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最難受不是孩子不聽勸,而是成為最熟悉陌生人!願我們的善意,都透過好情緒,連結到對方心上

tCol 2024-03-25

林維信

最難受不是孩子不聽勸,而是成為最熟悉陌生人!願我們的善意,都透過好情緒,連結到對方心上

萬清的爸爸工作非常忙,因自知陪伴孩子不多,所以他會關心萬清的功課,送萬清想要的東西。但有時他會看不慣萬清的行為,認為萬清東西沒收好、學習不夠認真、說話不夠有禮貌。讀小學時,萬清對於爸爸突然的嚴厲會害怕、無所適從,還曾因爸爸發大飆而嚇哭。但上了國中後,萬清對此感到不耐煩。

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給父母的電玩教養處方:培養子女在3C誘惑中的自律與自覺

tCol 2024-02-23

尚瑞君, 林祐亨

給父母的電玩教養處方:培養子女在3C誘惑中的自律與自覺

當孩子進入中學,為了三C產品的使用規範與界線,不知道讓多少父母又氣又懊惱,甚至會想拔掉網路線。你是不是也遇過這樣的狀況:使用電子產品的規定時間已經到了,孩子卻跟你說:「我要查資料。」如果你指責地問:「你為什麼不在剛才可以使用的時候查呢?」他八成會反擊回道:「剛才我有查啊!現在我還在做功課還是需要查,你不知道就不要管我這麼多!」然後親子八九不離十要熱吵一番。

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他送給自己的退休禮物是「考大學」!62歲前外交官報考美術系:下半場重啟人生,讓自己快樂

tCol 2024-01-25

聯合報/ 記者 戴永華 /宜蘭即時報導

他送給自己的退休禮物是「考大學」!62歲前外交官報考美術系:下半場重啟人生,讓自己快樂

今周刊編按:大學學測剛落幕,今年宜蘭考場卻出現一位高齡62歲的考生,身份曝光竟是衛福部前中醫藥司司長、駐史瓦帝尼大使館參事,現在基隆醫院擔任中醫主治醫師的黃林煌!擁有醫學博士學位,也曾到哈佛大學公衛學院進修,黃林煌卻在時隔45年後重新踏入考場,為的是一圓年少時的美術夢,他說:「快退休了,給自己一個生活,不想躺著等死,學習是世上最快樂的事情!」綜合媒體報導,黃林煌曾出使非洲友邦多年,也曾在立法院接受質詢,雖然生活看似多姿多彩,但精神壓力很大,一度讓他決心要透過學習讓自己活得快樂「報復對方」,但年紀增長才發現,學習的樂趣是自己的,「不需要再報復了」,學習就是他的快樂泉源。雖然這次報考美術系,被笑「62歲還考大學」、「頭殼壞掉」、「連你兒子都大學畢業很久了耶!」但他回憶國、高中,美術老師常讚許他的作品,認為他畫得很好,「我荒廢了一個人生,應該在最後的時候給它拉回來。」而2個醫師兒子也說要一人贊助1萬元,供爸爸去念書。

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亂吃外食、甜點紓壓…不只吃胖,還恐長出癌細胞!台大營養師教「防癌四部曲」:這些東西要少吃

tCol 2023-12-25

台大醫院雲林分院/營養室 周妤芳營養師

亂吃外食、甜點 紓壓 …不只吃胖,還恐長出癌細胞!台大營養師教「防癌四部曲」:這些東西要少吃

現代人生活工作忙碌,外食族群日益增多,很常聽到「太忙了,沒時間吃飯,隨便吃個東西填飽肚子就好。」「回家時間太晚了,身心俱疲,哪有時間下廚!」「最近壓力好大,吃個甜點 紓壓 一下。」再加上飲食西化,精緻飲食越來越多,且肉類攝取逐漸增加,蔬菜攝取量卻明顯不足,長期累積下來,容易導致肥胖、慢性疾病或增加罹癌的風險。

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季節一變化就「偏頭痛」?全台200萬人受苦,女性是男性3倍…醫:熟記5要訣減少發生率

tCol 2023-12-20

郭美懿

季節一變化就「偏頭痛」?全台200萬人受苦,女性是男性3倍…醫:熟記5要訣減少發生率

頭痛是現代人常見的困擾之一,據台北榮總神經內科頭痛門診統計顯示,有6成病患是「偏頭痛」。而在台灣就有200萬人患有偏頭痛,全台女性偏頭痛的比率為12%,男性約為5%,女性是男性的3倍,尤其容易出現在20至50歲的女性族群。世界衛生組織將「偏頭痛」列為10大健康疾病之一,甚至是導致失能與殘疾的第2大原因,所以頻繁出現偏頭痛,千萬別以為只是一時的不適,更應積極尋求治療。

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老公愛扮女裝紓壓,人妻好崩潰…劉黎兒:他被世俗框住50年,理解彼此追尋「兩人關係自己界定」

tCol 2023-10-12

我年過60,又怎樣? 黎兒人生相談室之98

老公愛扮女裝 紓壓 ,人妻好崩潰…劉黎兒:他被世俗框住50年,理解彼此追尋「兩人關係自己界定」

Q:我是筱琦,今年50歲,老公51歲,結婚15年,我們沒有孩子。先生3年前起開始愛扮女裝,雖然台灣也有俊俏檢察官扮成美女等,但新聞話題發生在親密伴侶身上時,卻一點也不好玩,希望老公能變回原來正常的樣子,否則我都不知要如何面對他!老公以前並無男扮女裝的嗜好,但3年前我因婦科問題就醫,無法配合老公的性愛要求,儘管治療後身體好轉,可以做愛了,但老公對我治療過程中的心情變化卻不關心,讓我覺得他只顧自己的性慾,就乾脆一直拒絕他的性愛索求!老公是性慾與性能力都很旺盛的人,2年前我在家裡發現他藏了化妝品、假髮跟女人服飾的行李包,覺得有異而逼問他,老公說他無法克制,「如果扮我喜愛的女人模樣,就可以紓解性慾!」我們就此開誠布公,決定恢復有性生活,但或許年齡關係,我已跟不上他的需求,老公也越來越不滿,一開始只在他書房裝扮、自拍,但最近1年不但在外面租迷你倉來存放逐漸增加的行頭,也開始參加同好聚會。我不知道這些聚會除了裝扮外,是否還有其他性行為?不透明地帶很多,內心多所懷疑,非常不安!老公雖應我要求不去聚會,但他說自己忍得很痛苦,也一直哀求我放行。我現在雖然能跟他做愛,但想到他去參加同好聚會不知搞什麼,我也很痛苦,就連肉體也無法接受他了!我不知道今後要如何活下去,到底自己可以接受他的裝扮到什麼程度?或是乾脆跟他離婚,自己一個人活下去才好?我其實還愛他,不知是否有好方法讓他「恢復原狀」?雖然我覺得很難,但又無法下定決心跟他分手,不知道自己該怎麼想,或如何轉換自己的心緒?

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拉皮手術可以回春10年?整型名醫曝醫美廣告3迷思:「這種人」做醫美,效果才會越好且持久

tCol 2023-10-06

林靜芸醫師

拉皮手術可以回春10年?整型名醫曝醫美廣告3迷思:「這種人」做醫美,效果才會越好且持久

愈健康、愈注重保養的人,做醫美效果愈好且愈持久,難怪美國有一種醫美平安保險,經營醫美事故的理賠。保戶如果定期回報體重及運動量,保險費率可以下調。不少保戶有了動機,主動注意健康。做醫美的次數減少,醫美事故率降低。保險公司省錢,保戶也得利。

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30歲長骨刺、椎間盤突出,復健科醫師親身實證:我如何不開刀讓脖子變好,10年來沒吃過一顆止痛藥

tCol 2023-09-08

林頌凱 醫師

30歲長骨刺、椎間盤突出,復健科醫師親身實證:我如何不開刀讓脖子變好,10年來沒吃過一顆止痛藥

在台灣,每5人中,就有3人有頸椎問題,頸椎病成了全民新疾病!奧運隊醫告訴你如何不開刀治頸椎。

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癌症病友及家屬如何獲得心理協助?癌症心理師5個方向告訴你

tCol 2023-09-07

商沛宇

癌症病友及家屬如何獲得心理協助?癌症心理師5個方向告訴你

癌症心理師,顧名思義指的是專門對於癌症病人或家屬提供心理照護服務(如:情緒支持、哀傷撫慰)的心理師,是醫院中癌症治療照顧團隊的一員。

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92歲張忠謀「活得老又活得好」5大養生秘訣曝光!三餐菜色把握這原則,早餐必喝1飲品

tCol 2023-09-01

中時新聞網 郭冀銘

92歲張忠謀「活得老又活得好」5大養生秘訣曝光!三餐菜色把握這原則,早餐必喝1飲品

台積電創辦人張忠謀近日接受「紐約時報」專訪,暢談半導體人生。事實上,張不僅擁有傑出工作成就,92歲的他也很紀律的在經營健康。營養師高敏敏先前就整理出張忠謀的5大養生秘訣,除了擁有長壽基因外,包括放慢說話速度、不加班不應酬等;此外,也非常注重三餐搭配,早餐會喝一杯新鮮蔬果汁,午晚餐菜色則簡單健康為主。

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