硬皮症使皮膚硬化血管硬化,肺纖維化和容易感冒都與肝臟有關,所以要從肝臟治療,培養肝的消化酵素,促進新陳代謝。

 

養好肝、眼睛就好 會有高適應度幸福人生

 

肝臟是免疫系統很重要的器官,李深浦醫師說,若是肝不好,就容易疲勞與生氣,脾氣不好肝火大,眼神也不好;吃冷的就拉肚子,吃炸會上火,冷也怕,熱也怕,疲勞就有黑眼圈,乾眼症是肝的代謝慢所致。

 

而肝臟好必定可適應任一環境,因為肝臟是調節器官,可散熱也可使體內增加營養燃燒。

 

古代中醫認為肝為樞紐,是區域調節器,而靜坐就是在調整身體化學,不要胡思亂想,心與眼神對焦可使身體產生熱量,活力的肝,眼睛就會靈活,也可使你有高適應度的幸福人生。

 

(本文獲「健康醫療網」授權轉載,原文刊載於此

 

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