幾年前就要倚靠外籍看護的家母說，「要不是雙腿無力，我根本不想請看護」，是的，自己照顧自己，絕對比靠別人照顧來得好。

劉爺爺退休後返鄉，由於親族都已遷居都市，劉爺爺平時獨居祖厝，過著恬靜的田園生活。清明時節，大家族返鄉，正準備出發去墓地祭掃時，才剛走到屋前的曬穀場，劉爺爺雙腳麻痺，差點往前仆倒，還好眾親族都在身旁，趕緊攙扶回到正廳坐下。

長照最大的困境，就是「失能太久、太重」，我們就應該直搗問題核心，到底是哪些因素，會造成失能太久與太重？

依賴別人是一種壓力。由父母希望的人來照顧，多少能夠減輕他們的壓力。

在公司忙碌一天後、麗美（化名）下了班沒得休息，立刻搭車趕往醫院。公公下午才因發燒不退，從安養中心送醫急診，經過一連串抽血、驗尿、心電圖等檢查，需要住院觀察，等待檢查報告結果。婆婆已年邁，不堪負荷照護工作，而身為獨子的先生工作也十分忙碌。麗美雖然相當疲憊，卻在自己照顧公公，還是請臨時看護來照顧住院的公公中，陷入了兩難……。

愛長照訪問了仁群老人養護所的資深護理師-李良玉，告訴你要如何做出最適切的選擇。本文四大重點，請多分享給親朋好友。

聖經有句話說「人在最小的事上忠心，在大事上也忠心；在最小的事上不義，在大事上也不義。」不管讀者信哪種宗教，大概都不難理解這道理。其實觀察台灣不退燒的議題─長期照顧，這話有很多省思空間。